レポート

ポッカレモンプチ講座in西野さくら幼稚園

2013年10月4日

西区の西野さくら幼稚園にお邪魔しました。

レモンの紙芝居を見たあと、レモンじゃダンスをみんなで踊りました。

みんながダンスをしている間、お母さんたちもレモンについてのお勉強です。

お楽しみのレモンラッシーをみんなで作りました。

はちみつとレモンをよ～く混ぜて、牛乳を入れてシェイク！
みんな上手にシェイクしてくれました♪

おいしいレモンラッシーの出来上がり♪

栄養バランスが良い牛乳とレモンをプラスすることでカルシウムの吸収もアップしますよ。
おうちでも是非試してみてくださいね♪

カルシウムセミナーin厚別東児童会館

2013年10月3日

厚別東児童会館へお邪魔してきました。

児童たちの作品がお出迎えです♪

骨は一度つくられたら、ずっとそのままというわけではないのです。
古くなった骨を破骨細胞が壊し、骨芽細胞が新しい骨をつくって、常に新しい骨に入れ替わる骨代謝を繰り返しています。

この骨代謝によって、育ち盛りのお子様は1年間に骨の約30％が入れ替わると言われます。

骨量は、２０歳前後頃になると最大に達します。その後は増加することはないのです。
40代後半頃から骨量は徐々に低下していきます。特に女性は閉経を迎えると、女性ホルモンの分泌が低下するのに伴い、骨量が急激に減少し、骨粗しょう症が生じるリスクも高まります。

骨量は最大に達した後は減っていくので、最大骨量の地点をできるだけ高くしておくと、それだけ骨量を蓄えておくことができます。この骨貯金がない状態では、骨量の減少に伴い早く骨が弱くなってしまいます。低い山は高い山に比べて下りるのが速いように、骨も最大時の骨量が低い人ほど、早く骨粗鬆症が生じやすくなるのです。

美味しくてカルシウムの吸収が良いレモンラッシーで骨貯金をしましょうね！
スタッフさんたちによる『となりのトトロ』作品の下でハイポーズ♪

ミルクキッズチャレンジinそうせい幼稚園

2013年10月3日

昨日に引き続き、今日もそうせい幼稚園におじゃましました。

今日も、未就園児のお友達とそのお父さんお母さんが参加して下さいました！みんな、はじめは少し緊張気味でしたが、元気なうっしーの登場で一気に馴染んでくれ、楽しい紙芝居でミルクについてお勉強しましたよ♫

次はお父さん、お母さんがミルクについてのお勉強です♫その間にお子様たちは楽しくうっしーのお面にクレヨンで色塗りです！みんな、とっても上手だよー♪

心を込めてみんなで作ったラッシーとミルク蒸しパンの試食です。普段は食が細いのに、今日は完食しました！と言うお母様がいましたよ。嬉しいですね～♪♪

牛乳や乳製品を多く摂取する人は、しない人に比べてシミ、そばかすや目の下のくま、ニキビや吹き出物が少なく、肌のハリや潤い感が多い、ということがわかっています。これは牛乳に含まれる良質なタンパク質、ビタミンAやB2などの栄養素の働きと言われているんですよ。牛乳ってすごいですね！

ジンギスカンセミナーinインターナショナル山の手幼稚園

2013年10月3日

２日間にわたり、インターナショナル山の手幼稚園でジンギスカンセミナーを行いました。

みんなが大好きなジンギスカンのお話のはじまり、はじまり～。

紙芝居のあとは、みんなでジンギスカンの踊りの特訓中です♪

別室ではたくさんの保護者の方にも集まっていただき、羊肉についてのセミナーも実施いたしました。ジンギスカンの食べ方以外にから揚げにして食べていますという方もいらっしゃいました。羊肉は体を温める温熱性の食物であり、脂肪燃焼を助けてくれるカルニチンも豊富に含まれています。

ダンス披露タイム♪ミュージックスタート！

特訓の成果をお母さんたちに見ていただきました♪

お待ちかねのジンギスカン試食タイム♪

北海道遺産でもあるジンギスカン。タレも先付け、後付け地域によっても違いはありますが、家族や大勢で食べるジンギスカンは最高ですね。
羊肉は栄養たっぷり、お野菜も一緒にたくさん食べて元気モリモリになってくださいね。

ミルクキッズチャレンジinそうせい幼稚園

2013年10月3日

北区にある、そうせい幼稚園にお邪魔しました。

今日は、未就園児とその保護者の方たちが集まってくださいました！

うっしーからの問題。
「クマさんのおっぱいはいくつ？じゃあ、うしさんはいくつ？」
みんな一生懸命聞いて答えてくれました♪

就園前のお友達とは思えないくらい、みんなお行儀よく聞いてくれました♫
立派です！

楽しいうっしーのお話のあとは、保護者の方向けのミルクについてのお話です。体内の免疫力は腸管の環境に左右されます。牛乳に含まれる乳糖の働きは、風邪などに対する抵抗力が高められると言われています。これから風邪が流行る季節になるので、牛乳を飲んで元気いっぱい過ごしましょう！！

次は牛乳、はちみつ、レモンを使ってでラッシー＆ミルク蒸しパン作りです。どちらも美味しく出来上がり、仲良く楽しくいただきました♫

帰りはうっしーと「タッチー！」

お子様たちのいい思い出になってくれたら嬉しいな」＾＾と思う、うっしーなのでした～♫

ポッカレモンプチ講座inロピアL富丘町内会女性部

2013年10月2日

手稲区にあります、ロピアL富丘町内会女性部へお邪魔させていただきました。

レモンの持つ栄養成分に　ポリフェノールがあります。
強い抗酸化作用と、腸で脂肪吸収を抑制してくれる働きがあり、肥満予防、動脈硬化予防に効果があります。

その他、レモン摂取量が多いほど血圧が低くなる傾向もあり、このことからメタボリックシンドロームを予防する可能性が示唆されてます。

お料理にレモンを使うことももちろん良いですが、もっと手軽に飲用でレモンラッシーなどのように美味しく日常生活にレモンを取り入れてみてくださいね。

『今回の講習会のお陰で飲用で健康になると理解できたので早速試してみます！』
『ポッカレモンを買ったことがないのですが、本日の説明を聞いてレモンは本当に体に良いですね！今度買ってみます、ラッシーもとても美味しかったです』
と、お声もいただきました♪
皆様とっても嬉しい声をいただき、大変ありがとうございました。

カルシウムセミナーin福住児童会館

2013年10月1日

豊平区にある福住児童会館へお邪魔させていただきました。
福住といえば。。。　札幌ドームですよね。
こちらの児童会館の入口をはいると・・・♪

たくさんのファイターズがお迎えしてくれます。

お子様の好きな食べ物というとカレーライス、ハンバーグ、オムライス、ピザなどなど。これらはタンパク質、脂質、炭水化物が過剰摂取になりがちです。

昔の食生活に比べると欧米型の食事になり、ミネラルの摂取が四分の一に減ってしまいました。

結果、日本人が本来持っている免疫力が低下し、アトピーなどの現代病、腸の病気が増え、さらにキレやすくなったのは、ミネラル不足に関係しているといわれています。

カルシウムの吸収率が良いレモンラッシーを飲んで、さらに丈夫な身体になりましょうね。
今回も牛乳キライなお子様がオカワリしてくれるくらいとっても大好評でした。
美味しいときのお顔はとっても愛しいですよね。

スタッフさん手作りのアンパンマンと仲間たちと一緒にハイポーズ♪

お味噌のチカラを知るセミナー in 厚別幼稚園

2013年10月1日

本日お邪魔したのは厚別幼稚園。あいにくの雨で、園児のみんなは大好きな外遊びができずちょっと残念・・・。

敷地内にあるイチョウの木です。葉はまだまだ青々としていますが、良く見るとたくさんの銀杏が実っています。今日から10月。イチョウが黄色一色になるのももうすぐでしょうね。

ホールに集まってくれた年長組のみんなは、おみそや大豆について紙芝居を通じてたくさんのことをお勉強します。チーム対抗の“豆すくいゲーム”では、みんなのテンションも上がります。

その隣では保護者の方に向けてのお味噌セミナー開催です。お味噌にはいろいろ種類がありますが、「お宅では何味噌使ってますか？」と聞かれると、「あれ、何味噌だろう・・・？」と迷う人も多いでしょう。北海道で主に消費されているのは米味噌で、“赤”や“白”とパッケージにはあっても、その製法からどちらも“淡色味噌”という種類なのです。白味噌といえば信州味噌や西京味噌、赤味噌といえば八丁味噌や仙台味噌などが代表的です。

親子揃ったところで試食。ヨーグルト・練り梅・カルボナーラソースなどをお味噌に混ぜて作る“みそディップ”で生野菜を食べます。

お味噌で食べる生野菜は園児たちにも大好評♪みそディップならいくらでもお野菜が食べられます。アミノ酸やビタミン類が豊富で栄養的にも優れたお味噌の出番が、お味噌汁だけではちょっともったいない！「お味噌＝和食」という固定概念を取り払うと、お味噌の世界はどんどん広がりますね。

ジンギスカンセミナーin大谷地幼稚園

2013年10月1日

大谷地幼稚園にてジンギスカンセミナー開催いたしました。

みんなが大好きなジンギスカンの紙芝居のはじまり、はじまり～。

次は、ゆみ先生がみんなにジンギスカンのダンスを伝授！
お母さんたちに見てもらうために、みんな一生懸命ダンスを特訓中です。

みんながダンスの練習をしている間、お母さんたちも羊肉のお勉強です。

ダンスのあとは、おいしいジンギスカンの試食タイム♪
みんな、「おいしいー！」と言ってくれました。