レポート

こんにちは☆
先日は札幌市北区にある篠路児童会館にお邪魔しました。
子育てサロンに参加中の皆さんに、
『カルシウムセミナー』を開催いたしました。
各種イベントの中でも人気の講座の一つです。

お子さんと一緒にカルシウムの大切さについて
改めて知ってもらい、今後の食育に繋げてもらえると
とても嬉しいです。

なぜカルシウムを摂らないといけないのか…？
を知ってもらったら、さっそく実践編。
カルシウムを効果的に摂ることができる
『レモンラッシー』づくりにチャレンジです。

専用のシェイカーを使うから、
材料をメモリまで注いで元気よく振るだけ。
お子さんにも簡単にできちゃいます。

そして、なにより美味しいと評判♪
初めて見る飲み物に、恐る恐る飲み始める子供たち。
飲んでみると……

おかわり～の声もあがって大人気です。
これなら毎日飲めるかな♪

スリーピースもバッチリ(^_-)-☆

お子さんのためには牛乳を飲ませようと
頑張ってる保護者の方も多いですが、
いざ自分のこととなると…という方も多いはず！
家族みんなでしっかりカルシウムを補給して、
元気に過ごしましょうね～☆

今回もご参加ありがとうございました！

こんにちは。

雪降る、とても冷え込んだ朝。

子供たちが遊びに来てくれるか心配しておりましたが、

元気いっぱい児童館に遊びに来てくれましたよ！

牛乳とレモンについて、お話しさせていただきました。

牛乳の一次機能は「タンパク質やカルシウムなどの栄養価」

二次機能は、「うまみやコクを出すこと、魚や肉の臭み消しなど」

そして、三次機能は、「免疫力ＵＰや感染予防、血圧の調整など」

インフルエンザが流行っている今、免疫力をあげて、感染予防することが重要なことは

みなさんお分かりですよね。

身近な「牛乳」で免疫力をあげて、冬の寒さに負けないからだ作りをしてくださいね。

講座のあとは、みなさんでレモンラッシー作り。

講座を始める前から興味津々だった子供たち。

そしてお母様たちも、「今日は何があるんですか～？？」っと楽しみにしていただいておりました。

小さなお友達もたくさん参加して、ママと一緒にフリフリしてくれましたよ＾＾

レモンの酸味が爽やかで、お母様たちにも好評でした。

お土産には、おうちに帰ってすぐに作れるように、レモンラッシー専用シェーカーとポッカレモン。

牛乳の「なるほど！」を、わかりやすく解説している冊子もお渡ししています。

お世話になりました先生方、ありがとうございました。

皆さんこんにちは♬
今回は厚別西児童会館にお邪魔しましたよ！
クリスマスの飾りが素敵な児童会館にお母さんや小さなお友達が
元気いっぱいに参加して頂きました(#^^#)
カルシウムセミナーの開催です！

カルシウムが豊富な牛乳とレモンを組み合わせると、カルシウムの吸収率がアップするんだって！
皆さん真剣にお話を聞いてくれました(#^.^#)
お話の後は、牛乳とレモンのゴールデンコンビのレモンラッシーを作りです！

みんなでシェイカーを振って完成です！
みんなでお楽しみの試飲をしますよ～

ゆっくりゆっくり飲むお友達(^^♪
ゴクゴク飲むお友達♪
美味しい！楽しかった！と言っていただきました！

今回お世話になった先生方、ボランティアの方本当にありがとうございました(^^♪

今日は、もみじ台児童会館の子育てサロンにお邪魔して、カルシウムセミナーを開催しました。

成長期のお子様にとても大切な栄養素であるカルシウム。しかし、子供だけではなくどの年代の方にも大切な栄養素なんです。

今回もカルシウムがなぜ大切なのか、また効率良く摂取する方法などをお話させていただきました。

体内で作る事ができないカルシウムは食べ物から摂取しなければなりません。ですから効率良くたくさんのカルシウムを体内へ摂り入れたいですよね。

そこでみなさんにご紹介しているのが「レモンラッシー」なんです。

今日も参加者の方々にお手伝いしていただき、一緒に作ってみました！

参加者にはお土産として差し上げているこの専用シェイカーには、必要な材料と分量の目盛がついていますので、小さなお子様でも一緒に楽しく作ることができますよ♪

今日は偶然にも参加者のお子様が全員２歳！みんなで一生懸命フリフリしてくれました(^^)

カルシウムが豊富な牛乳とクエン酸が豊富なポッカレモン１００、そして今回は甘味にオリゴ糖を入れて作りました。

クエン酸にはカルシウムの吸収を高める効果があるので、牛乳と一緒に摂取するのがおススメです！

お味はどうかな～？？

みんなたくさん飲んでくれて大好評でした！！

飲むヨーグルトのような味わいになるので、今日の参加者は大人も子供も皆牛乳が好きな方ばかりでしたが、

牛乳が苦手な方からもこれなら飲める！と喜ばれる味なんですよ♪

レモンラッシーはカルシウムの摂取だけではなく、牛乳とレモンそれぞれに含まれるたくさんの栄養が詰まっていますので、ぜひご家族の健康管理にもお役立てくださいね。

最後に、こちらの児童会館の職員さんの素敵な笑顔をパチリ☆

大変お世話になり、ありがとうございました！！