今日は、中央区にあるさゆり幼稚園にお邪魔して、レモンのチカラを知るセミナーを開催しました。
毎年開催させていただいているこちらの幼稚園、今回は「はなクラス」と親子クラスの「ひよこクラブ」のお友達と行ないました。
連日の寒さに加え朝から雪が降る天気でしたが、子供たちは元気いっぱい！大きな声でしっかり挨拶をしてくれましたよ(^^)
最初はおうちの方へレモンに多く含まれているクエン酸についてお話させていただきました。
大人向けの内容でしたが、子供たちも静かに聞いてくれて、クイズにも一緒に参加してくれましたよ。
その後はけいこ先生にバトンタッチ☆子供向けの紙芝居を読みながら、レモンのチカラについてお勉強しました。
こちらもお行儀よく、真剣にしっかり聞いてくれていましたよ。
紙芝居の後は、レモン忍者レモンじゃのダンスの練習も行ないました。
けいこ先生のお手本を見ながら、テンポの速い曲でしたが一生懸命踊ってくれました！
忍者ポーズもしっかり決まっていましたよ(^^)
体を動かし疲れた体にはレモンがおススメです！レモンに多く含まれるクエン酸は、疲労回復や持久力アップの効果が期待できます。
今日はレモンラッシーを皆様に試飲して頂きました。
今回はコロナ禍の為スタッフが作成しましたが、皆さまには専用シェイカーとポッカレモン１００，そしてレシピやレモンの栄養について書かれた冊子をお土産で差し上げますので、ぜひご家庭でお子様と一緒に作ってみてくださいね。
レモンと牛乳、そしてはちみつなどの甘味を加え混ぜるだけで簡単に作ることができるレモンラッシーは、レモンのクエン酸に含まれる「キレート作用」により牛乳に含まれるカルシウムの体内への吸収を高めてくれますので、大人も子供も不足しがちなカルシウムを摂取する上で効果的な飲み物と言えます。
またレモンにはクエン酸の他にもビタミンCやポリフェノールなど元気の素がいろいろ含まれていますので、様々な料理や飲み物に活用していただけたらと思います。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！！
