レポート

今回は南月寒小ミニ児童会館にお邪魔して、夏休み中の小学生と一緒にレモンについてお勉強しました。

「レモン好きな人～？？」と聞くと、たくさんの子供たちが手を挙げてくれました！

普段どのように食べるか聞いてみると、唐揚げにかけたり、サラダに絞ったり、炭酸水の中に入れたり・・・といろんな意見がでてきましたよ(^^)

みんなしっかり話を聞いてくれたので、最後のクイズは全員正解でしたー☆

その後、レモンと牛乳とはちみつを混ぜるだけの簡単レモンラッシーも作りましたよ。

目盛を見ながら慎重に材料を入れていきます。

グループみんなで協力して作っている様子が伝わってきますね！

将来はバーテンダー！？になれそうなお友達もたくさんいました☆

みんなで作ったお味はどうかな？？

ゴクゴクとたくさん飲んでくれました！

レモンの酸っぱさがいい！！と食レポしてくれたお友達もいました(^^)

飲むヨーグルトのような味になり、暑い夏でもさっぱり飲むことができますよ♪

成長に必要なカルシウムを豊富に含んだ牛乳と、体内のカルシウム吸収率を上げてくれるクエン酸が豊富に含まれているレモン。

もちろん子供だけではなく、大人にもおススメです！

甘みははちみつの他にも、オリゴ糖やジャム、カルピスなどでも作る事ができますので、ぜひご家庭の味を作ってみてくださいね♪

石狩市の北陽幼稚園の親子レクでお邪魔をさせていただきました(*^_^*)

今日もムシムシ気温が高い一日でした！

予想気温は３１℃ですよ！ナントΣ(ﾟдﾟlll)

園庭横にとっても可愛い園バスがありました(*^_^*)

おうちの人とお友達みんなで集まって、レモンの栄養についての紙芝居を見てもらっているところです。

レモンにたくさん含まれるクエン酸には疲れを回復させてくれる効果があるんだよ！

そして暑い中ですがれもんじゃダンスで更にヒートアップです！！

みんな汗だくで頑張ってくれましたよ！上手！！

喉が渇いたところでお待ちかね！

レモンラッシー作りですよ。

みんな美味しく飲んでくれたようです(･∀･)

夏休みはこれからまだまだ続きますね。おやつにレモンラッシーでスッキリ、クエン酸でもさっぱり、そしてタップリカルシウムを摂りましょう！

こんにちは☆
今回は中の島小学校の親子レクレーションにお邪魔して
ポッカレモンを使った料理教室を開催しました！

とても暑い日でしたが、沢山の方に参加していただきました。
児童は１年生から６年生までと幅広かったのですが、
それぞれ役割分担しながら楽しんでもらえたようです！

調理を始める前に、まずはレモンの力についてお勉強。
低学年のお子さんには少しだけ難しかったかもしれませんが、
「レモンを摂ると元気になるんだ！」というイメージだけでも
持ってもらえたかなと思います。

さてさて、お楽しみのクッキングタイム。
メニューはこちらの３品です。
☆　生ハムレモン寿司
☆　レアチーズケーキ　いちごソース添え
☆　レモンラッシー

なんと今回は炊飯器が無いと言うことで、
お米も文化鍋から炊いてもらいました。
お母さん達の絶妙な火加減で、焦げることも無く
とても上手に炊き上がったんですよ～♪

酢ではなくポッカレモンを使って寿司飯を作ります。
とってもさっぽりして、トッピングの生ハムと相性ピッタリなんです。

生ハムの下には海苔やチーズ、大葉などをトッピング。
お家ではさらにアレンジしてもいいですよね(^-^)

レアチーズは、ゼラチンを溶かして材料を全部混ぜるだけ！
器に入れて冷やせばすぐにできちゃいます。
レモン寿司とレモンラッシーを作ってる間に
美味しくプルプルに固まってくれました。

お母さんが作ったものをただ食べるだけじゃなく、
「食材」に興味を持ったり、
自分たちでも作れるんだ！ということを実感してもらえると
嬉しいですね。

まだまだ夏休みは長いですから、

お家でもどんどんお手伝いしてくださいね☆

そして、今回主催してくれたスタッフの皆様、
こんなに可愛いレモンジャのポップを作ってくださって
ありがとうございました！！

いよいよ夏休みになり、始まりました「レモンのチカラを知るセミナー」in児童会館。
第１回目の今回は、南区にある藤の沢小ミニ児童会館で行ないました！
暑さに負けず、元気いっぱいのみんなと一緒にレモンについてクイズを交えながらお勉強しましたよ。

レモンの酸っぱい味の正体であるクエン酸。実はクエン酸にはみんなの体に大切な、「すごいチカラ」があるんです！！

先生も一緒にクイズに答えてくださり、楽しくお勉強した後はいよいよレモンラッシー作りです☆

シェイカーの目盛をしっかり見ながら、慎重に作業を進めていきます。

グループ毎に協力し合い、あっという間に完成です♪

「いただきま～す！！」

みんなゴクゴク飲んでくれました(^^)

「飲むヨーグルトみたい～」と気に入ってくれたお友達もいましたよ♪

最後に私たちスタッフへ、感謝の言葉まで頂き感無量です(;_:)

火を使わず、子供たちだけでも簡単に作ることができるレモンラッシー。

熱中症予防の水分補給だけではなく、疲労回復作用や成長に大切なカルシウムもたくさん摂取することができます！

ぜひおうちでも、ご家族みなさんに作ってあげてくださいね♪