‘レモンのチカラを知るセミナー’ カテゴリーのアーカイブ

レモンのチカラを知るセミナーinいづみ幼稚園

2018年7月13日 金曜日

今日は中央区にあるいづみ幼稚園にて、レモンのチカラを知るセミナーを開催しました。

こちらは毎年お世話になっている幼稚園です。今回は2回に分け、1回目はつき組、2回目はほし組のお友達と行ないました。

最初はレモンについてのお勉強です。字は違うけど、幼稚園と同じ名前のいずみ先生が、紙芝居を読んでくれました。

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みんな真剣に、集中してお話を聞いていましたよ!

その後、おうちの方へ披露するダンスの練習も頑張りました。

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その間、おうちの方には別室でレモンに多く含まれるクエン酸についてお話させて頂きました。

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酸っぱい成分であるクエン酸。疲労回復作用や持久力アップの効果が期待できるだけではなく、カルシウムの吸収率を高めてくれる効果もあるんです。

お話の後は子供たちが待っている会場へ・・・お待ちかね、ダンス披露です♪

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さすが年長さん!どちらのクラスも1回だけの練習なのにとても上手に、かわいくかっこよく踊ってくれました!!

一生懸命踊って汗をかいた後に飲むレモンラッシーは最高です☆

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専用のシェイカーを使って、みんなで協力して作りましたよ。

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はちみつとポッカレモンと牛乳を入れて、「美味しくなーれ!」と気持ちを込めてシェイクするだけ!あっという間に完成です。

みんな「おいしー!!」と口のまわりにおひげを作りながら飲んでくれました(^^)

レモンの栄養と牛乳の栄養がギュッとつまったレモンラッシー、ぜひご家庭でも作ってみてくださいね。

レモンのチカラを知るセミナーin認定こども園北陽幼稚園・第2北陽保育園

2018年7月2日 月曜日

今日は、千歳市にある認定こども園北陽幼稚園・第2北陽保育園にお邪魔しました。

先月の年長・年少さんに続き、今回は年中さんと一緒にレモンのチカラを知るセミナーを開催しました。

まずは親子それぞれ別れてレモンについてのお勉強タイムです。

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おうちの方には、レモンに多く含まれるクエン酸の効用について、詳しくお話させていただきました。

そして子供たちは、りか先生に紙芝居を読んでもらいながら、レモンが持っている様々な術を学びましたよ。

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その後、おうちの方へ披露するダンスの練習も頑張りました!

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本番ではうまく踊れるかな~??

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短い練習時間でしたが、みんな上手に、とてもかわいく踊ってくれました(^^)

一生懸命体を動かした後は、喉がカラカラ・・・こんな時には、レモンを使ったレモンラッシーがお勧めです☆

親子一緒に、レモンと牛乳とはちみつを入れて作ってみました♪

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専用シェイカーにはすでに材料の目盛がついているので、お子様と一緒に簡単に作る事ができますよ!

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レモンに多く含まれるクエン酸は、疲労回復作用や持久力アップの効果が期待できますし、牛乳に多く含まれるたんぱく質は、運動後30分以内に摂取すると効果があると言われているので、今日のようなダンスや体を動かした後にはぜひ飲んで頂きたい飲み物なんです!

また、クエン酸には体内にカルシウムの吸収を高める働きがあるので、カルシウム豊富な牛乳と合わせるレモンラッシーは、成長期のお子様はもちろん、大人の方にもお勧めです。

栄養満点レモンラッシー、ぜひご家族みなさんで飲んでみて下さいね!

レモンのチカラを知るセミナーinもみじ台幼稚園

2018年6月26日 火曜日

肌寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

あたたく太陽が照る日々が待ち遠しい今日この頃です。。。

今日は厚別区のもみじ台幼稚園にお邪魔して、レモンのチカラを知るセミナーを開催させていただきました!

おうちの人向けの講座と、子供たち向けのレモン食育紙芝居の読み聞かせをしましたよ。

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みんな真剣に聞いてくれました(^_-)-☆

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レモンダンスもとっても上手にキレッキレです!!!

おうちの人にかっこいいダンスを披露できましたね!!

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レモンに含まれるクエン酸には疲れをとってくれる効果があるんですよ!

レモンラッシーをみんなで飲んで、疲れを吹っ飛ばそう!!!

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材料ははちみつとポッカレモン100と、牛乳を混ぜ合わせるだけです(^^)/

レモンに含まれるクエン酸には疲れをとってくれる効果があるんですよ!

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おいしかったね!!

おうちでもぜひ作ってみてくださいね(^_-)-☆

先生方、保護者の方、今日はありがとうございました。

 

レモンの力を知るセミナーinあゆみ幼稚園

2018年6月26日 火曜日

こんにちは☆
先日は札幌市東区にあるあゆみ幼稚園にお邪魔しました。
「レモンの力を知るセミナー」の開催です。
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常連さんのこちらの幼稚園さんは、子供たちの人数も多く、
保護者の方も含めて沢山の方が参加してくれます。
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いつものように、保護者の方達は別室で管理栄養士の
レモンの栄養についてのセミナーを聞いていただきます。
子供たちはその間、ホールで保育士の先生から
紙芝居でレモンについて学びます。
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でも紙芝居より楽しいのが、レモンのダンス♪
テンポの速い曲に合わせて、たった2回の練習で
とっても上手にマスターしてくれました。
お母さん達へのお披露目会もバッチリです!!

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可愛く元気に踊ってくれて、喉も乾いたところで、
皆でレモンラッシーを作ります。
成長に必要なカルシウムの吸収を助けてくれるレモンのクエン酸。
そして牛乳は暑くなってきたこの季節の熱中症予防にも効果的!
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専用のシャイカーでシャカシャカ振るだけなので、
お子さんでも簡単に作れちゃいます。
お子さん自身で体験することによって
少しでも食べること、飲むことに興味を持ち、
栄養の大切さを楽しみながら覚えてもらえたら、嬉しいかぎりです。

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なんとお土産に、専用の非売品のラッシーシェイカーが!!
というわけで、ぜひお家でも作ってみて下さいね。
今回も沢山のご参加、ありがとうございました!(^^)!

レモンのチカラを知るセミナー in 円山アカデミー

2018年6月13日 水曜日

今日は、円山アカデミーの円山カルチャースクールで、レモンのチカラを知るセミナー&試食会を開催いたしました。ポッカサッポロ 北海道の小祝さんのお話しと、管理栄養士の佐藤舞子によるセミナーからスタートです!

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セミナーのお話しを簡単にまとめると・・・子どもからお年寄りまでどの年代でも不足しているカルシウムをより効率良く摂取するには、レモンのチカラを借りましょう。レモンのクエン酸と牛乳のカルシウム、キレート作用で吸収率アップです!!ということを学びましたよ。

そして、レモンについてしっかり学んだあとは、実際にレモンを使ったお料理と、デザート、そしてドリンクの試食タイムです。

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これから夏の季節にはぴったりの「塩とレモンとオリーブオイル」というポッカサッポロさんの商品を使ったライスサラダに、レアチーズケーキ、レモンラッシーの3品を試食・試飲してもらいました。

レモンラッシーは、もちろんラッシーシェイカーを使ってラッシーづくり体験もしてもらいました。目盛りまで材料を入れてフタをして振るだけでできあがり~!!とっても簡単に作ることがでるレモンラッシーなら毎日続けられそうですよね。

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レモンには、クエン酸が多く含まれていて、クエン酸のキレート作用で牛乳のカルシウムを効率よく吸収するお手伝いをしてくれるんです。レモンと牛乳が使われているレモンラッシーは、ぜひ積極的に子どもたちにも飲ませてほしいドリンクなんですね。

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さっぱり食べられるライスサラダはこれからの暑い季節にもぴったり。夏休みの子どものお昼ご飯に活躍しそうですよ。大人にはもう少しレモンが効いててもいいかも?ということで、追いレモンをしている人もチラホラ見かけました。

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最後には、お土産もいただきました!ぜひ、ご家庭に帰ってからも、レモンを家族の健康維持に役立ててほしいです。

レモンのチカラを知るセミナーin認定こども園北陽幼稚園・第2北陽保育園

2018年6月12日 火曜日

こんにちは!

今日は千歳市の認定こども園北陽幼稚園・第2北陽保育園にお邪魔しました!

トーマスやドラえもんの幼稚園バスがとっても可愛らしく、

バスからは元気な園児たちが笑顔で降りてきましたよ^^

今日は年長さんとその保護者の方たちと一緒に、レモンについて学びました。

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保護者の方には、レモンにはたくさんの効能があること、

キレート作用について、お話させていただきました。

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別室では、子供たちがレモンについての紙芝居を真剣に見ていました。

レモンには、肉を柔らかくする効果や、魚の臭みを消す効果が期待できるよ!と

お話しています。

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紙芝居のあとは、保護者の方に披露するダンスの練習です!

みんな、真剣に練習していましたよ^^

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年長さんのみんな!短い時間でとっても上手に踊れていました♪

保護者の方の笑顔も、嬉しかったです^^

 

ダンスの披露のあとは・・

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お楽しみのレモンラッシー作りです!

シェーカーにはちみつとポッカレモンをいれてシャカシャカ!!

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最後に牛乳を入れて、シャカシャカ!

専用のシェーカーには、メモリがついているので、とても作りやすい!

お土産に一つずつお渡ししていますので、是非おうちでも作ってみてくださいね^^

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「美味しいっ!!」っとみんな元気に答えてくれました。

お母様からも、「以前にも教えていただき、それから子供も私もハマってしまって、

よくおうちで飲んでます!」と、声をかけてくださいました^^

 

セミナーを通して、レモンと牛乳を好きになってもらえると嬉しいです。

ご参加、ありがとうございました。

 

レモンのチカラを知るセミナーin山王幼稚園

2018年5月31日 木曜日

こんにちは!

今日は手稲区の山王幼稚園にお邪魔しました!

とってもいい天気で暖かくて最高の気候です!

園庭には子供たちの元気な遊ぶ声が響いていましたよ(^_-)-☆

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今日は未就園児とその保護者の方たちの、ぞうさんクラブにお邪魔しました!

かわいい子供たちと、若くてこれまたかわいいお母さんたちが、いっぱい集まってくれていましたよ(^_-)-☆

保護者向けの講座の後は、子供向けの紙芝居でレモンの栄養についてのちょっとした食育タイムです。

みんなとっても静かに聞いてくれました!!!

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レモンのダンスで汗を流したら、レモンラッシー作りですよ♪

みんな頑張って作ってくれたのであっという間に完成です。

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はちみつとポッカレモン100と、牛乳で簡単にできちゃいます。

はちみつの代わりに、ジャムやヨーグルトソース、オリゴ糖でもとってもおいしくできるんですよ。

是非お家で試してみてくださいね!

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さてさて、気になるお味の反応は、、、

とっても大好評でした!!

レモンのクエン酸にはカルシウムの吸収を助ける役割があります。

ぜひ、組み合わせて普段の食生活にも取り入れてみてくださいね!

今日は短い時間でしたがお世話になりました!

先生方にもいつも感謝の気持ちでいっぱいですm(__)mまた次回よろしくお願いいたします!!

 

レモンの力を知るセミナーin手稲西小学校(家庭教育学級)

2018年3月6日 火曜日

こんにちは☆
先日は札幌市手稲区にある手稲西小学校にお邪魔しました。
家庭教育学級にて「レモンの力を知るセミナー」を開催いたしました。
今年度最後の出張講座です。
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兄弟をお持ちのご家庭は以前に参加したことがあると言う場合もありますが、
皆さん全員が初めてのご参加ということでした(^-^)
さっそくレモンの栄養についてお話をしていきます。

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レモンの栄養と言えばビタミンCのイメージが強いですが、
今回はクエン酸についてお話させていただきました。
クエン酸には子供にも大人にも嬉しい効果が期待できます!
特に牛乳と一緒にとることで効率よくカルシウムを摂取できます。

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レモンと牛乳・・・?
分離しちゃうんじゃない?と思う方もいるかもしれませんが、
そこにハチミツも一緒に加えて混ぜることで
ヨーグルトみたいな栄養満点のレモンラッシーが出来上がります!

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確かに時間が経つと分離がすすんでしまうのですが、
シェイクした直後は問題ありません(^-^)
ラッシーは大人に子供にもいつも大人気!
とういわけで、早速ラッシー作りにチャレンジ!
皆さんで試飲してもらいました。
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専用のシェイカーを使うとさらに簡単に出来上がります。
このシェイカーは最後にお土産でプレゼント!
非売品です!!
「レモンの力を知るセミナー」の開催のお知らせを見かけたら、
ぜひ参加してみてくださいね★

来年度も沢山の出張講座やイベントをご用意しています。
エミナのホームページや紙面をチェックしてみてください!
今年も沢山のご参加ありがとうございました(^-^)

レモンのチカラを知るセミナーin南幌みどり野幼稚園

2018年2月20日 火曜日

今日は、南幌みどり野幼稚園にてレモンのチカラを知るセミナーを開催しました。

12月のミルクの講座に続いて、今回はレモンの講座です。

希望者のみの参加でしたが、前回同様たくさんの親子が参加してくれました!

日頃、レモンをたくさん食べる機会は少ないかもしれませんが、実は様々な栄養が含まれているんです。

おうちの方へは、その中でも特に注目して頂きたいクエン酸の効用についてお話させていただきました。

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そして子供たちも、紙芝居を見ながらたくさんの「レモンの術」を学びました。

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その後、おうちの方へ披露するダンスの練習も行ないましたよ。

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あまり練習する時間はなかったけど、うまく踊れるかな??さぁ本番です♪

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みんな元気よく、そしてかわいく、上手に披露できました!!

さぁたくさん体を動かした後は、美味しいレモンラッシー作りです☆

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レモンに含まれるクエン酸には、疲労回復作用や持久力アップの効果が期待できるので、運動する時には積極的に摂取してもらいたい栄養素なんです。

また牛乳に多く含まれるたんぱく質は、運動後30分以内に摂取すると筋肉量アップに効果的とも言われているんですよ!

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専用のシェイカーには材料の目盛が記載されているので、子供でも簡単に作る事ができます。

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はちみつ・レモン・牛乳を入れたら、蓋をしっかり締めてシェイクシェイク♪

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飲むヨーグルトと似た味わいになり、子供にも大人にも大好評でした!

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またクエン酸には、カルシウムの吸収率をアップする働きがあるので、丈夫な骨を作る上でカルシウム豊富な牛乳と一緒に摂取できるレモンラッシーは最高の飲み物なんです!

この講座を機会に、ぜひ様々な方法でレモンを活用してみてくださいね。

レモンのチカラを知るセミナーinさゆり幼稚園

2018年2月5日 月曜日

今回は、さゆり幼稚園の未就園児クラスのお友達と一緒に、レモンのチカラを知るセミナーを開催しました。

大流行中の風邪やインフルエンザに負けない、元気な親子がたくさん参加してくれましたよ!

最初はおうちの方へ、レモンに多く含まれるクエン酸の効用などについてお話させていただきました。

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子供たちも静かに、時には一緒に参加してくれながら、聞いてくれましたよ!

そして次は子供たち向けのお話です。ゆみ先生が紙芝居を読みながら、レモンの術をいろいろ教えてくれました!

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その後、親子で一緒にレモンの曲に合わせながら、ダンスの練習も行ないましたよ♪

ゆみ先生のダンスを見ながら、みんな上手に頑張って踊ってくれました!

最後は今日お勉強したレモンを使ってレモンラッシー作りです☆

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はちみつ、ポッカレモン、牛乳を入れて「美味しくなーれ!」と混ぜたら完成です(^^)

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専用シェイカーを使用すると、小さなお子様と一緒に簡単に作る事ができますよ!

この非売品のシェイカーと一緒に、ポッカレモンもレモンの講座に参加してくださった方へお土産として差し上げていますので、牛乳を用意すればおうちでもすぐ作る事ができます(^^)

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甘味は、はちみつの他にオリゴ糖やカルピス、ジャムやフルーツソースなどでも美味しいですよ♪

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園で用意してくださったおやつと一緒に「いただきまーす!!」

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飲むヨーグルトと似た味わいになり、みんなあっという間に飲んでくれました。

クエン酸には、疲労回復作用や持久力をアップしてくれる他に、カルシウムの吸収率をアップするという働きがあります。

そのためカルシウムが豊富な牛乳と一緒に摂る事により、効率良く摂取することができます。

また、牛乳やレモンにはそれぞれ免疫力をアップする効果も期待できるので、風邪予防にもおススメです!

ぜひたくさん作って飲んでみてくださいね。