2009年1月 のアーカイブ

無料スキーレッスンin国際スキー場!

2009年1月15日 木曜日

12月26日(金)第2回目レッスンで、いよいよ国際スキー場に行ってきました!
当日は、なんと「どうした!?」っていう位の猛吹雪\(◎o◎)/!

それにもめげず、行ってまいりました!
ご参加の皆様、 悪天候の中お疲れ様でした!
お迎えのバスは30分遅れで運行・・・お子さん連れなのにお待たせして
すみません!寒かったですよね・・・。
それでも、嫌な顔ひとつせず・・・皆様ありがとうございましたm(__)m

さて、現地に到着!バスを降りると、我満さんら現地インストラクターの方々が
お出迎えしてくれました!

我満さんの挨拶で、さて開会!    
(ブルブル・・・寒いよ~)
我満:「天候は悪いですが、雪はキュッキュと鳴って、最高の雪質です!」
(あ・・・なるほど本当だ!)
我満:「自然とはこのように思うようにはいかないものです。が、それをまるごと
    楽しむのが自然と戯れるということです!皆さん楽しみましょう!」
(さすがプロスキーヤー!のお言葉) 
一同:「そうなのね~!」  と、この天候を受け入れることに・・・(笑) 

さてさて、LUNCH TIME !!
skilunch.jpg  skilunch2.jpg
国際スキー場のランチプレートは、盛りだくさん!大人も子供も楽しめて
人気でした(*^^*)
skilunch3.jpg おいしい顔ってどんな顔♪~~~♪
          ガブリッ!といきました!  skilunch4.jpg
     
<Lesson風景>
lesson.jpg mama’s lesson♪ 

子供は風の子元気な子♪      ほほえましい開脚!
lesson3.jpg      lesson2.jpg

最後に我満さんを囲んで、記念撮影!
初めてだったけど、寒かったけど、楽しかったね~!
allphoto1.jpg  
これをきっかけに、冬を!雪を!スキーを!大好きになってくれると
嬉しいです!                by我満さん&emina編集部
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最後に、我満さん、株式会社ハンクスKEI-SKI事業部、コンサドーレスポーツ
アカデミースキースクール、の皆様有難うございました。    emina編集部

「ママたちの健康セミナー」開催!in時計台記念病院

2009年1月7日 水曜日

平成20年11月29日(土)14:10~ 時計台記念病院にて
「ママたちの健康セミナー」が開催されました。

 aisatsu.jpg お待たせしました~♪

kenshin.gif時計台記念病院 勝賀瀬 貴
●健診の目的●特定健診制度●死因別にみた死亡率の年次推移●性・年齢
階級別にみた主な死因の構成割合●動脈硬化に関係する問診・検査項目
syougase.jpg syougase2.jpg
☆勝賀瀬先生は、禁煙外来の先生でもあります。(循環器科も!)
 動脈硬化の主要危険因子は、・高LDLコレステロール血症・加齢・高血圧・糖尿病
喫煙・冠動脈疾患の家族歴・低HDLコレステロール血症・LDL/HDL比 が有るそうです。
そのなかの、喫煙は、「自分の意思で止められる。受動喫煙の害を考えて是非とも
禁煙すべし!」。とはいえ、自分の意思では止められない方もいらっしゃいますよね。
時計台記念病院は禁煙外来もありますので、病院のバックアップを受けながら、
禁煙!是非、チャレンジしてみようではありませんか(^^)/

fujinka.gif産婦人科医:藤井 美穂 
                時計台記念病院 女性総合健診センター長
●ライフサイクルと発症しやすい症状・疾患●下垂体ホルモンとエストロゲン分泌
●乳がん健診(自己診断法)●子宮筋腫●尿漏れ●性器脱
fujii.jpg  fujii2.jpg
女性ならではの切り口で、分かり易く、詳しく、お話してくださった藤井先生。
講演後の質問コーナーでは、多くの質問が飛び交いました。
その都度、丁寧にお答えいただいた先生、有難うございましたm(__)m

盛りだくさんだったので、Blog上ではお伝えし切れませんが、皆様やはり
女性ですもの。普段は後回しになりがちな自分の身体については関心が
高いです!
その中から1つだけ・・・・Pick UP!!
★自分で出来る乳がん健診★
1.ひきつれ、くぼみがないか鏡でみる。
2.触る。乳房を4分割してみて、3本の指で滑らせるように触診!
内側を見落としがちなので、気をつけましょう!
3.乳汁をしぼってみる。血が混じっていると要注意!透明は大丈夫。
※自己検診をしてみて気になるところがあれば、病院へ!

・・・・もう1つだけ~~~
乳がん健診は、マンモグラフィーはレントゲンなので硬いものは写る。
エコーは柔らかいものも見える。と、それぞれの特徴が違うので、2つを
組み合わせての健診が効果的!だそうですよ♪

finanshal.gifその後、ファイナンシャルプランアーの講演、
emina紙面でお馴染みの株式会社グッドウィンの杉本さんから、普段は聞けない
ご本人の保険加入内容をざっくばらんにご紹介頂き、大変好評を頂きました。
「我が家の保険は???」と疑問に思われた方は、是非eminaまでご連絡を!
グッドウィンさんをご紹介いたします!無料個別相談を受けられますよ♪

今回の個別相談は、小児科・産婦人科・管理栄養士・臨床心理士でした。
それぞれのブースで相談を受ける方の他に、今回は、講演会場が健診センターと
同じフロアだったので、健診予約をしたり、血圧を測ったり、それぞれ、満喫された
様子♪

託児で待っているお子さんを迎えて、さあ!帰ってご飯支度!
ママは大変だ!(^^)! 
takuji21.jpg takuji1.jpg

お疲れ様でした~~~♪

「ママたちの健康セミナー」開催!in北光記念クリニック

2009年1月7日 水曜日

emina紙面VOL.15で告知・募集をしました「ママたちの健康セミナー」が
第1回目11月8日(土)北光記念クリニックにて開催されました!

当日は、悪天候の中、参加された皆様有難うございました(^^)/
また、時節柄、当日お子さんが熱を出して・・・等で残念ですが欠席された方、
お申込み頂いたのに、参加できなかった方も、Blogを通して雰囲気を感じて
いただけると嬉しいです。
 h-aisatsu.jpg 開催挨拶!

syounika.gif子どもの症状と対処の仕方について
               小児科医:古賀康嗣 北光記念クリニック 診療部長h-koga2.jpg h-koga.jpg
●発熱●下痢●咳●嘔吐●経口補水療法●小児のけいれん●誤飲
●吐かせてはならないときと物●やけど●腹痛

沢山の項目毎に、とても為になるお話を頂きました。
きちんとした、知識があれば子どもの急な症状にも慌てず対処できそう!

それでも心配な時は、1人で悩まず↓↓↓へお電話下さい!
 denwasoudan.gif

eiyoushi.gif食事の栄養バランス及び調理法について
                         管理栄養士:田村 美香
eiyoushi.jpg eiyoushi2.jpg
●おやつと食事のバランスについて 他 

bmi.gif
目安にしてくださいね↑↑↑

★実演で砂糖の量を実感★
通常必要な1日の糖分はこのくらい⇒small.gif

ところが、スポーツドリンクやコーラ100mlに含まれる砂糖の量(=炭水化物)は
このくらいの量!!!!ぎょえ~です!↓↓↓
big.gif皆さん、気をつけましょうね~!

finanshal.gifその後、ファイナンシャルプランアーの講演、
emina紙面でお馴染みの株式会社グッドウィンの杉本さんから、普段は聞けない
ご本人の保険加入内容をざっくばらんにご紹介頂き、大変好評を頂きました。
「我が家の保険は???」と疑問に思われた方は、是非eminaまでご連絡を!
グッドウィンさんをご紹介いたします!無料個別相談を受けられますよ♪

ここで、本日の講演は修了!その後は、個別相談を受けられる方がそれぞれのブースへ!
(個別相談:小児科・管理栄養士・臨床心理士)

★託児の様子★ 広々したお部屋で、子ども達も満喫した様子!
「お母さん~また来ようね♪」
と、無邪気な子ども達にほっ(*^^*)とさせられました。
takuji.jpg takuji2.jpg

おつかれさまでした~(^^)/