こんにちは！！
今日は手稲区の山王幼稚園、ぞうさんクラブにお邪魔してきましたよ(^^♪
毎年お邪魔させていただいています！
今日もお世話になります(^^♪
たくさんの親子さんたちにレモンの紙芝居を見てもらいましたよ！
レモンの果汁に含まれるクエン酸には、疲れをとってくれる働きがあるんだって！
スゴイね！！
今日はポッカレモン１００とレモンラッシーが簡単に作れるシェーカーを、皆さんにプレゼントしちゃいますよ！！
わ～～い(^o^)／
とってもおいしいから、おうちでも作ってみてね！
レモン果汁と、はちみつをまず溶かして、そこに牛乳を加えてひと混ぜしたらもう完成です。
おいしいと大人気でしたよ！
レモンにはビタミンCやポリフェノールなども豊富に含まれ、風邪にかかりにくくしてくれたり、ウィルスを撃退して早く治してくれる効果、血液もサラサラにしてくれるなど、たくさんのウレシイ効果が期待される食品なのですよ。
是非積極的に取り入れて、毎日の生活に役立ててくださいね！
こちらが今日のお土産。
お父さんお母さん、幼稚園の先生方、お忙しい中お世話になりありがとうございましたm(__)m
今日は、千歳市にある認定こども園北陽幼稚園・第二北陽保育園の年長さんと一緒に、ジンギスカンセミナーを開催しました。
毎年食育の出張講座を開催していただいており、3回目となる今回は北海道民のソウルフード・ジンギスカンの羊肉についてお勉強しましたよ！
子供たちはみゆき先生と一緒に紙芝居を見ながら楽しく学びました。みんな真剣に参加していますね！
その間、おうちの方には羊肉に含まれる栄養価についてなど、お話させて頂きました。
子供たちは、紙芝居の後ダンスの練習も頑張り、おうちの方の前で披露してくれましたよ♪
練習時間が短い上に、テンポの速い曲でしたが、みゆき先生に負けない元気いっぱいのダンスができました(^^)
そうしていると、園内にはとても良い香りが・・・♪
今回は、ご協賛頂いているベル食品さんの「成吉思汗のたれ」を使って、ラム焼きそばを試食して頂きました。
いつも作っている焼きそばのお肉を羊肉にして、仕上げに成吉思汗のタレをかければ完成です☆
みんなモリモリ食べてくれました！！
玉葱・ピーマン・もやし・エリンギの野菜類も入っていましたが、いつもは苦手なお友達も「おいしい！」と喜んで食べてくれましたよ(^^)
羊肉は、たんぱく質やビタミンB群、そして不足しがちな亜鉛や鉄といった栄養素が豊富に含まれています。
また中性脂肪やコレステロール量の調整を助ける不飽和脂肪酸も多く含まれていたり、免疫力を高めてくれる効果も期待できるお肉なんです！
これからの季節は、野外でたくさんの野菜と一緒に焼いて食べるのも美味しいですね♪
その他にも、今回のように焼きそばや唐揚げ、スープなどいつものお肉をラム肉に変えて作ってみるのもおススメです！
おみやげには、焼きそばでも使用したお馴染みの成吉思汗のたれと味付け用ジンギスカンたれ、そしてタレを使ったレシピと羊肉を使ったレシピを差し上げています！
ぜひご家庭でも作ってみて下さいね♪
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！！
こんにちは！
今日は恵庭市の島松幼稚園にお邪魔しました！今年度初回の講座となります。今年度もどうぞよろしくお願いいたします(#^^#)
うっしーが作った手作り紙芝居で、ミルクについてちょっとお勉強をしてもらいます(^^♪
みんなの良く知っているケーキやプリン、色々な食べ物にも、ミルクが使われているんだって。
物知りさんになっちゃったぁ！！
おうちの人向けにもミルク講座を開催させていただきました。
牛乳には一日に必要なカルシウムの約三分の一が摂れるんですよ！
手軽にカルシウムが摂れる！それが牛乳なのです！！
子供たちはうっしーのぬり絵に真剣！
何色にしようかな～～～？
親子クッキングの時間になりました。
今日はミルク蒸しパン作りです！
みんなで協力して一生懸命材料を混ぜていきます♪
おいしくな～れ～～！！
お味は。。。
おいしい！！と大好評でしたよ！
ふわふわでモチモチしてる～と言ってくれたお友達もいました。
簡単なのでおうちに帰っても作ってみてね！
今日は貴重なお時間をいただきありがとうございましたm(__)m
また次回もよろしくお願いいたします。
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