昨日に引き続いて今日もとっても寒い一日でした(‘_’)
春が待ち遠しい今日この頃ですね！
手稲区の稲穂児童会館にお邪魔してきましたよ。
カルシウムセミナー開催の後、レモンラッシー作りを体験していただきましたよ。
お手伝いしてくれたお友達がたくさんいてとても助かりました！
どうもありがとうございました(^^♪
はちみつとポッカレモン１００を混ぜとかしたら、牛乳を入れて完成です！
とっても簡単ですね(#^^#)
簡単に作れるものをおうちの人と作って食べる、飲む、ということが食への興味、関心、食育になりますね。
小さいうちから少しづつできたらいいですね(^^♪
入れすぎないように、そぉっとね。。。
みなさんおいしい～と言って飲んでくれましたよ！
好評でした(^^♪
シェーカーとポッカレモン１００をお土産にお持ち帰りくださいね。
おうちでも是非作ってみてくださいね！
今日も職員さんにはたいへんお世話になりました！
ありがとうございました！
こんにちは☆先日は中央区のさゆり幼稚園にお邪魔しました！
今回は「レモンの力を知るセミナー」の開催です。
レモンって、ビタミンCのイメージもさることながら、
とにかく体にいい栄養満点なイメージしかないですよね！
今回はビタミンC以外のレモンパワーについて
紐解いていきたいと思います。
…という訳で、まずは講習から。
お子さんたちは紙芝居でレモンのお勉強。
保護者の方たちには管理栄養士がお話をさせていただきました。
さらに子供たちはレモンの曲に合わせてダンスも
覚えましたよ！！
本当に短い練習時間なのに、すぐにマスターして
親御さんたちに披露してくれましたよ♪
そのあとは皆でレモンラッシー作りにチャレンジ。
沢山動いてちょうど喉も乾いたところですよね(*’▽’)
レモンには疲労回復効果もあるし、牛乳には免疫力をアップしてくれる効果が！
インフルエンザが猛威を振るっているこの季節、
レモンラッシーはとてもとても優れものですよ。
ポッカレモン100とシェイカーをお土産にお渡ししたので、
お家でも毎日作って欲しいなと思います。
春まであと少し！
健康な身体を維持して長い北海道の冬を
乗り切りましょうね(*’▽’)
こんにちは☆先日は中央区のさゆり幼稚園にお邪魔しました！
今回は「ミルクキッズチャレンジ」開催です！
牛乳について知識を深めてもらい、
あらためて毎日の生活に牛乳を取り入れてもらえたらと思います！
普段なんとなく飲んでいる牛乳、なんとなくお子さんに飲ませている牛乳。
この機会にもう一度大切さを知ってくださいね。
まずは別室に別れて栄養のお話を。
お子さんたちはウッシーと一緒に紙芝居を見た後、
ウッシーのお面の塗り絵を頑張りました！
その後は合流して一緒にクッキング。
牛乳を使ったミルク蒸しパンをみんなで作りましたよ♪
「美味しくなーーれ♪」という思いを込めて一生懸命混ぜてくれたので
とっても美味しく出来上がりました！
お子さんたちにとっても親御さんたちにとっても
栄養満点の牛乳。
サプリメントを沢山買うよりとっても経済的です。
お家で一緒にクッキングをしながら、お子さんたちにしっかり食育をしてくださいね！
こんにちは！
今日は北区の新琴似児童会館にお邪魔させていただきました！
近隣の小学校でインフルエンザによる学級閉鎖が相次いでいるため、元気な小学生たちが今日は児童会館に集まっていて、とっても賑やかでしたよ(^^♪
体育館でカルシウムセミナーを開催させていただきました。
牛乳やレモンの栄養についてのお話をさせていただきましたよ(^^♪
レモンに含まれるクエン酸には、カルシウムの吸収を高めてくれる効果があるんですよ。
レモンラッシーを飲んでカルシウムを効率よく吸収しましょうね♪
何人かのお友達とお母様に代表して、レモンラッシー作りを体験してもらっていますよ！
みんな大張り切りで作ってくれていました！！ありがとうございました！！
みんな、おいいしい～と言ってくださり好評でしたよ。。。
最後に職員さんと楽しい手遊びや体操などで楽しんでいました(*^-^*)
冬は広い場所で走り回ったり遊べるところが少ないので、こういう機会はありがたいですね。
みんなとっても嬉しそうでしたね。
最後に職員さん、お手伝いいただいたきたいへんお世話になりました。ありがとうございました！
昨日まであたたかくて、今日から一気に真冬に戻ってしまいましたね～(‘_’)ブルブル、、
体調管理が大変な今日この頃ですね。。。
今日は厚別区にある桜台いちい幼稚園にお邪魔しました。
遊戯室では元気いっぱいの子供たちがワイワイ楽しそうに自由遊びの時間を満喫していました(^^♪
今日は年長さんのお友達です。
うっしーの作ったかわいい紙芝居でミルクのお勉強です。。
みんなも今日からミルク博士だね！
紙芝居のあとはうっしーのお面に色ぬりです、みんなテキパキしていましたよ～
さすが年長さんですね！
お母さんたちは別のお部屋でミルクについてのセミナーを聞いていただいています(*‘∀‘)
親子クッキングではミルク蒸しパンを作ります。
みんなで材料を混ぜて、容器に移して、蒸し器に入れて１０分ほどお待ちを。。。
待ち時間にはうっしーからのクイズで盛り上がります。
ぶたさんのおっぱいって１４コもあるんだって(#^^#)
いい匂いがしてきたと思ったら、ハイもう出来上がりですよ～
牛乳と一緒にいただきます！！
おいしかったね、、、！
牛乳にはカルシウムやタンパク質はもちろん、ビタミンAも豊富。牛乳をよく飲む人はお肌の水分量が多いんです！
なんと美容効果もあったんです！
毎日の生活に牛乳を欠かさず飲みましょうね(^^♪
こんにちは☆
先日は中央区にある札幌ルーテル幼稚園にお邪魔しました。
親子で牛乳についての知識を深めてもらうため、
「ミルクキッズチャレンジ」を開催いたしました。
最初にお子さんと保護者の方と分かれてそれぞれお勉強を。
ウッシーの紙芝居をみんな大人しく真剣に聞いてくれています♪
そしてとても嬉しかったのが、
今回いらした皆さま全員が毎日牛乳を生活に
取り入れていらっしゃるということです！
素晴らしい！！
その頃子供たちははウッシーのお面の塗り絵を完成させていました☆
かわいい、カッコイイ、オリジナルウッシーが沢山♪
最後は皆でミルク蒸しパン作りにチャレンジです。
蒸しパンができるまで、恒例の動物のおっぱいの数当てクイズ。
正解はできたかな(*’▽’)？
10分ほどで出来上がるミルク蒸しパン。
甘くてとてもいい香りです♪。
上手に美味しく完成しましたよ~。
皆さん毎日牛乳を飲んでいるようなので、
その素敵な食習慣をぜひ続けてくださいね！
こんにちは☆
先日は手稲区の山王幼稚園にお邪魔しました。
今回は未就園児とその保護者の方たちに
「ミルクキッズチャレンジ」のイベントを開催いたしました。
インフルエンザ蔓延のため、楽しみにしていてくれたにもかかわらず、お休みするお子さんが多かったのがとても残念です。
その地区でタイミングが少しずつずれているようですが、流行しているのは間違いないですね。
皆さんはふと疑問に思うことがありませんか？
インフルエンザや風邪が流行っている中で、それに罹りやすい子とそうではない子がいるのは何故だろう…？
もちろんうがい、手洗いの徹底や、体の疲労具合、予防接種の有無など様々な原因が考えられますが、個人の免疫力も影響しています。
牛乳と言えばカルシウム！！
…が有名ですが、牛乳には免疫力をアップさせる効果があることも最近の研究でわかってきています。
(→これを第3次機能といいます！）
お子さんの成長にとって欠かせないカルシウムの補給に加え、インフルエンザや風邪にかかりにくい健康な身体を作るためにも、ぜひ毎日の生活に取り入れていただきたい食品です。
普段牛乳が苦手でも、今回のように一緒にクッキングをしたり、お友達の美味しそうに飲む姿をみると、なぜだか飲めてしまう！…なんてこともあります。
毎日牛乳を摂取する習慣を身につけて、
元気に過ごしてくださいね(*’▽’)
こんにちは☆
先日は清田区の里塚幼稚園にお邪魔しました！
「ミルクキッズチャレンジ」の開催です。
千歳方面は大荒れで飛行機の欠航が相次いていましたが、
札幌はとてもお天気の良い日でした！
「ミルクキッズチャレンジ」ということで、お子さん、親御さん共に
牛乳について楽しく知識を深めてもらおうというイベントです。
子供たちにはウッシーが、保護者の方々には管理栄養士が担当させていただき、
まずは栄養のお話を。
とても沢山の方に集まっていただきました。
普段はその後、ウッシーのお面の塗り絵をするのですが、
園児数が非常に多かったため、今回はお土産でのお渡しになりました。
お家で可愛いオリジナルのウッシーお面を作ってくださいね♪
そして最大のお楽しみ！
「ミルク蒸しパン」作りにチャレンジです。
パンケーキミックス、牛乳、砂糖、バターを混ぜるだけで
簡単に出来上がります！
皆とっても上手に混ぜてくれました(*’▽’)
約10分ほど蒸している間は、再度登場のウッシーと
ペープサートを使って動物のおっぱいの数当てクイズをして
楽しみました。意外と知らないですよね~。
大いに盛り上がったところで、蒸しパンも美味しく出来上がりです♪
甘くていい香りが漂っていましたよ。
モチモチの蒸しパンのお味はいかがでしたか？
自分で作るとより一層美味しく感じちゃいますね。
喉が詰まらないようにゆっくり食べて、牛乳もしっかり飲みましょうね。
お家でもぜひまたチャレンジしてみてくださいね~☆
こんにちは☆先日は中央区のさゆり幼稚園にお邪魔してきました！
未就園児のお子さんとその保護者さんを対象に、
「レモンの力を知るセミナー」の開催です。
開催日の数日前までインフルエンザで閉園していたそうで、
なんとか無事に開催出来て良かったです(*’▽’)
今年は気温が高くてインフルエンザがそこまで流行らないのでは？
というニュースも耳にしていましたが、そうは問屋が…。
A型、B型とそれぞれ流行っているようですね。
このタイミングでレモンの力、効能をお伝えすることが出来て
本当によかったと思います(・。・;
レモンのビタミンCは風邪やインフルエンザに罹った時には
通常の3倍も必要とされますし、
クエン酸は疲労回復効果があります！
大人も子供も、疲れが溜まっているときにこそ体調を崩しやすいものです。
そして、今回作ってもらった「レモンラッシー」は
牛乳、ポッカレモン、はちみつを混ぜてできる飲み物ですが、
牛乳には免疫力アップの効果、ハチミツには殺菌作用があります。
そんなレモンの効能についてお母さん達がお勉強した後は
お子さん達も紙芝居を見ながらレモンのお勉強。
それからレモンの忍者、レモンジャのダンスをみんなで踊って
ラッシー作りに挑戦です。
皆元気よくシェイカーを振ってくれました。
牛乳嫌いなお子さんも、ちょっと甘酸っぱい
レモンラッシーなら飲めるという場合もありますし、
インフルエンザなど予防の観点からも、
牛乳だけでなくレモンとハチミツを使ったラッシーで
免疫力を高めていただきたいと思います。
とっても簡単で栄養満点のレモンラッシー、
ぜひお家でも作ってみてくださいね!(^^)!
こんにちは！
今日はとても暖かな一日でした。
道路の雪もとけて、走りやすかったと思います(^^)/
ついついスピードが、、！気を付けましょうね(*‘∀‘)
東区にあるあゆみ第二幼稚園におじゃましましたよ。
とってもたくさんのお友達が待っていてくれて、びっくりウッシー！！
うっしーの紙芝居を静かに聞いてくれましたね(^^♪
牛乳って体にいいんだね～～
お母さんたちにも別のお部屋で大人向けの講座を聞いていただきましたよ。
ありがとうございました！
紙芝居の後はぬり絵ですよ。
みんなの個性が光ります(^^♪
お母さんたちと合流したら、ミルク蒸しパン作りです！
作り方の説明を、耳を澄まして聞いてくれていますね。
素晴らしいです！！
みんなで作ったらとってもおいしい蒸しパンが出来上がりました。
おうちでも簡単に作れます！カボチャやお芋、チョコなどを混ぜてみてもおいしくできますよ。。。
是非チャレンジしてくださいね。
お手伝いいただいたお母様、先生方、ありがとうございました！！
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