レポート

江別市の大谷地幼稚園にてミルクキッズチャレンジ開催いたしました。
ホールでスタッフが準備をしている時、「おはようございます！」とみんな声をかけてくれてとても気持ちが良かったです。さすが年長さんだなと感心しました♪

「うっし～！！！」とみんなの呼び声でうっし～登場。
牛さんのお乳から作られる食べ物、牛さんの重さなどみんな真剣に聞いてくれました♪
みんながうっしーとホールにいる間、お母さんたちも牛乳についてお勉強です。

お面作り、みんな上手だね♪

きれいに色を塗ったお面をうっしーにつけてもらい、クッキングの準備です。
ミルク蒸しパンもレモンラッシーもみんな上手に作ることができました♪

出来上がったミルク蒸しパン、レモンラッシー、お母さんが作ってくれたお弁当を出して「いただきま～す！」

健康な骨の形成をはじめ成長するための大事なこの時期、バランスの良い食生活にするために食事プラス１杯の牛乳、その他おやつや調理にも活用してほしいですね。 

本日は、札幌・中央区にある札幌ルーテル幼稚園に伺いました。

青空の下、園児のみんなは砂遊び♪

うっしーもビックリ！の、元気なしらゆり組のみんなです。「うしさんのおっぱいっていくつあるか教えてくれるかな？」「ハイッ！ハイッ！」と続々手があがります。

“うしの元気くん”のお面にクレヨンで色を塗って頭につけたら、みんなも“元気くん”に変身です。

その頃ホールでは、お母様方に向けて牛乳の栄養などについてのセミナーを行いました。子供が大好きなカレーライスも、それだけでは不足しがちなビタミン類やカルシウムが、牛乳1杯添えるだけでそれらをしっかり補い、栄養バランスのとれた1食となります。様々な栄養素を豊富に含む牛乳は「栄養素密度の高い食品」なのです。

後半の親子クッキングです。ミルク蒸しパン＆レモンラッシーを作ります。みんなでなかよくグルグルグルグル・・・「おいしくな～れ♪」

レモンラッシーはハチミツ＋レモン+牛乳で混ぜるだけ。“高速シェイク”で更においしくなるね！

みんなで協力しておいしいミルク蒸しパン＆レモンラッシーの完成。楽しい！おいしい！のキュート・スマイルです！

水ではなく牛乳を使うことで栄養価の高いおやつとなるミルク蒸しパン。レモンのクエン酸パワーで牛乳のカルシウム吸収をアップするレモンラッシー。今日ご紹介した「おやつにもちょっとした工夫を・・・」を、ご家庭でも活かしていただけたらうれしいです。

今日訪問したのは、札幌・手稲区にある松葉幼稚園です。

連日元気なおひさまに負けないくらい元気いっぱいな園児のみんなです！

そんな元気なみんなは、うっしーが出題するいろいろなクイズで楽しみながら、牛や牛乳の栄養のことを学びます。「うし1とうのおもさは、こどもなんにんぶんかな？」

ホールでは保護者の方向けのセミナーです。

牛乳は栄養価が高い食品ですが、ここで言う“栄養価”という言葉は“カロリーが高い”という意味と勘違いされがちです。たった138kcalのコップ１杯の牛乳には、たんぱく質・ビタミン・ミネラルなど、様々な栄養素が豊富に含まれています。“栄養価が高い”とは“栄養素が豊富に含まれている”ことなのです。牛乳は骨や歯を丈夫にするのはもちろん、体脂肪率を下げるなど、メタボ予防にも効果があることもわかっていますので、「牛乳は太る！」と誤解することなく、牛乳を積極的に摂っていただきたいです。

しっかり手洗いを済ませた後は、親子でクッキング。ミルク蒸しパン＆レモンラッシーを作ります。

牛乳を加えて蒸しパン生地をグルグル混ぜますよ。

ハチミツ・レモンにたっぷりの牛乳を加えてよ～くシェイクしたら、あっという間にレモンラッシーのできあがり！レモンのクエン酸は牛乳に含まれるカルシウムの吸収率をアップさせますし、牛乳に含まれるたんぱく質とレモンのビタミンCを一緒に摂ると体内でのコラーゲン生成を活発にします（→美肌♪）。

お友達と一緒に、ママと一緒に作ったおやつはとびっきりおいしかったね。

子供の成長・ママの美肌・メタボ知らずのパパを支える牛乳を毎日の食生活にどんどん取り入れて健康家族を目指しましょう！