レポート

こんにちは～(^O^)

今日は北区屯田にあります、
「つよし幼稚園」さんにおじゃましました～！

ポカポカお天気の中、かわいい年少さんの
お友達に会ってきましたよ。

２階のホールでは、エミナスタッフの
ゆみ先生から、紙芝居を使ってレモンの
パワーを教えてもらいました。
みんなとってもお行儀がよく真剣に
聞いてくれたんですよ！すご～い(@_@)

お話が終わってからは、なんとなんと、
レモンダンスの練習をしたのです！
「くるっと回って、こうかな・・？」
なんて会話が聞こえてきそうですね(^.^)

お友達のみんなが練習している間、
お母様方にもレモンのパワーについて
ご説明させていただきました。
みなさん、とても真剣に聞いて下さいました。
ありがとうございます！！

さて、レモンダンスのお披露目がおわったあとは
いよいよレモンラッシー作りに挑戦です！！
レモンをしんちょ～に入れて～

シャカシャカ～＼(^o^)／
たのしそう～(^O^)

次は、いよいよ牛乳を入れま～す！
結構、満杯近くまで入れるので、みんな緊張～

でもやっぱり、
シャカシャカ～楽しい～(#^.^#)よね～♡

おいしかったかな？

先生からの「おいしかった人～？」の問いかけに
「ハーイ＼(^o^)／！！」の元気な声とお顔♡♡
この瞬間がとてもうれしいのです！
われわれスタッフは・・・(*^。^*)

レモンのクエン酸には、疲労回復効果と牛乳の
カルシウムの吸収を促してくれるキレート作用があるので、
レモンと牛乳とはちみつでレモンラッシーを
作って元気に過ごしてくださいね！

今日もたくさんの素敵な笑顔にお会いできました
ことに感謝です。

お忙しいなか、足を運んでくださいました保護者の
皆様、そしてお手伝いくださいました先生様方、
本当にありがとうございました。

今日は、札幌きたの幼稚園の年少さんのお友達と一緒にレモンのチカラを知るセミナーを行ないました。

セミナーの前には、延期になっていたマラソン大会も開催されましたが、その疲れも見せずに最後までお行儀よく、しっかりレモンについてお勉強をしてくれました。

その間、保護者の方にもレモンの栄養と効用について、特にクエン酸に注目してお話させていただきました。

たくさんの方にお集まり頂き、ありがとうございました！

そこへ子供たちも合流です。みんなおうちの方を見つけると笑顔がこぼれていましたよ(^^)

まずはおうちの方へ、レモンダンスの披露です☆

実は紙芝居を見た後、短い時間でしたがダンスの練習をしてくれていました！！

みんな上手に元気よく踊れました♪

最後は一緒に簡単クッキング☆今日学んだレモンを使ってレモンラッシー作りを行ないました。

レモンに多く含まれているクエン酸。様々な働きがありますが、中でも注目すべき点として「カルシウムの吸収率をアップしてくれる」という働きがあります。

また日本人に不足しがちと言われているカルシウムは、体内に吸収されにくい栄養素となっています。

そこでこの二つを一緒に摂取するなら、クエン酸がカルシウムを体内に吸収されやすくしてくれる「キレート作用」が働き、効率よくカルシウムを摂ることができます。

今日作ったレモンラッシーは、カルシウムが豊富な上に吸収率ナンバーワンの牛乳と、クエン酸が豊富に含まれているレモンがミックスされているので、まさに最強の飲み物と言えるんです！！

完成後、「おいしー！！」という元気な声がたくさん聞こえてきましたー！！

クエン酸には疲労回復作用もあるので、マラソンやダンスを頑張ったみんなにはまさにぴったりですね☆

なかなか主役になりにくいレモンですが、私たちの体にうれしい様々なチカラを秘めています。

ぜひ様々なお料理や飲み物に活用してみてくださいね☆

今朝はとっても冷え込みましたね(‘_’)　ブルブル。。。

でもお日様が出てきてだんだん暖かくなり、昼間はとっても気持ちの良い秋晴れでしたね！

明日もこんなお天気だといいですね(^^)/

今日はいつも大変お世話になっているインターナショナル山の手幼稚園にお邪魔をさせていただきました。

レモンダンスをみんなで踊っています。

キレキレな動きのエミナスタッフに、園児のみんなも負けてはいません！

みんな大張り切りで大変盛り上がりましたよ(^^♪

紙芝居を使ったレモンのお勉強もしましたね。

お母さま方にもレモンの講座を聞いていただきましたよ。

たくさん体を動かしたら喉が渇いたね！

みんなでレモンラッシーを作って飲んじゃおう。

おいしい～～と大好評でしたよ。

レモンにたくさん含まれるクエン酸には、カルシウムの吸収をよくしてくれる「キレート作用」があるんですよ。

育ち盛りの子供たちだけでなく、大人もカルシウムはたっぷり摂らなくてはならない栄養素なんです！

朝食に、おやつに、是非レモンラッシーを作って飲んでみてね(^o^)

こんにちは☆
先日は北区のつよし幼稚園にお邪魔してきました(´ー｀)
『レモンの力を知るセミナー』の開催です。
今回は年中さんのクラスでしたよ。

保護者の方も沢山ご参加いただき、レモンの栄養セミナーを
聞いていただきました。
特にレモンといえばビタミンCのイメージが強いですが、
その他にも有効な栄養が沢山！
その一つとしてクエン酸パワーのご紹介をさせていただきました。

その間子供たちは別のお部屋でレモンに関する
紙芝居を見てお勉強。

そして曲に合わせてダンスを一生懸命練習してもらいました！！
みーーんな本当に上手！！
可愛く、かっこよく踊ってくれました♪

全身でダンスをして喉も乾いたところで、
クッキングタイム。

疲労回復効果のあるレモンを使って
レモンラッシー作りにチャレンジしてもらいましたよ☆

元気にシャカシャカとシェイカーを振ってくれたので、
とっても美味しく完成です。

大分気温も下がって来たので熱中症の心配はほとんどなくなりましたが、
冬の乾燥の季節も、実は体から水分が失われています。
夏と違ってこまめな水分補給を心掛けなくなることも
脱水症状につながる原因です。
冬こそ元気に遊んだあとはしっかり水分補給！
疲労回復のためにも、レモンラッシーをぜひ活用してくださいね☆