レポート

レモンの力を知るセミナーin札幌ルーテル幼稚園

2015年11月17日

こんにちは☆先日は札幌中央区にある札幌ルーテル幼稚園にお邪魔しました!
昨年も2回ほどセミナーさせていただきましたが、
今回は「レモンの力を知るセミナー」の開催です。
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毎回とても熱心に頷きながらセミナーを聞いてくださる
保護者の方々。
今回も皆さん真剣です!
レモンと言えばビタミンCですが、今回はレモンのクエン酸パワーについてお話させていただきましたよ(^^♪

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その間園児たちは、ゆみ先生の紙芝居をみて、
レモンのダンスを一生懸命覚えてくれました。
皆とっても上手にマスターしてくれました。
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その後は親子一緒になってレモンラッシー作りにチャレンジです!
シェイカーにレモンを注ぐ役、線を見ながら「ストップ!」という役など、
それぞれを分担をするところなど、さすがですね(^-^)
分量通りに注げたら、皆で順番に10回ずつシェイカーを
シャカシャカと振ってくれました!
外は寒いけど、みんな元気!!

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風邪を引きやすいこの季節、レモンのクエン酸を補給して
元気に毎日過ごしてほしいと思います!
それに最適なレモンラッシー!
シェイカーとポッカレモン100がお土産に入っているので、
お家で作って家族で健康!
ぜひチャレンジしてみてくださいね!

レモンの力を知るセミナーin太陽こころ幼稚園

2015年11月12日

こんにちは☆
先日は北区屯田にある、
太陽こころ幼稚園にお邪魔してきました。
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この日は親子参観日と言うことで、セミナーの始まる前には
園児たちが一生懸命練習した楽器と歌の演奏を
保護者の方たちに披露していましたよ(^^♪
曲についての説明と司会進行も、大人顔負けでとっても上手でした!
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演奏発表が終わって緊張がほぐれたところで、
『レモンの力を知るセミナー』の開催です。
まずは親子別室でそれぞれレモンのお勉強をしてから、

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子供たちはさらにダンスを覚えて、
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今度は一緒にレモンラッシー作りにチャレンジです。
盛りだくさんな一日ですね。
シェイカーもとっても元気に振ってくれたので、
頑張りすぎて疲れちゃってないかな・・・(^▽^;)
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沢山頑張ってくれたので、そんなときには
疲労回復効果のあるレモンのクエン酸パワーを注入!
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皆で作ったレモンラッシーのお味はいかがかな?
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シェイカーとポッカレモン100のお土産があるので、
お家でもまた家族でラッシー作りにチャレンジしてくださいね(*’▽’)

 

 

レモンのチカラを知るセミナーin上野幌東小学校 家教&料理教室

2015年11月6日

今日は上野幌東小学校の家庭教育学級にお邪魔して、ポッカレモンを使った料理教室を開催しました。

最初は本日のメインとなるレモンについてのお話を・・・レモンにはビタミンCを始めクエン酸やポリフェノールなど、様々なチカラが含まれています。

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今回はその中でも特にクエン酸に注目して、その働きについてお話させていただきました。

そしてクッキング☆「レアチーズケーキ」「生ハムレモン寿司」「レモンラッシー」を作っていただきます。

最初はレアチーズケーキ作りから・・・さすが主婦の皆様、慣れた手つきでパパッと作り、同時に片づけも行なっていきます。

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型に入れ、冷し固めている間に生ハムレモン寿司を作っていきます。

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いつものすし酢の代わりに、ポッカレモンと砂糖・塩、そして昆布茶を混ぜて使用します。

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俵型にした寿司飯に具材をのせ、生ハムで巻いたら完成です♪

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このように、女子会などに持参してもオシャレですよね☆

また手まり寿司風に、素敵な盛り付けをしている方もいらっしゃいました!!

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これからの時期はイベント事が多くなりますので、パーティ料理にもピッタリですね(^^)

最後はレモンラッシー作り。専用シェイカーにはちみつ・ポッカレモン・牛乳を入れ思いっきりシェイクします。

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今回作った料理はどれも簡単なので、お子様と一緒に楽しく作る事ができますよ!

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レモン寿司はレモンがたくさん入るように感じますが、実際食べるとお酢を使った寿司飯よりも程よい酸味でさっぱりと食べる事ができます。

揚げ物や焼き魚にかけるだけ・・・など、ご家庭の冷蔵庫で休みがちなレモンも、このように様々な料理で生かすことができますよ!

またレモンにはわたしたちの体に嬉しいチカラがたくさん含まれているので、ぜひこれからの食生活でお役立ていただければ・・・と思います。

ご参加いただいた皆様、とても和やかな雰囲気の中楽しい時間を過ごすことができ、ありがとうございました!!

 

カルシウムセミナー in エルムの森児童会館

2015年11月6日

みなさん、こんにちは(^^♪

今日は、北区にありますエルムの森児童会館に
おじゃましました~(^◇^)

昨日より少し寒かったにもかかわらずが、たくさんの
親子の方々がお見えになりました!!

最初にカルシウム豊富な牛乳のお話しを
させていただきました。
お母さま向けに、ちょっと真面目なお話しをしましたが、
小さなお友達のみんなはとてもお行儀よく
待っていてくれましたね!(#^.^#)
素晴らしい!!
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お話が終わってから、お母さま方にもご協力
いただいてレモンラッシーを作りました!
とてもしっかりとしたシェイカーなので、思い切り
シャカシャカしても大丈夫(^_^)v
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はちみつ、レモン、牛乳をいれて出来上がり!!
紙コップに均等に分けて~
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「あ~、おいしい~(*^。^*)」
おかわりしてくれた子もいましたよ!!
喜んでいただけてとてもうれしいです!!
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骨量を増やすには、日光や運動も必要なのですが、
これからは寒くなってきてなかなか外に出る機会
が減ってしまうかもしれませんね。

でも・・・
牛乳のカルシウムにレモンのクエン酸をあわせることで
カルシウムの吸収をアップさせることができるので
この冬は、レモンラッシーでバッチリ(^_-)-☆ですね!

最後に、
児童会館の先生様方、お忙しい中、いろいろお手伝い
下さいまして本当にありがとうございました!!
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今日もたくさんの笑顔にお会いできましたことに
感謝です!
本当にありがとうございました!!

ミルクキッズチャレンジin認定こども園北陽幼稚園(年少)

2015年11月5日

今日は、千歳市にある認定こども園北陽幼稚園の年少さんのお友達と一緒にミルクキッズチャレンジを行ないました。

6月に行なった年長さん、年中さんに続いての訪問です。園内には、その時の写真が飾ってありましたよ♪

最初は親子分かれて牛乳についてのお勉強です。

おうちの方には牛乳に含まれる栄養価について、効用や効率良く摂る方法などをお話させていただきました。

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子供たちは、みんなの元気な掛け声と共に登場したうっしーと一緒に、紙芝居を見ながら学びました。

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そして、みんなもうっしーに大変身?!うしのお面作りも行ないましたよ。

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思い思いの色を塗り、うっしーに仕上げてもらってハイタッチ!!

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みんな上手にできました☆

その後は親子一緒にクッキング♪お勉強した牛乳を使った、ミルク蒸しパン作りです。

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「いーち、にーぃ、さーん、しーぃ・・・」

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おいしくなーれ♪と願いを込めて、一生懸命混ぜ混ぜしてくれました!!

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「よいしょ、よいしょ・・・」と大切に、混ぜた生地を運んできてくれました(^^)

蒸している間は、恒例のうっしーによる「おっぱいの数当てクイズ」です。

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子供だけではなく、大人の方にも答えをお尋ねしますよ~!!みなさん真剣に考えてくださいました☆

そうしている間にミルク蒸しパンの完成です。冷たい牛乳と一緒に試食してみると・・・

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「おいしー!!」と、たくさんの笑顔があふれていました\(^o^)/

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牛乳をそのまま飲むのはもちろん、このような親子で簡単に作ることができるお菓子やお料理に活用してみるのはいかがですか?

カルシウムの他にも成長に大切な栄養素や、血圧の調整機能やコレステロールの抑制といった効果も含まれる牛乳。

ぜひご家族みなさまで積極的に摂っていただきたいです!

最後に記念撮影~おうちの方が帰ってしまい、寂しくなってしまったお友達もいましたが、最後はうっしーと一緒にニッコリ^o^

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ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!!

なるほどミルクキッズチャレンジin大谷大学附属幼稚園

2015年11月1日

こんにちは☆
先日は東区の大谷大学附属幼稚園にお邪魔してきました!

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今回は父母の会ということで、保護者の方を対象に
ミルクについての知識を深めていただくセミナーの開催です。
とても沢山の方にご参加いただきました。
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子供の頃から給食で毎日出てくる牛乳。
栄養の授業といえばカルシウム。
でも月日が流れて、学校も卒業し、改めて牛乳の栄養について
勉強する機会はあまりないと思います。
もう一度牛乳やカルシウム、その他の栄養素の大切さを
知ってもらい、ぜひお子さんのすこやかな成長に役立てていただきたいと思います!
皆さん、うんうんと頷きながら、とても熱心に聞いてくださいました。

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講習の後はクッキングタイムです。
皆さんでミルク蒸しパンを作っていただきました。
いつもはお子さん向けの体験なので、大人の方には簡単すぎる内容ですが、
それでも和気あいあいと楽しんでいただけたようです。

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そして蒸しパンが出来上がるまでの間は、北村先生によるペープサート。
「おっぱいの数当てクイズ」です。
こちらも普段はお子さん向けなので、簡単かなぁと思いきや、
意外と知らないものですよね、動物のおっぱいの数。

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とても盛り上がりました(笑)

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ミルク蒸しパンが出来上がったところです実食!です。

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混ぜるだけでとっても簡単に出来上がります。
お子さんの食育のためにも、今日の講習と、
このクッキングをぜひせひご家庭で生かしていただければ嬉しいです!
今回も沢山のご参加ありがとうございました(^-^)

カルシウムセミナーin東苗穂児童会館

2015年10月29日

今日は、東苗穂児童会館の子育てサロンにお邪魔して、カルシウムセミナーを行ないました。

入口には大小様々な「おもちゃかぼちゃ」が飾られていて、今の季節ならではですね(^^)

最初にカルシウムを効率良く摂る方法や大切さなどをお話し、その後お土産としても差し上げるシェイカーを使って、レモンラッシーを作ります。

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ぜひご家庭でも飲んで頂きたいので、数名の親子に作り方を体験して頂きました!

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みなさんご協力ありがとうございました(^^)

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はちみつ・レモン・牛乳の順に入れてシェイクするだけのレモンラッシー。

小さなお子様とでも、一緒に楽しみながら作ることができますよ♪

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お味も飲むヨーグルトのような味わいなので、みなさんに気に入っていただけました\(^o^)/

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成長期のお子様に大切なカルシウム。また、年齢と共に骨量は減少していくので、大人になっても摂り続ける事が大切な栄養素と言えます。

レモンに多く含まれるクエン酸には、カルシウムの吸収率をアップさせる働きがあるので、このレモンラッシーはカルシウムを効率良く摂る上でとても優れた飲み物となります!

簡単にできますので、ぜひこれからも作ってみてくださいね。

最後に、こちらの会館の職員さんの素敵な笑顔をパチリ☆

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大変お世話になり、ありがとうございました!!

 

ミルクキッズチャレンジinふしこ幼稚園

2015年10月29日

前日に引き続き、
10月28日も私たちは東区のふしこ幼稚園にお邪魔しました!

今日も楽しく、ミルクキッズチャレンジスタートです!

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ウッシーが牛乳の紙芝居をしてくれました(^^)
ウッシーのお手伝いをしてくれたお友達、ありがとう!

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その間、保護者の方たちには、
牛乳についてのお話をさせていただきました。
これをきっかけに、牛乳を飲んでみよう!
もっと料理に牛乳を使ってみよう!
そう思っていただけたのではないでしょうか♪

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子供たちは、ウッシーのお面作りです。
カラフルなウシさんたちが勢ぞろいしたら、
クッキングの始まりです!

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蒸しパン作りを、みんなで楽しみましたよ~

みんなで協力して、混ぜました(^^)/

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ウッシーが待っている蒸し器まで、慎重に運んでくれました~
ありがとう!

蒸している時間は、ウッシーとクイズをしました♪
楽しく過ごしている間に、蒸しパン完成です!!

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みんなで作った蒸しパンは、とってもおいしく出来ました(*^▽^*)

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「おいし~よ~(^^)/」

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お子さんに手伝ってもらいながら、ミルク蒸しパンをおうちでも作ってみて下さい!
とっても楽しいおやつの時間になるかと思います♪

ふしこ幼稚園の皆さん、2日間どうもありがとうございました!(^^)!

ミルクキッズチャレンジinふしこ幼稚園

2015年10月27日

今日はふしこ幼稚園にて、年中さんのさくら組のお友達と一緒にミルクキッズチャレンジを行ないました。

幼稚園へお邪魔すると、園庭ではたくさんのお友達が元気いっぱいに遊んでいましたよ!

中には半袖姿のお友達も(゜o゜)さすが子供は風の子、ですね(^^)

そのようなお子様に、ぜひこれからも健康的にどんどん成長していただきたい!ということで、おうちの方には牛乳の栄養価についてお話させて頂きました。

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そして子供たちも、いつも飲んでる牛乳や牛さんについてのクイズを交えながら、紙芝居を見て楽しくお勉強しました。

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その後は牛さんのお面作りにも挑戦☆かわいいうっしーの仲間をたくさん作ってね~♪

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塗り絵が終わったら、うっしーに仕上げてもらい完成です☆お友達がたくさんできて、うっしーもうれしいな(^^)

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最後はミルク蒸しパン作りも行ないました!みんなしっかり説明を聞きながら、一生懸命混ぜ混ぜしてくれましたよ。

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生地をカップに入れたら、あとは蒸し器で蒸せば完成です。美味しくできるかな??

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蒸している間は、うっしーと一緒にクイズタイム☆動物たちのおっぱいの数当てゲームを行ないました。

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おっぱいの数を尋ねると、「100個!」「0個!」など斬新な意見も(^^)答えを知ると、子供だけではなく大人も驚く方が多いんですよ!

クイズに盛り上がっていると、あっという間にミルク蒸しパンの完成です。

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「おいしー!!」といううれしい声が、いろんな所から聞こえてきました♪

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冷たい牛乳と共に、あっという間に完食してくれました!

牛乳には、成長期に必要な栄養素だけではなく、免疫力をアップし感染症からの予防や、体脂肪率の減少・コレステロールの抑制など、どの年代の方にとっても大切な効果が期待できます。

ぜひご家族みなさんで健康的な生活を過ごす為にも、牛乳をたくさん活用してくださいね!

ジンギスカンセミナー in 平和幼稚園

2015年10月27日

みなさん、こんにちは~(^^)/

今日は、西区平和にあります、
「平和幼稚園」さんにおじゃましました!!
玄関にはとてもかわいいハロウィーンの
飾りがい~っぱい!!
素敵な幼稚園さんですね( *´艸`)
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今日は、60人以上の元気なお友達が
集まってくれたんですよ!!

まずは、2階のホールでエミナスタッフの
ゆみおねえさんと一緒に、羊さんの
紙芝居をみてからクイズに挑戦!!
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それから、歌にダンス~(*’▽’)
みんなと~っても元気で、しかもお上手~♡♡♡
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その間1階では、お母さま方にも羊肉のお話しを
させていただきました。
みなさん、とっても真剣に聞いて下さり、ご家族
への愛がビシビシと感じられた瞬間でした!
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お話が終わってからは、いよいよ試食タイム!!
羊肉とジンギスカンのタレを使った焼きそばです。
お母さま方も先生も一緒に「いただきま~す!」
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あちらこちらから「おかわり~」の声が・・(^_-)-☆
今日の晩御飯にもリクエストされちゃうかも・・・
の勢いでしたよ!!(*´ω`*)
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羊肉には、脂肪の燃焼を助けてくれるカルニチン
や血液さらさら効果の不飽和脂肪酸も含まれて
います。さらに、体を温めてくれる効果もあるので、
これからの寒い時期、たくさん食べて健康に
役立ててくださいね(^^♪

今日もたくさんの笑顔にお会いできました
ことに感謝です!!

お忙しい中、お越しくださいました保護者の
皆さま、お手伝いくださいました先生様方、
本当にありがとうございました!!