みなさん、こんにちは(^^♪
今日は、北区にありますエルムの森児童会館に
おじゃましました～(＾◇＾)
昨日より少し寒かったにもかかわらずが、たくさんの
親子の方々がお見えになりました！！
最初にカルシウム豊富な牛乳のお話しを
させていただきました。
お母さま向けに、ちょっと真面目なお話しをしましたが、
小さなお友達のみんなはとてもお行儀よく
待っていてくれましたね！(#^.^#)
素晴らしい！！
お話が終わってから、お母さま方にもご協力
いただいてレモンラッシーを作りました！
とてもしっかりとしたシェイカーなので、思い切り
シャカシャカしても大丈夫(^_^)v
はちみつ、レモン、牛乳をいれて出来上がり！！
紙コップに均等に分けて～
「あ～、おいしい～(*^。^*)」
おかわりしてくれた子もいましたよ！！
喜んでいただけてとてもうれしいです！！
骨量を増やすには、日光や運動も必要なのですが、
これからは寒くなってきてなかなか外に出る機会
が減ってしまうかもしれませんね。
でも・・・
牛乳のカルシウムにレモンのクエン酸をあわせることで
カルシウムの吸収をアップさせることができるので
この冬は、レモンラッシーでバッチリ(^_-)-☆ですね！
最後に、
児童会館の先生様方、お忙しい中、いろいろお手伝い
下さいまして本当にありがとうございました！！
今日もたくさんの笑顔にお会いできましたことに
感謝です！
本当にありがとうございました！！
