昨日に引き続き、今日もそうせい幼稚園におじゃましました。
今日も、未就園児のお友達とそのお父さんお母さんが参加して下さいました！みんな、はじめは少し緊張気味でしたが、元気なうっしーの登場で一気に馴染んでくれ、楽しい紙芝居でミルクについてお勉強しましたよ♫
次はお父さん、お母さんがミルクについてのお勉強です♫その間にお子様たちは楽しくうっしーのお面にクレヨンで色塗りです！みんな、とっても上手だよー♪
心を込めてみんなで作ったラッシーとミルク蒸しパンの試食です。普段は食が細いのに、今日は完食しました！と言うお母様がいましたよ。嬉しいですね～♪♪
牛乳や乳製品を多く摂取する人は、しない人に比べてシミ、そばかすや目の下のくま、ニキビや吹き出物が少なく、肌のハリや潤い感が多い、ということがわかっています。これは牛乳に含まれる良質なタンパク質、ビタミンAやB2などの栄養素の働きと言われているんですよ。牛乳ってすごいですね！
２日間にわたり、インターナショナル山の手幼稚園でジンギスカンセミナーを行いました。
みんなが大好きなジンギスカンのお話のはじまり、はじまり～。
紙芝居のあとは、みんなでジンギスカンの踊りの特訓中です♪
別室ではたくさんの保護者の方にも集まっていただき、羊肉についてのセミナーも実施いたしました。ジンギスカンの食べ方以外にから揚げにして食べていますという方もいらっしゃいました。羊肉は体を温める温熱性の食物であり、脂肪燃焼を助けてくれるカルニチンも豊富に含まれています。
ダンス披露タイム♪ミュージックスタート！
特訓の成果をお母さんたちに見ていただきました♪
お待ちかねのジンギスカン試食タイム♪
北海道遺産でもあるジンギスカン。タレも先付け、後付け地域によっても違いはありますが、家族や大勢で食べるジンギスカンは最高ですね。
羊肉は栄養たっぷり、お野菜も一緒にたくさん食べて元気モリモリになってくださいね。
北区にある、そうせい幼稚園にお邪魔しました。
今日は、未就園児とその保護者の方たちが集まってくださいました！
うっしーからの問題。
「クマさんのおっぱいはいくつ？じゃあ、うしさんはいくつ？」
みんな一生懸命聞いて答えてくれました♪
就園前のお友達とは思えないくらい、みんなお行儀よく聞いてくれました♫
立派です！
楽しいうっしーのお話のあとは、保護者の方向けのミルクについてのお話です。体内の免疫力は腸管の環境に左右されます。牛乳に含まれる乳糖の働きは、風邪などに対する抵抗力が高められると言われています。これから風邪が流行る季節になるので、牛乳を飲んで元気いっぱい過ごしましょう！！
次は牛乳、はちみつ、レモンを使ってでラッシー＆ミルク蒸しパン作りです。どちらも美味しく出来上がり、仲良く楽しくいただきました♫
帰りはうっしーと「タッチー！」
お子様たちのいい思い出になってくれたら嬉しいな」＾＾と思う、うっしーなのでした～♫
手稲区にあります、ロピアL富丘町内会女性部へお邪魔させていただきました。
レモンの持つ栄養成分に ポリフェノールがあります。
強い抗酸化作用と、腸で脂肪吸収を抑制してくれる働きがあり、肥満予防、動脈硬化予防に効果があります。
その他、レモン摂取量が多いほど血圧が低くなる傾向もあり、このことからメタボリックシンドロームを予防する可能性が示唆されてます。
お料理にレモンを使うことももちろん良いですが、もっと手軽に飲用でレモンラッシーなどのように美味しく日常生活にレモンを取り入れてみてくださいね。
『今回の講習会のお陰で飲用で健康になると理解できたので早速試してみます！』
『ポッカレモンを買ったことがないのですが、本日の説明を聞いてレモンは本当に体に良いですね！今度買ってみます、ラッシーもとても美味しかったです』
と、お声もいただきました♪
皆様とっても嬉しい声をいただき、大変ありがとうございました。
豊平区にある福住児童会館へお邪魔させていただきました。
福住といえば。。。 札幌ドームですよね。
こちらの児童会館の入口をはいると・・・♪
たくさんのファイターズがお迎えしてくれます。
お子様の好きな食べ物というとカレーライス、ハンバーグ、オムライス、ピザなどなど。これらはタンパク質、脂質、炭水化物が過剰摂取になりがちです。
昔の食生活に比べると欧米型の食事になり、ミネラルの摂取が四分の一に減ってしまいました。
結果、日本人が本来持っている免疫力が低下し、アトピーなどの現代病、腸の病気が増え、さらにキレやすくなったのは、ミネラル不足に関係しているといわれています。
カルシウムの吸収率が良いレモンラッシーを飲んで、さらに丈夫な身体になりましょうね。
今回も牛乳キライなお子様がオカワリしてくれるくらいとっても大好評でした。
美味しいときのお顔はとっても愛しいですよね。
スタッフさん手作りのアンパンマンと仲間たちと一緒にハイポーズ♪
本日お邪魔したのは厚別幼稚園。あいにくの雨で、園児のみんなは大好きな外遊びができずちょっと残念・・・。
敷地内にあるイチョウの木です。葉はまだまだ青々としていますが、良く見るとたくさんの銀杏が実っています。今日から10月。イチョウが黄色一色になるのももうすぐでしょうね。
ホールに集まってくれた年長組のみんなは、おみそや大豆について紙芝居を通じてたくさんのことをお勉強します。チーム対抗の“豆すくいゲーム”では、みんなのテンションも上がります。
その隣では保護者の方に向けてのお味噌セミナー開催です。お味噌にはいろいろ種類がありますが、「お宅では何味噌使ってますか？」と聞かれると、「あれ、何味噌だろう・・・？」と迷う人も多いでしょう。北海道で主に消費されているのは米味噌で、“赤”や“白”とパッケージにはあっても、その製法からどちらも“淡色味噌”という種類なのです。白味噌といえば信州味噌や西京味噌、赤味噌といえば八丁味噌や仙台味噌などが代表的です。
親子揃ったところで試食。ヨーグルト・練り梅・カルボナーラソースなどをお味噌に混ぜて作る“みそディップ”で生野菜を食べます。
お味噌で食べる生野菜は園児たちにも大好評♪みそディップならいくらでもお野菜が食べられます。アミノ酸やビタミン類が豊富で栄養的にも優れたお味噌の出番が、お味噌汁だけではちょっともったいない！「お味噌＝和食」という固定概念を取り払うと、お味噌の世界はどんどん広がりますね。
大谷地幼稚園にてジンギスカンセミナー開催いたしました。
みんなが大好きなジンギスカンの紙芝居のはじまり、はじまり～。
次は、ゆみ先生がみんなにジンギスカンのダンスを伝授！
お母さんたちに見てもらうために、みんな一生懸命ダンスを特訓中です。
みんながダンスの練習をしている間、お母さんたちも羊肉のお勉強です。
ダンスのあとは、おいしいジンギスカンの試食タイム♪
みんな、「おいしいー！」と言ってくれました。
羊肉は体を温めてくれる食べ物で、体温が上昇すると免疫力のアップにも繋がります。さらに脂肪燃焼を助けてくれるカルニチンも多く含まれています。
北海道遺産でもあるジンギスカン、みなさんおいしく食べてくださいね。
厚別区の札幌あおば幼稚園にお邪魔させていただきました。
うっしーの紙芝居やペープサートで、楽しくミルクについてお勉強しています♫
うしさんのお面づくり！とっても上手に出来ていますね♪
出来上がったお面をかぶり、素敵な笑顔で「はい、ポーズ！」
保護者の方と一緒にラッシーとミルク蒸しパン作りです。
牛乳には、カルシウムだけではなく良質なタンパク質やビタミンA、ビタミンB12、ビタミンB2なども豊富に含まれていて栄養バランスに優れた食品なんですよ。毎日摂取していきたいですね。
出来上がったラッシーとミルク蒸しパンを、みんなで仲良く試食しています。
おうちでも、是非作ってみてくださいね！
レポート の 2013年10月 のアーカイブを閲覧中です。
