レポート

今日はとっても暖かくて雪解けが進みましたね。

平岡児童会館にお邪魔してきました。

お母さんたち向けのカルシウムセミナーを開催させていただきましたよ。

牛乳はカルシウムの他にもビタミンAやビタミンB２、ビタミンＢ１２、良質なタンパク質など、栄養たっぷりなんですよ！

この、パッチワークの敷物は地域の方の手作りだそうです(^^♪

温かみがあってとっても素敵ですね(#^^#)

レモンラッシーを作っているところです。

小さな手で一生懸命、シェーカーを振ってくれています(#^^#)

試飲タイム♬

おかわりしてくれたお友達もいましたよ！

好評でした！

お手伝いしてくれたお友達、お母さん方、ありがとうございました(*‘∀‘)

職員さん、はいパチリ！

お世話になり、ありがとうございました！！

また、よろしくお願いいたしますm(__)m

みなさんこんにちは！

本日スタッフがお邪魔したのは、新琴似の「光陽児童会館」です。到着と共に、元気なお友達が遊んでいるのを見ると、ここ数日の除雪の疲れも吹っ飛んだスタッフです。
カルシウムセミナーでは、保護者の方向けに、牛乳とレモンのお話をします。
その後、皆さんに協力してもらい、「レモンラッシー」を作ります。

はちみつが入ったシェーカーに、ポッカレモンを入れてシャカシャカします。

混ざったら、牛乳を入れて、シャカシャカします。
牛乳を入れたら、「重い～」という声がしました。落とさないように、気をつけてね！

混ざったら出来上がり!(^^)!
みんな、おいしいとグビグビ飲んでくれました！

簡単だったでしょ？

おうちでも、是非作ってくださいね♪

お世話になった、職員のみなさんです。
明日はひな祭りですね。
背景も華やかで、季節を感じます(*^^*)

児童会館での開催ですので、出入りも自由ですし、セミナー中も、お子様たちは自由にくつろいでいいので、お子様の心配もすることなく、参加できますよ！

お近くの児童会館で、カルシウムセミナーが開催されていたら、参加してみて下さい！

スタッフ一同、お待ちしていま～す！！

昨日に引き続いて今日もとっても寒い一日でした(‘_’)

春が待ち遠しい今日この頃ですね！

手稲区の稲穂児童会館にお邪魔してきましたよ。

カルシウムセミナー開催の後、レモンラッシー作りを体験していただきましたよ。

お手伝いしてくれたお友達がたくさんいてとても助かりました！

どうもありがとうございました(^^♪

はちみつとポッカレモン１００を混ぜとかしたら、牛乳を入れて完成です！

とっても簡単ですね(#^^#)

簡単に作れるものをおうちの人と作って食べる、飲む、ということが食への興味、関心、食育になりますね。

小さいうちから少しづつできたらいいですね(^^♪

入れすぎないように、そぉっとね。。。

みなさんおいしい～と言って飲んでくれましたよ！

好評でした(^^♪

シェーカーとポッカレモン１００をお土産にお持ち帰りくださいね。

おうちでも是非作ってみてくださいね！

今日も職員さんにはたいへんお世話になりました！

ありがとうございました！

こんにちは！

今日は北区の新琴似児童会館にお邪魔させていただきました！

近隣の小学校でインフルエンザによる学級閉鎖が相次いでいるため、元気な小学生たちが今日は児童会館に集まっていて、とっても賑やかでしたよ(^^♪

体育館でカルシウムセミナーを開催させていただきました。

牛乳やレモンの栄養についてのお話をさせていただきましたよ(^^♪

レモンに含まれるクエン酸には、カルシウムの吸収を高めてくれる効果があるんですよ。

レモンラッシーを飲んでカルシウムを効率よく吸収しましょうね♪

何人かのお友達とお母様に代表して、レモンラッシー作りを体験してもらっていますよ！

みんな大張り切りで作ってくれていました！！ありがとうございました！！

みんな、おいいしい～と言ってくださり好評でしたよ。。。

最後に職員さんと楽しい手遊びや体操などで楽しんでいました(*^-^*)

冬は広い場所で走り回ったり遊べるところが少ないので、こういう機会はありがたいですね。

みんなとっても嬉しそうでしたね。

最後に職員さん、お手伝いいただいたきたいへんお世話になりました。ありがとうございました！

みなさん、こんにちは！

本日おじゃましたのは、
地下鉄東豊線福住駅からすぐの 「福住児童会館」です。

カルシウムセミナーでは、
レモンと牛乳のお話を聞いてもらいました。
そして、その二つを使ったレモンラッシー作りをしましたよ！

シェーカーに、ハチミツ、ポッカレモンを入れて
シャカシャカ振ります

次に、牛乳を入れて、またシャカシャカ振ります

はい！出来上がり(^^)

お土産には、シェーカーが入っていますので、
お家に帰ってすぐに作ることが出来ます！！

男の子が「お父さんに作ってあげる」と言っていました(´▽｀*)

ご家族でや、お友達が来た時のおもてなしとしてなど、
いろんな場面でレモンラッシーをどうぞ♪

福住児童会館には、優しい色合いの職員さんの似顔絵が飾ってありました(*^-^*)

お世話になった職員のみなさんです✨
セミナー中も、たくさんのお手伝いしていただき、
本当に助かりました！

ありがとうございました！！

ここ最近毎日真冬日でしたが、きょうは久しぶりにプラスの気温でした(^^♪

暖かく感じて外出も少し楽な一日でしたね！

手稲区の新発寒児童会館にお邪魔しました。

建物の付近がきれいに除雪されていて感動(*‘∀‘)

カルシウムセミナーを開催させていただきました。

レモンに含まれるクエン酸が、カルシウムの吸収を助けて、吸収率を上げてくれます。

またビタミンCはこの季節、風邪にかかりにくくしてくれたり、かかったとしてもウィルスを撃退して早く治してくれます！

意識して摂っていきたいビタミンCですね。

レモンラッシーを作ってくれていますよ。

慎重にポッカレモン１００を注いでくれています。

入れすぎないように気を付けてね(^^♪

はちみつを溶かすように一生懸命振ってくれていますよ。

おいしくな～れ～～

はちみつが溶けたら、牛乳を注いでいきますよ。

真剣です(#^^#)

あっという間にできたね！

みんなにも配って試飲していただきましたよ。

おいしいね～と好評でした！

職員さん、たいへんお世話になりましたm(__)m

ありがとうございました！

こんにちは☆
今回は手稲区の前田しらかば児童会館にお邪魔しました！
子育て中のママさんたちにカルシウムセミナ―を開催しましたよ。

とてもお天気のいい中、沢山の親子さんに集まっていただきました♪
これからどんどん大きくなっていく我が子のために
あらためてカルシウムの大切さを知ってもらって、
毎日の食事に取り入れていただきたいと思います。
お子さんの食習慣を作っていくのは、
家庭の中でもお母さんの役割であることがほとんどです。
正しい知識を持って、食育をしていきましょう！

カルシウムが大切なのは何となく知っているけれど、
子供が牛乳を飲みたがらないとそのままになってしまったり、
ご家族に飲む人がいないと、買う習慣が無かったり…

もちろん無理に飲ませる必要はありませんが、
料理の中に取り入れたり、今回のように
『レモンラッシー』にしたりと、少しずつでも毎日摂取する習慣を
つけてくださいね(^-^)

レモンラッシーは、ポッカレモンと牛乳とハチミツを混ぜるだけ！
比較的小さなお子さんでも、一緒にシェイカーを振って
楽しく作ることが出来ます。
1歳未満のお子さんにはハチミツを使えませんが、
その場合はオリゴ糖やヨーグルトのいちごソースなどに変えても
構いませんよ！

みんなすごく上手にシェイカーを振ってくれました。
初めて牛乳にチャレンジした子もいましたが、
とっても気に入ってくれたようで、おかわりしてくれました♪

子育ては色々わからない事だらけで大変だと思いますが、
ぜひ今回のようなイベントに積極的に参加したりしてみてくださいね。
きっと色んなヒントがあるはずですよ♪

最後は児童会館の先生たちと記念写真。
ハートが素敵です♪
今回も沢山のご参加ありがとうございました(^-^)

こんにちは！

今日は北区のあいの里児童会館にお邪魔してきましたよ！

一日中雪が降り続き、時には吹雪に、、！というあいにくのお天気でしたがセミナー開催、元気に開催いたしました！

レモンや牛乳の栄養、効能のお話しのあとレモンラッシー作りです。

一生懸命ポッカレモン１００を注いでくれています！

真剣です(#^^#)

小さなかわいい手ではちみつとポッカレモンを振り混ぜてくれていますよ(^^♪

シャカシャカ！！

そこに牛乳を混ぜて出来上がり～～！

他のお友達やおうちの人と一緒に試飲です(^o^)／

おいしいと評判でした！ありがとうございました！

風邪のはやる季節ですので、レモンのビタミンCを風邪予防に役立ててくださいね！

職員さん、お世話になりました！

また、よろしくお願いいたします(=ﾟωﾟ)ﾉ

ありがとうございました！！

今日は美しが丘児童会館にて、カルシウムセミナーを開催しました。

久々の積雪となりましたが、たくさんのかわいい親子が参加してくれましたよ！

会館の方が、事前に素敵な案内を作成してくださいました~ありがとうございます(^o^)

和やかな雰囲気の中、初めは大人の方へカルシウムについてのお話をさせていただきました。

「毎日牛乳を飲んでいる方~？」とお聞きすると、ほとんどの方の手が挙がり、健康に対する意識の高さが伝わってきました！

その後、カルシウム摂取の上で効率的な飲み物であるレモンラッシーを作り、試飲していただきましたよ。

数名の親子にお手伝いをお願いすると、みんな一生懸命フリフリしてくれました♪

参加者に差し上げる専用シェーカーには目盛がついているので、お子様と一緒に簡単に作る事ができますよ！

みんなあっという間にゴクゴク飲んでくれました☆飲むヨーグルトのような味わいになり、子供にも大人にも人気の味です☆

子供も大人も不足しがちなカルシウムは、体に吸収されにくい栄養素です。しかし、レモンに豊富に含まれているクエン酸には、その吸収率を高めてくれる効果があるんです！

また牛乳にもレモンにも、免疫力を高める効果が期待できるので、インフルエンザやノロウイルスなどが流行るこれからの時期にはぜひおススメです＼(^o^)／

おうちでもたくさん飲んで、会館の入口で見守るこのヒーローのように、強くてたくましく成長することを願っています☆

最後にこちらの会館のスタッフさんをパチリ☆

カルシウムをたくさん摂って丈夫な骨を作りましょうと、ガッツポーズをいただきました(^^)

このセミナーに合わせ牛柄のエプロンも用意してくださり、本当にありがとうございました！！