レポート

ジンギスカンセミナーin山王幼稚園

2017年9月13日

こんにちは☆
先日は札幌市手稲区にある山王幼稚園の
ぞうさんクラブにお邪魔しました。
「ジンギスカンセミナー」の開催です。
今回は『ジンギスカン焼きそば』バージョン!

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今日は未就園のお子さんたちを対象とした開催でしたので、
保護者の方と一緒のお部屋での進行でした。
最初に羊のお肉の栄養について大人が学び、
次に子供たちが紙芝居で羊のお肉についてお勉強しました。
まだちょっと内容が難しったかもれしませんが、
クイズではみんな元気に手を上げて答えてくれる姿がありましたよヽ(^o^)丿
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そして、ジンギスカンのダンス。
テンポの速い曲で、これもちょっと難しかったけど、
オリジナルの振り付けで仲良く踊ってくれました♪

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そうこうしている間に、教室にはいい匂いが~♪
『ジンギスカン焼きそば』の完成で~す♪♪
元気いっぱい体を動かしてくれたので、
みんなペロリと完食していました!!

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ラム肉と野菜、焼きそば麺を炒めて、
味付けはなんと、ベルの『ジンギスカンのタレ』一本!
とっても簡単に美味しくできますよ(*’▽’)
お家の新しいジンギスカンメニューにいかがですか?

今回の講座も和気あいあいと終了しました。
いつもご参加ありがとうございます☆

レモンのチカラを知るセミナーin恵庭和光小学校

2017年9月12日

こんにちは!!!

今日は一日中雨降りでしたね”(-“”-)”

暑かった夏の日が懐かしく感じる今日この頃です。。。

夏はまた来年!ですね(#^^#)

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今日は2年生の親子レクでお邪魔させていただきました!

小学生向けのレモンの講座です!

レモンに含まれるクエン酸には、疲れをとってくれるチカラがあるんだね。

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レモンラッシーを作ります。。。

はちみつとポッカレモン100を混ぜて溶かして、牛乳を加えます。

慎重に牛乳を注いでくれていますね(#^^#)

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あっという間に出来上がりです!

どうかな?

牛乳が好きじゃないと言っていた子も飲めたかな?

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レアチーズケーキみたいな味がする!と教えてくれた子がいましたよ。

本当だねぇ!似ているかもね!発見です(^^♪

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みんなおうちの人と一緒でテンションが上がっていたね!

楽しんでくれたかな?

先生、お母様方、お世話になりありがとうございましたm(__)m

 

 

野菜もりもり☆旬を食べよう 南幌町セミナーinあゆみ幼稚園

2017年9月10日

こんにちは☆先日は札幌市東区にあるあゆみ幼稚園にお邪魔しました。
「南幌町セミナー」の開催です。
今回初となる出張講座! 南幌町とのタイアップイベントです。

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南幌町のイチオシ食材「キャベツ」! そのキャラクターのキャベッチ君と一緒に初参戦です!

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まずはホールで手遊びとクイズを! 子供たちはゆみ先生とキャベッチ君と一緒に キャベツのお勉強をしました。
「キャベツの花は何色~?」 …大人でもわからないですよねぇ(*’▽’)

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そして保護者の方達には、別室で管理栄養士から キャベツの栄養についてお話させていただきました。
キャベツには意外とビタミンCが豊富で、 女子に嬉しい栄養が色々入っています!
南幌の美味しいキャベツで目指せ美女子!

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その美味しいキャベツを使って、お待ちかねの試食タイムです♪ みんなでゴマたっぷりのドレッシングを作って キャベツと和え、蒸し鶏と一緒にいただきました。 さてさて、そのお味は・・・?

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「美味しい」の声を沢山いただきましたよ~♪ キャベッチ君もなんだか嬉しそう。
南幌町からキャベツのお土産もいただきました。 お家でも沢山食べてみてくださいね。

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この南幌キャベツは、南幌町の直売所などで購入できるそうです!
南幌町は札幌からとっても近い街なので、 ぜひ家族で足をのばしてみてくださいね。
そして、キャベツの花の色の答えも見つけてみてください(*’▽’)
さあ、次にキャベッチ君がお邪魔する幼稚園の皆さん、 楽しみに待っていてくださいね~☆
今回もご参加ありがとうございました。

ジンギスカンセミナーinあづま幼稚園

2017年9月10日

こんにちは☆
先日は札幌市西区にある、あづま幼稚園にお邪魔しました。
「ジンギスカンセミナー」の開催です。
こちらは毎年常連さんの幼稚園です!
いつもありがとうございます!!
先生たちも手慣れたもので、サクサクと準備が整いました(*^_^*)

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こちらは保護者の方達の講習です。
羊の栄養について管理栄養士からお話させていただきます。

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こちらは子供たちの会場。
紙芝居で羊のお勉強!
それからそれから・・・!?

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今回はジンギスカン焼きそばの試食です。

ラム肉と野菜を焼いて、焼きそばの麺を投入!
ベルのジンギスカンのタレで味付けしたら、
それでもう出来上がり!
簡単!!美味しい!!太鼓判です(*’▽’)

子供たちが一生懸命ダンスを練習している間に
美味しく出来上がってます♪

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子供たちはジンギスカンのダンスにトライ!
一生懸命に取り組んでくれました。

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テンポの早い曲に合わせてのダンスですが、
子供たちはとにかく覚えるのが早いですね!
保護者の方達も写真撮るのに必死です。

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最後はお楽しみの試食タイム。
踊っている間に美味しく仕上がったジンギスカン焼きそばのお味はどうですか!!?
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沢山の美味しいの声をいただきました(*´▽`*)
栄養たっぷりの羊のお肉、「ジンギスカン」焼きそば!
ぜひお家でも試してみてくださいね♪

レモンのチカラを知るセミナーinあゆみ幼稚園

2017年9月7日

今回は、あゆみ幼稚園の年中さんのお友達と一緒に、「レモンのチカラを知るセミナー」を行ないました。

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皆さんがご存じのレモンには、私たちの体に役立つチカラがたくさん含まれているんです!子供たちには紙芝居でわかりやすく、そしておうちの方へはプロジェクターを使ってお話させていただきました。

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会場内いっぱいにお集まりいただき、ありがとうございました!!

勉強が終わった子供たちは、おうちの方へ披露するダンスの練習も頑張りましたよ。

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みゆき先生のキレキレダンスに負けないように、みんな頑張れー\(^o^)/

そして本番は・・・

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1回の練習とは思えない、完璧な元気いっぱいのダンスを踊ってくれました!!

たくさん体を動かしたので、みんな喉はカラカラのはず・・・

そんな時にはレモンラッシーを飲みましょう♪

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レモンにたくさん含まれるクエン酸は、疲労回復や持久力アップの効果が期待できるので、体を動かす時には積極的に摂取してもらいたい栄養素なんです。

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そして一緒に入れる牛乳は、運動後30分間に飲むと筋力がアップすると言われています!

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それにクエン酸には、カルシウムの吸収率をアップさせる効果があるので、豊富なカルシウムを含む牛乳との組み合わせは最高のコンビなんです☆

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レモンと牛乳とはちみつを混ぜるだけで簡単に作れるレモンラッシー。みんなで一緒に「カンパーイ\(^o^)/」

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はちみつの甘さとレモンの爽やかさで、子供も大人もさっぱり美味しくいただけます!

まだまだ暑さが残るこの季節、水分補給にもレモンラッシーをぜひどうぞ♪

レモンのチカラを知るセミナーin北野小学校

2017年9月5日

こんにちは!

清田区の北野小学校にお邪魔しました!

今日は研修部のお母さんたちの集まりで呼んでいただきましたよ(*^-^*)

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とってもいいお天気で風邪も気持ちよくて一年で一番いい気候だな~なんて思いながら荷物を運びます(笑)

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レモンに豊富に含まれるクエン酸には、疲れの原因となる乳酸の生成を防いてくれる、老化の予防、動脈硬化の予防など様々な働きをしてくれるんですよ!

積極的に取り入れたい食材なんです(*^-^*)

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この後はレモンラッシー作りをしました。

さすがお母さん方、手際が良くてあっという間に出来上がりです!

シェーカをプレゼントしますので、是非今日のおやつにお子さんに作ってあげてくださいね(*^-^*)

また来年度もよろしくお願いいたします!

お友達で違う小学校の方がいらしたら、紹介も大歓迎ですから!(笑)

 

 

カルシウムセミナーinしなの児童会館

2017年9月5日

今日は厚別区のしなの児童会館にお邪魔させていただきました!

とってもお天気が良くて気持ちのいい秋晴れという感じの午前中でした(#^^#)

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ホールをお借りしてカルシウムセミナーを開催いたしました!

カルシウムとクエン酸を一緒に摂ると、カルシウムの吸収が良くなるんですよ(^^♪

今日はレモンラッシーを飲んでおいしく、そしてカルシウムをたくさん吸収しましょう!

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皆さんにレモンラッシー作りをお手伝いしてもらいましたよ(^^♪

楽しくまぜまぜ、、

なにができるかなぁ??

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甘味にオリゴ糖を使っています。

はちみつに変えても、おうちにあるジャムに変えてもおいしく作れますので、その日の気分でいろいろ作ってみてお気に入りの一杯を探してみてくださいね!!

簡単でおいしいのでおもてなしにもピッタリですよ(^^♪

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お土産もいろいろ持ってきました。。。

みなさん帰りにお持ち帰りくださいね!!

参加くださった方、児童会館の職員さん、ボランティアさん、お世話になりありがとうございました(*^-^*)(*^-^*)

 

【イベントレポート】なんぽろとレモンの魅力を知ろう!セミナー

2017年9月5日

こんにちは、エミナ編集部えみっちょです。

かなり日にちがたってしまいましたが・・・先日開催されました「なんぽろとレモンの魅力を知ろう!」セミナー&試食会の様子をご紹介いたします。

なぜ、なんぽろとポッカサッポロ北海道さんかコラボ・・・?と思われた方も多いのではないでしょうか。実は、なんぽろの名産であるキャベツとレモンが栄養的にとっても相性が良いことがわかり、これはぜひ一緒にセミナーを開催したらよいのでは?ということで、実施に至ったわけです。

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最初のご挨拶を、南幌町役場の森課長からいただきました。また、南幌町役場の桂主査より南幌町のご紹介をいただきました。札幌から約40分の距離にある南幌町では、なんぽろジンギスカンや、キャベツにピュアホワイト、なんぽろ温泉ハート&ハートが有名だという事や、移住するなら、土地代がほぼゼロ円になることなどもお話ししていただきました。

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次は、ポッカサッポロ北海道の小祝さんからポッカサッポロの歴史やレモンについてのお話をいただきました。ニッカレモンだった社名が「ニッカボッカ」が流行っていた事から「ポッカレモン」になったというお話が、面白かったです。続いて、南幌町の若き農業者城地さんから、南幌野菜のご紹介をいただきました。

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それから、emina管理栄養士の佐藤舞子よりキャベツとレモンの栄養についてお話をさせていただきました。キャベツもレモンも含まれている栄養素が美容に良いものばかり!ママたちも一生懸命お話を聞いてくれていましたよ。やっぱり美に対する興味はつきないですよね。セミナーでお話を聞いたあとは、皆さん楽しみにしていた試食タイムです。今回は、

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①南幌産5種の野菜のマリナードと生ハムの盛合わせポッカレモンのジュレを添えて ク―リ―トマトソース

②南幌産キャベツキムチと十勝産モッツァレラチーズのカプレーゼ仕立て大麦若葉のソースとポッカレモンのビネグレットソース

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③南幌産キャベツのシュークルート 幕別産どろ豚の軽いスモーク日高産アスパラのグリル添え マスタードソース ポッカレモンの香り

の3品でした。参加者アンケートでは、③のお料理が一番人気でした。

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最後に、ポッカレモン+はちみつ+牛乳で「レモンラッシー」を作ってみんなで試飲しました。甘酸っぱくてちょっとデザート気分で飲めたでしょうか?

そして、ポッカサッポロさんよりお土産をたくさんいただきました!

eminaでは、このようなママ向けの食育セミナーを開催しています。
以下、2つのセミナーは、参加者募集中です。ぜひご応募くださいね!♪

★日高昆布しょうゆセミナー(応募締切2017/9/18)
詳細・ご応募は ⇒ http://emina.jp/form/1252.html

★子育てママのヨガでミルクセミナー(応募締切2017/8/24)
詳細・ご応募は ⇒ http://emina.jp/form/1251.html

ミルクキッズチャレンジin札幌あおば幼稚園

2017年9月5日

今回のミルクキッズチャレンジは、札幌あおば幼稚園の年少さんのお友達と行ないました。

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今回も、入口にはかわいらしい案内がありました☆いつもありがとうございます!

初めに子供たちはうっしーと一緒にお勉強です。うっしーが紙芝居を読みながら、牛乳についてわかりやすく教えてくれます!

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みんなお行儀良く聞いてくれていますね。

その間、おうちの方には牛乳の栄養と効用についてお話させて頂きました。

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たくさんの方にお集まり頂き、ありがとうございます!

それぞれ牛乳について学んだ後は、一緒にクッキングタイム☆牛乳を使って「ミルク蒸しパン」を作りました。

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牛乳と粉、砂糖、バターを入れて混ぜ混ぜ・・・お友達と数を数えながらしっかり混ぜていきます。

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簡単なので、お子様と一緒に楽しく作る事ができますよ♪

混ぜたら器に入れて、数分蒸したら完成です☆うっしーと一緒にクイズをしながら待っていると、会場内にはとてもいい香りが♪

冷たい牛乳と一緒に「いただきまーす!」

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生地の中に刻んだウインナーやハム、さつまいもやかぼちゃなど入れてもいいですし、チョコやドライフルーツを入れても美味しいですよ(^^)

栄養満点の牛乳を、ぜひ様々な機会に活用してみてくださいね!

カルシウムセミナーin二十四軒児童会館

2017年8月31日

今回のカルシウムセミナーは、二十四軒児童会館の子育てサロンにお邪魔して開催しました。

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元気いっぱいのたくさんの親子が参加してくれましたよ!

成長期のお子様にはかかせない栄養素であるカルシウム。しかし、とても体に吸収されにくい栄養素の為、不足している方が多いそうです。

しかしレモンが持つチカラを活用して、簡単に美味しくその吸収率をアップすることができるんです!

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それがこれから作る「レモンラッシー」。レモンの酸っぱい成分であるクエン酸には、カルシウムの吸収率をアップしてくれる働きがあるんです。

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牛乳とレモンとオリゴ糖を入れて混ぜるだけ!参加してくださった方にはこの非売品である専用シェイカーをプレゼントしますので、こちらを使うなら小さなお子様でも一緒に楽しく作ることができますよ♪

今回はオリゴ糖を使用しましたが、はちみつやジャム、フルーツソースやカルピスなどでも美味しくできます☆

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味は飲むヨーグルトに似ています。牛乳が好きな方はもちろん、苦手な方にも「これなら飲みやすい!」と言っていただいています(^^)

自分で作ったレモンラッシーは、格別に美味しいね♪

カルシウムはお子様だけではなく、どの年代の方にも大切な栄養素です。ぜひご家庭でもみなさんで飲んでみてくださいね!

最後に館長さんと職員さん、そして二十四軒児童会館のキャラクター「あそっぴー」をパチリ☆

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この「あそっぴー」、詳しいプロフィールも館内には掲示してあるんですよ!

大変お世話になり、ありがとうございました!!