レポート

レモンの力を知るセミナーinあけぼの児童会館

2016年1月8日

こんにちは☆
先日は手稲区にある、あけぼの児童会館にお邪魔しました。
今回は冬休みの児童会館のイベントとして、小学生向けに
『レモンの力を知るセミナー』の開催です。

1年生から5年生まで、沢山のお友達が参加してくれましたよ。
まずは皆でレモンについての講習を受けてもらいました。
レモンと言えば「ビタミンC」という栄養があることは
ほとんどの子達が知っていました！

でも今回は…レモンの「クエン酸」のパワーについて
お勉強！
真剣に聞いてくれていました♪

講習が終わったら、実践へ！
クエン酸パワーを注入すべく、レモンラッシー作りに
チャレンジです。
中にはラッシーを飲んだことがある子、作ったことがある子も
居ましたが、協力しながら4人1組で頑張りました。

牛乳が苦手な子も、少しだけ飲むことにチャレンジしてくれましたよ(^-^)

クエン酸には疲労回復作用があることや、
カルシウムと相性がいいことなどを学んでもらいましたが、
さすが小学生！みんな吸収が早い！！

先生がおさらいで問題を出した時には
完璧に覚えていてくれました。
素晴らしい(^-^)

そして、講習の最後には、今日の感想を発表してくれました。
「牛乳で作ったラッシーが、ヨーグルトみたいな味がした」
「最初は酸っぱいと思ったけど、飲んでいたら甘く感じた」
「レモンと牛乳の相性がいいことを知った」

…など、しっかりしたコメントをいただきました♪
今回の講習を生かして、レモンラッシーを飲みながら、
元気に冬休みを過ごしてくださいね☆

ミルクキッズチャレンジin篠路光真幼稚園

2016年1月1日

こんにちは☆
先日は北区の篠路光真幼稚園にお邪魔しました！
今回はウッシーと一緒に訪問。
『ミルクキッズチャレンジ』の開催です。

とても寒い日でしたが、幼稚園に到着してみると
鉄棒をしたり走り回ったりと、とにかく元気！
さすが子供は風の子ですね(^^♪

さてさて、準備を済ませてセミナースタート。
まずはウッシーの登場です。
紙芝居を見ながら牛乳についてのお勉強。
朝の元気の良さから一転、とってもお行儀よく
真剣に聞いてくれていました。

このころお母さん達は別室で管理栄養士による
牛乳の栄養についての講座を聞いたいただきました。
何気なく飲んでいる牛乳。
なんとなく体に良さそうと思っている牛乳。
あらためてその栄養価を知っていただいて、
お子さんの成長に役立てていただけたらと思います！

お母さん達がお勉強しているころ、
紙芝居の終わった子供たちはウッシーの塗り絵にチャレンジです。
カラフルなウッシーが沢山出来上がりました。
とってもキュート♪

そして最後は皆でクッキング。
今度はミルク蒸しパン作りにチャレンジです。

混ぜるだけで出来上がる蒸しパンは簡単で美味しくて
カルシウムもしっかり摂れます。
冬休みにはぜひお家でも作ってもらいたいですね!(^^)!

子供たちが上手に混ぜてくれたミルク蒸しパンは
いい香りと共に美味しく出来上がりましたよ！
寒い日には温かい牛乳と一緒に食べてもいいですよね。
ちなみに、温めても牛乳のカルシウムなどの栄養価は
変わらないのでご参考までに(^^♪
今回も沢山のご参加ありがとうございました。

カルシウムセミナーin美しが丘児童会館

2015年12月18日

今日は美しが丘児童会館にて、カルシウムセミナーを開催しました。

久々の積雪となりましたが、たくさんのかわいい親子が参加してくれましたよ！

会館の方が、事前に素敵な案内を作成してくださいました~ありがとうございます(^o^)

和やかな雰囲気の中、初めは大人の方へカルシウムについてのお話をさせていただきました。

「毎日牛乳を飲んでいる方~？」とお聞きすると、ほとんどの方の手が挙がり、健康に対する意識の高さが伝わってきました！

その後、カルシウム摂取の上で効率的な飲み物であるレモンラッシーを作り、試飲していただきましたよ。

数名の親子にお手伝いをお願いすると、みんな一生懸命フリフリしてくれました♪

参加者に差し上げる専用シェーカーには目盛がついているので、お子様と一緒に簡単に作る事ができますよ！

みんなあっという間にゴクゴク飲んでくれました☆飲むヨーグルトのような味わいになり、子供にも大人にも人気の味です☆

子供も大人も不足しがちなカルシウムは、体に吸収されにくい栄養素です。しかし、レモンに豊富に含まれているクエン酸には、その吸収率を高めてくれる効果があるんです！

また牛乳にもレモンにも、免疫力を高める効果が期待できるので、インフルエンザやノロウイルスなどが流行るこれからの時期にはぜひおススメです＼(^o^)／

おうちでもたくさん飲んで、会館の入口で見守るこのヒーローのように、強くてたくましく成長することを願っています☆

最後にこちらの会館のスタッフさんをパチリ☆

カルシウムをたくさん摂って丈夫な骨を作りましょうと、ガッツポーズをいただきました(^^)

このセミナーに合わせ牛柄のエプロンも用意してくださり、本当にありがとうございました！！

レモンの力を知るセミナーin認定こども園そらいろ

2015年12月17日

こんにちは☆
先日は南区の認定こども園そらいろにお邪魔してきました。
今回は『レモンの力を知るセミナー』の開催です。
懇談会の一つのイベントとして家族で楽しんでいただきました。
保護者の方にはレモンの栄養のお話を。

ビタミンCのイメージが強いレモンですが、
それ以外にもあまり注目されていないとっても有効な成分があります。
その名も『クエン酸』！！
この栄養成分についてお勉強してもらいました。

その間子供たちは紙芝居でレモンの知識を深め、
レモンのダンスを習得！！
短い練習時間でも、皆しっかり踊ってくれましたよ♪

その後は親子そろってのクッキングタイム。
レモンラッシー作りにチャレンジです。

材料を注いで振るだけで出来るレモンラッシー。
牛乳を注ぐのもとっても真剣です。
周りのお友達と協力しながら、すぐにレモンラッシーの完成です！

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普段牛乳が不得意なお子さんも、美味しく飲んでくれたようです！
お土産にはラッシー作りに使用したシェイカーも入っているので、
お家でもぜひチャレンジしてくださいね！
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レモンのチカラを知るセミナーin虹の森カトリック幼稚園

2015年12月16日

今日は、厚別区にある虹の森カトリック幼稚園にてレモンのチカラを知るセミナーを開催しました。

希望者の参加型でしたが、様々な年齢の親子がたくさん集まってくれましたよ！

最初は親子分かれてレモンについてのお勉強です。

子供たちは、ゆみ先生に紙芝居を読んでもらいながら、レモンが持つパワーについて学びます。

大人の方には、レモンに含まれるクエン酸のチカラについて、詳しくお話させていただきました。

その間、子供たちはレモンダンスの練習も行ない、合流した際に披露してくれました☆

AKBにもジャニーズにも負けない素晴らしいダンス！！たった２回の練習しかできなかったとは思えない程の、完成度高いダンスを見せてくれました(^o^)

一生懸命踊ってくれたみんなの喉はカラカラ・・・おまちかねのレモンラッシー作りです♪

クエン酸が豊富なレモンと、カルシウムが豊富な牛乳、そしてはちみつを混ぜるだけの簡単レモンラッシーです。

「おいしくな~れ！！」と気持ちを込めて、力いっぱいシェイクしてくれました！

お味は、子供からも大人からも「おいしいー！！」と大好評♪

みんなあっという間に飲んでくれましたー(^o^)

レモンには、カルシウムの吸収率を高めてくれる働きがあるクエン酸の他にも、免疫を高め、風邪や感染症の予防・美容効果が期待できるビタミンCや今注目されているポリフェノールなどたくさんの機能成分が含まれています。

食用はもちろん、レモンラッシーをはじめ飲用にも活用するならたくさん摂取することができます！

ぜひご家庭でも作ってみてくださいね☆

カルシウムセミナーin発寒北児童会館

2015年12月12日

こんにちは！

本日カルシウムセミナーを開催したのは
発寒北児童会館です！

沢山のお友達が参加してくれました(*^^*)

まず始めに、牛乳とレモンについて、保護者の方たち向けにお話しました。
レモンのクエン酸の力で、牛乳カルシウム吸収率をアップできることをお伝えしました。

その後は、牛乳とレモンを使って、
レモンラッシー作りを楽しんでもらいます！

シェーカーを、みんなで仲良く「シャカシャカ」振ってくれました！

出来上がったラッシーは、美味しく飲んでくれました♪

お土産のシェーカーで、おうちでも作ってみて下さい！

お友達が帰る時は、アンパンマンの指人形がお見送りです(^^)

本日お世話になった職員さんです

ありがとうございました！！

レモンのチカラを知るセミナーin篠路光真幼稚園

2015年12月11日

北区の篠路光真幼稚園にお邪魔しました！

４クラス合同で、とってもたくさんのお友達が集まってくれました！

子供たちは最初にレモンの栄養について、わかりやすい紙芝居でお勉強をしてらいましたよ。

同時進行で、別室ではお母さま方向けの講座も行いました(^_-)-☆

みんな真剣に聞いてくれています！

続きましてレモンじゃダンス♪

練習をしてお母さんたちに披露しましたよ！！

動きがちょっぴり早かったけど、みんなとっても上手でした！ありがとう(^o^)／

運動したら喉が渇いたね～

レモンラッシーを作っています。

材料ははちみつとポッカレモン１００、牛乳だけでとっても簡単なんです(^^♪

みんなで仲良くおいしいね～

おうちに帰っても朝食やおやつに、作ってみてね！

おひげができちゃった～～(＾◇＾)

レモンのすっぱい成分はクエン酸です。

クエン酸には疲労回復や持久力アップの効果があるんです。これから何かと忙しい年末。大掃除の合間にはちみつレモンやレモン水で体力回復しましょう！！

焼き魚に揚げ物に、市販のドレッシングやサイダーに混ぜてもおいいしいんですよ。

焼き肉や餃子のタレ代わりに使ってみてください。さっぱりして塩分も控えられて一石二鳥！

是非冷蔵庫にポッカレモン１００を常備して、健康な毎日に役立ててくださいね(^^♪

こんにちは☆
今回はロイトン札幌で
『ヨガでレモンの力を知るセミナー』を開催いたしました。
あいにくの雨の中でしたが、沢山の積極的な方々にご参加いただきました！
普段子育てをされている方ですと、ヨガやイベントなどに行くにも
色々と大変なことが多いかと思います。
ですが、エミナのイベントではしっかりと保育士さんを付けての
託児をもうけていますので、子育て奮闘中のお母さんでも
しっかりと楽しんでいただけますよ♪

まずは今回の主催であるポッカサッポロさんから、
会社の歴史やポッカレモン100の生い立ちについて！
企業の名前がどうやって名付けられたか。。。というのは
なかなか知ることのない機会ですよね。

そして管理栄養士からレモンの栄養について。
レモンといえば「ビタミンC」のイメージが強いですが、
今回は「クエン酸」の効果、効能についてお話させていただきました。

そして、メインのヨガ。
インストラクターはなんと、元ノースウェーブDJの奥かおるさん！
皆さん一度はその声をラジオで聞いたことがあるんではないかと思います。
現在はヨガのインストラクターやマナー講師としてご活躍中。
まさかこんな所でお会いできるとは！

ヨガは筋肉を使った全身の運動でもありますが、
自分の心や体と向き合うリラクゼーションでもあります。
普段から頑張っているご自分を、たまには褒めて感謝してあげてくださいね。

そして、レモンのクエン酸には疲労回復効果や血行促進効果がありますし、
レモンの香り成分、リモネンにもリラックス効果があり、
ヨガのアロマとしてもよく使われるそうです。

ヨガ後にはレモンラッシーとはちみつジンジャーで
クエン酸を補給。
今回は以下のドリンクをご用意！
●レモンラッシー
●ホットはちみつレモンジンジャー
●手作りスポーツドリンク

運動後の30分以内は栄養の吸収が良くなるゴールデンタイムです。
今日学んでいただいたクエン酸パワーを存分に発揮するためにも
普段から運動後のタイミングでぜひ摂取してみてくださいね。

皆さん、和気あいあいと美味しく飲んでくれました（*^_^*）

最後にポッカサッポロさんから沢山のお土産が！
ポッカレモンも入っていますのでご活用くださいね！

今回も沢山のご参加ありがとうございました。

ミルクとライブのハーモニー　ミルクゼーションinJRタワーホテル

2015年12月8日

先日は牛乳普及協会様協賛の元、JRタワーホテル日航札幌　36Fで『ミルクとライブのハーモニー　ミルクゼーション』を開催いたしました。

アコースティックギタープレーヤーのの山木将平さんをお招きして、牛乳の知識を深めながら、音楽と美味しいランチを楽しんでいただくイベントです！

牛乳にはカルシウムをはじめとして、色んな栄養がありますが、最近では特に第3次機能が注目されているのをご存知でしょうか？

その一つがリラックス効果。
JRタワーからの美しい眺め、
牛乳を使った美味しいランチを食べて、
美しい音色を聴いて、存分にリラックス効果を感じていただけたらと思います。

気になる今回のランチメニューは♪

☆ブラックペッパー風味のカマンベールチーズを添えた冷静フォアグラのフラン
☆ミルクで軽く煮込んだチキンのフリカッセとカニクリームコロッケ　トマトソース
☆フロマージャブランのムースを添えたパリブレスト　ヨーグルトソース
☆ホテルメイドパン

どれもこれも美味しかったですよ♪

いつもよりちょっとリッチな気分でランチタイム♪
美味しいお料理に会話も弾みますね（＾－＾）
そしてなによりも、生で聞くアコースティックギターは本当に感動です！

１．The Sun
2.Change the world
3.Time after time
4.Over the rainbow
5.Si pero no
6.僕らは
7．The　moon
8.Round　2

こんな機会はめったにないですよね～☆
皆様から「楽しかった」「また参加したい」など沢山の嬉しいお声をいただきました！

お土産もいただきました～！

日常でもぜひ牛乳を取り入れていただいて、
時々こんなリラクゼーションのイベントに参加していただけたらと思います(^-^)
今回も沢山のご参加ありがとうございました。

羊肉の隠されたパワーを知るセミナーinロイトン札幌

2015年12月8日

こんにちは☆
今回はロイトン札幌で『羊肉の隠されたパワーを知るセミナー』を開催いたしました！！

羊のお肉についての知識を深めていただいて、ホテルのシェフが作る美味しいランチを食べよう！というイベントです。
MLA豪州食肉家畜生産者事業団様、トップトレーディング様、ソラチ様協賛の元、沢山のお土産までもらえちゃう、とっても素敵な企画です♪

食の安全、安心が声高に叫ばれる中、日本産、特に北海道産というブランドは食材を買う上での大きな判断材料であると思います。
ですが、北海道のソールフードであるジンギスカン、その羊のお肉の99％が国外産(オーストラリア、ニュージーランド)であることを
皆さんはご存知でしょうか？

そして、他の食肉と比べると、独特の香りが強い羊のお肉。
ジンギスカンだけでなく、ご家庭でもっと安心して美味しく取り入れていただけるよう、安全性や栄養のお話を聞いていただき、その後はホテルの料理長の美味しい料理を食べる、嬉しいセミナーです。

参加者の皆様はひたすら見て、食べて、楽しむ♪
なかなか間近でシェフの手元を見ることはないので、皆さん興味津々でした（＾－＾）

羊肉についての質問にも、その場でお答えいただき解決！

「お腹いっぱーい」の声を沢山いただきました。

毎日子育てに奮闘中のママさんたちもたまには息抜きが必要ですよね！
試食会とは思えない豪華なランチ♪
ぜひぜひこんな機会に羽を伸ばしていただけたらと思います。

お土産もたくさん！
ご家庭でもラム肉を美味しく食べてくださいね☆
今回も沢山のご参加ありがとうございました♪