レポート

外では雪がパラパラと降る中、もなみ幼稚園の年中さんと一緒にレモンのチカラを知るセミナーを行ないました。

最初は親子それぞれレモンについてのお勉強です。

お母さん方には、レモンにたくさん含まれているクエン酸が私たちの体の中でどのような働きをしてくれるのかなど、お話させて頂きました。

子供たちは、レモンちゃんと紙芝居を見ながら学びましたよ。

そして、お母さん方に披露するレモンじゃダンスの練習も行ないました。

外は雪でも、みんなもレモンちゃんも元気いっぱいです♪

ダンス披露が終わった後は、親子一緒にレモンラッシー作りです。

しっかりシェイカーの目盛を探して、慎重に材料を入れてくれました。

「おいしくな～れぇ～」と願いを込めながら、一生懸命シェイクしてくれましたよ(^^)

みんな仲良く順番に、しっかり振ったら完成です☆

「おいし～!(^^)!」とお母さんからも子供たちからも聞こえてきました。

レモンには風邪などの病気から守ってくれるビタミンCの他に、疲労回復やカルシウムの吸収率をアップしてくれるクエン酸も豊富に含まれています。

これから忙しくなる１２月、健康面にも体力面にも助けてくれるレモンのチカラをぜひご家庭でも活用してくださいね☆

東区の聖ミカエル幼稚園におじゃましましたよ。

風邪が流行っていてお休みのお友達も何人かいましたが、今日集まってくれたみんなはとっても元気でしたね！

はじめはお母様向けのレモンのチカラを知るセミナーを開催いたしました。

そして登場れもんちゃんです！

レモンの栄養について、紙芝居で楽しくお勉強していますよ。

みんなお行儀よく聞いてくれてレモンちゃん嬉しいな(*ﾟ▽ﾟ*)

と

そしてレモンジャダンスです♪

一生懸命踊ってくれました！どうもありがとう！！

踊ったら喉が渇いたね～

お母さんと一緒にレモンラッシーを作っていますよ。

レモンとはちみつ、牛乳を混ぜるだけなのでとっても簡単です。

これから寒い日が続きます。空気が乾燥して風邪をひきやすくなりますね。

レモンは風邪を引きにくくしてくれたり、引いたとしてもウィルスを撃退して早く治してくれます。そんなチカラを借りて、風邪知らずの冬を過ごしましょう！

こんにちは～(#^.^#)！
今回は東区にある清明幼稚園にお邪魔しました～。

雪こそ降ってはいなかったものの、寒い中、たくさんのお母様方にお集まりいただき本当にありがとうございました！

プロジェクターを使って、レモンのすご～いチカラをお話しました。

みなさん、真剣にきいてくださいました＼(^o^)／

レモンの意外なパワーを聞いていただいたところで、早速、レモンラッシー作りです。

かっこいい～！シェイクするのがとてもお上手です！

はちみつ、レモン、牛乳が混ざったらお待ちかねの試飲タイムで～す！

どうですか～？
おいしいでしょ？

「飲みやすい」「酸っぱくない」と好評でした!(^^)!

骨を丈夫にするには、食事のほかに日光にあたることと、運動することが必要です。
でも・・・これからだんだんと日もみじかくなり外に出ることが少なくなりますね。
カルシウムのキレート作用があるレモンと牛乳で、ラッシーを作って、冬の間も強い骨作りにがんばりましょうv(^_^)v！!

こんにちは～！

今日は稲積小学校の家庭教育学級さんにお邪魔しました。
風が強くてとても寒い中、たくさんのお母様方にお集まりいただき本当に感謝しております。

３階の家庭科室で「レモンの力を知るセミナー」をさせていただきました。
皆さん、本当に真剣に聞いてくださるので、わたくしもすっかり熱弁・・・(#^.^#)

ご家族のことを守る母親としての責任感がみなぎっていらっしゃいます！！

素晴らしいですぅ～♡♡♡

シェイカーに、はちみつが入っているのを確認！！
レモンを足してシャカシャカしますよ～！

はちみつとレモンが混ざったら最後に牛乳を入れまーす。

そして、またまたシャカシャカしたら～
「いただきま～す！」

どうですか？おいしいでしょう？(^_-)-☆
真剣だったお顔も思わずニコリ

質問もしてくださり、なごやかな雰囲気の中「レモンセミナー」は終了しました。

これから北海道では雪が降るので、どうしても運動不足になってしまいますね。
骨量を増やすには運動が必要です。
カルシウムのキレート効果があるレモンと牛乳でラッシーを作って今年の冬も乗り切りましょう！

皆様にお会いできましたことに感謝です。
どうもありがとうございました。

今回の「レモンのチカラを知るセミナー」は、石狩市にある南線小学校にお邪魔しました。
学校がお休みの日でしたが、１年生から６年生までたくさんの親子が集まってくれましたー！

レモンにはどんな成分が含まれているのか？どのように体の中で働いてくれるのか？など、クイズを交えながら親子で学びました。

「レモンにたくさん含まれている栄養は何かな？」「カルシウムがたくさん含まれている食べ物は何かな？」

高学年のお兄さんお姉さんが率先して答えてくれました。

レモンにはカルシウムの吸収を助けてくれる働きがあります。

そこでこれからどんどん骨が成長し大きくなっていくみなさんに、カルシウムが豊富な牛乳と、そのレモンを使って「レモンラッシー」を作って頂きました！

さすが小学生！！テキパキと協力しながら、あっという間に完成しました～☆

お味はというと…

「おいし～！！」「ヨーグルトみた～い！！」と大好評でした♪

普段飲んでいる牛乳も、ちょっとした工夫でお味も変わり、栄養もたくさん摂取することができます。

「ぼく、帰ったら一人でも作れるからやってみる～！」と話してくれたお友達もいました。

ぜひ皆さんも、お土産のシェイカーでそれぞれのご家庭の味を作ってみてくださいね(^^)

こんにちはー☆
先日は手稲の富岡つくし幼稚園で『レモンの力を知るセミナー』を開催いたしました！

今回はプレのため、お子さんと保護者さんと
同じ会場ですべて行いました！
簡単にレモンの力についてお母さん達にお話をした後は・・・

れもんちゃんが紙芝居を読んでくれて、みんなで一緒にダンスをしました～♪
ボーダーのお母さんのポーズ、決まってますね！！

お父さんも参加してくれました！

ダンスの後は喉が渇いたと思うので、レモンラッシーを作ってみんなで試飲。
シェイカーに入れたレモンとハチミツを混ぜて…

さらに牛乳を注ぎます。
牛乳が加わると、少し重たくなるけど、みんな上手に振ってくれました！！

これから少しずつ、幼稚園入園に向けて生活リズムが確立されてくると思いますが、その中で牛乳やレモンラッシーを用いて、毎日カルシウムを摂る習慣を子供の頃にしっかりと整えていって欲しいと思います(´▽｀)

今日は北区の北小学校の家庭科室にお邪魔をしました。

家庭教育学級あじさいさんにお呼びいただきました(^O^)ありがとうございます！

今日から５年生が宿泊学習で、５年生フロアがシーンとしていましたよ。楽しんでいるかな？

先にレモンの講座を聞いていただきました。

レモンの果汁には脂肪を分解してくれる成分が含まれています。揚げ物や油料理に是非かけて、摂取していただくといいですね。

講座のあとはクッキングです。

生ハムレモン寿司、レアチーズケーキ、レモンラッシーを作っていますよ。

皆さん手早い！さすが主婦軍団(*ﾟ▽ﾟ*)

パパッと出来上がって、もう試食タイムです。

寿司飯はよく作るというお母様方が多くいらっしゃいました。週末、子供と作ってみる～と嬉しいお言葉をいただきました！

具を何かに変えてみようか？子供たちにアイディアを出してもらって一緒に作ってみるのも楽しそうですね。

美味しいわ～との声をたくさんいただきましたよ。

レモンに含まれるクエン酸には、カルシウムの吸収率を上げてくれる｢キレート作用」があります。

成長期にはたくさんのカルシウムが必要です！レモンラッシーでこの効果を利用して骨の健康を守りましょう♪

今日はお日様にっこり☀の穏やかな日

紅南小学校の特別支援学級親子レクに参加させていただきました。

レモンパワーはすごい！カルシウムの吸収を助けてくれます。

そこで、今日はカルシウムがたくさん含む牛乳とクエン酸たっぷりのレモンでラッシー作りをしましたよ♪

皆さんでシェイクシェイク♪　「いただきまーす！」

ゴックン（＾ｖ＾）

カルシウムとビタミンのお話をする中で質問すると…
元気に答えてくれて、正解続出～！！

おうちに帰ってからも、日々の食生活に活かしてくださいねー（＾ｖ＾）

レモンのお話をさせていただくために、宮の森会館に行ってきました！

集まって下さったのは、宮の森北クラブの皆さんです！

楽しい落語の後のちょっとかたいレモンのお話でしたが、皆さん、最後まで真剣に聞いてくださいました！

感謝感激です！ありがとうございました！！

ラッシーも飲んで楽しく過ごしました。

長い時間、本当にありがとうございました。

ラッシー、ご自宅でもたくさん作って飲んでくださいね！
またお会いできますことを楽しみにしています！

今回は、とても素敵な富丘つくし幼稚園にお邪魔しました～。

お外で元気に遊ぶ子供たち・・・かわゆい～です！

さてさて、年中組の子供たち・・・
まずは遊戯室に入ってレモンちゃんと一緒にレモンについてのお勉強をしましたよ～。

” レモンじゃダンス”も練習しましたよ。
「大好きなお母さんに見てもらうためにがんばるぞ～！」

その間、お母様たちもレモンについてのお勉強！
みなさん、真剣に聞いてくださいました。

そのあと、いよいよ踊りの披露。
と～っても上手～！パチパチ！

お勉強もして踊りも披露したあとは～、
ラッシー作りで～す！
真剣な表情でレモンを入れています。かっこいい～！

はちみつ・レモン・牛乳をシャカシャカして、美味しくできたラッシーをみんなで飲みました！

お家でもたくさん作って大きくなってね！

と心から祈るスタッフでした～！