レポート

こんにちは(^○^)

今日は、手稲東小学校の家庭学級に
おじゃましました～＼(^o^)／

たくさんのお母様方が来てくださいました。
ありがとうございます！

最初に「レモン」の素晴らしい効果に
ついてお話させていただきました。
みなさんとても真剣に聞いて下さったので
話にも思わず力がはいりました！

お話が終了してからさっそく調理に入ります！
「え～っと、分量は・・・」と、
皆さん真剣なまなざし！
お家でも家族のために、このように真剣に
お料理なさっているのですね～。
素晴らしいです！！(>_<)

とても上手ですね～(^○^)

すご～い！！
とてもきれいに出来ています！感動！！

レモン、牛乳、はちみつで作ったラッシーと
一緒に、「生ハムレモンずし」、
レモンを使った「レアチーズケーキ」を
食べていただきました！


皆さんに「美味しかった～」と喜んでいただけた
ので、スタッフ一同とてもハッピーな気持ちで
終えることができました！

今日もたくさんの笑顔にお会いできたことに
感謝です！

是非、お家でも作ってみて下さいね！

皆さん、本当にありがとうございました！
またお会いできる日を楽しみにしています！

こんにちは☆
今月２回目のさゆり幼稚園にお邪魔してきました！
前回は年長さん向けにジンギスカンセミナーの
開催でしたが、今回は未就園児さん向けに
レモンの力を知るセミナーを開催いたしました♪

普段はお母さんとお子さん別々の教室でそれぞれ
レモンの力についてお勉強するのですが、
今回は同じ教室でお話と紙芝居、ダンスをしました！

お母さん達の講座中やお子さん向けの紙芝居中も
みんなとっても大人しくお話を聞いてくれて、
素晴らしいですね♪
レモンダンスも、２回練習しただけなのに、
上手に踊ってくれました。
音楽に合わせたお母さん達の「～～～・・レモンジャっ♪」という掛け声も
良かったです！

最後にお楽しみクッキングタイム。
皆でレモンラッシーを作りました。

この日は風邪やインフルエンザなどでお休みする
お子さんも数人いたのですが、
レモンにはウイルス撃退の効果もあります。
しっかり毎日ビタミンCを補給することで
風邪を引きにくくなりますし、
かかってしまった時は通常に３倍くらいの
ビタミンCが必要となります。

今日のレモンラッシーをお家でも取り入れて、
もうすこし続く寒い日々を元気に過ごしましょう！

こんにちは☆
先日は小樽杉の子幼稚園にお邪魔しました！
高速が止まることもしょっちゅうの北海道ですが、
この日はお天気にも恵まれて、
幼稚園までの道のりはとても気持ち良いドライブとなりました♪

レモンの力を知るセミナーでは、
まず初めに子供たちとお母さんは別々のお部屋で
レモンに栄養についてのお勉強をするのですが、

今回は未就園児さん向けの開催であったため、
ホールで一緒に聴いてもらいました。

栄養士の話やレモンちゃんの紙芝居の後には
踊りもおぼえてもらって、
レモンちゃんと一緒に音楽に合わせて元気に踊ってくれました！

最後にお楽しみのクッキングタイム！
レモンと牛乳、ハチミツを混ぜてレモンラッシー作りに
チャレンジしてもらいました。

ちょっと重たいシェイカーをシャカシャカと振りながら、
あっという間にラッシーの完成です。

牛乳嫌いな子にも人気のレモンラッシー。
カルシウムの吸収を促進してくれるレモンを使ったラッシー。
ぜひぜひ、お子さんの食育の一つに取り入れてみてくださいね☆

今日は第２あつべつ幼稚園の年長・年中さんのお友達と一緒に、レモンのチカラを知るセミナーを行ないました！

最初は親子それぞれ分かれて、レモンについてのお勉強をします。

お母さん方にはレモンに含まれるクエン酸について、どのような働きをしてくれるのかなどお話させていただきました。

子供たちは、レモンちゃんが読んでくれる紙芝居を見ながら学びます。

みんなとてもお行儀が良いですね(^^)

その後「レモンじゃダンス」の練習も行ないました。お母さん方の前で上手に踊れるかな～？？

さぁ～レモンじゃになりきってお母さん方の前に登場です！！

みんな、一度しか練習できなかったと思えない程の出来栄えです☆

決めのポーズもしっかり決まり、上手に踊ることができました♪

その後、親子でレモンラッシー作りも行ないましたよ。

しっかり説明を聞いて、テキパキと作ってくれました☆

「おいしくな～れ♪」と気持ちを込めて、力強くシェイクをしてくれたのであっという間に完成です。

ダンスでカラカラの喉に、冷たいレモンラッシーは大好評でした！！

中にはかわいいおひげを見せてくれたお友達もいましたよ(^o^)

私たちの体にかかせない大切な栄養素であるカルシウムが豊富に含まれている牛乳と、カルシウムの吸収を助けてくれるクエン酸が豊富に含まれているレモン。

レモンラッシーは不足しがちなカルシウムを摂取する上でとても効率良い飲み物です。

簡単に作ることができますので、ぜひお子様と一緒に作って、ご家族の皆様で飲んでみてくださいね☆

今日は年長さんのお友達とお母さまに集まっていただきました。

「レモンの力を知るセミナー」のはじまり～

クエン酸たっぷりのレモン！果物の中でダントツに多いんですよ～
このクエン酸はカルシウムの吸収をアップしてくれます。

カルシウムを多く含む牛乳といっしょに摂ることをおすすめします。
保護者様がレモンについてお話を聞いている間、年長さんのお友達はレモンちゃんと楽しいダンス(^^♪

さあ、のどが渇いたところで「ハチミツレモン水作り」を始めますよ。

ママと一緒にレモンとはちみつの入ったレモン水を作りましょう。

シャカシャカ～シェイク～おいしくなーれ☆

「いただきまーす～！」

爽やかなレモンの香りとほのかな酸っぱさ(^_-)-☆
可愛い笑顔満開の（＾◇＾»ほんわかあったかいひと時 を作ってくださり、もなみ幼稚園年長さんとお母さま、ありがとうございました。

今回のレモンのチカラを知るセミナーは、発寒南小学校の家庭教育学級にお邪魔して、料理教室を開催致しました。

平日の放課後という時間帯でしたが、たくさんの親子が参加してくれましたよ！

料理教室を始める前に、本日のメイン食材であるレモンについてのお勉強をしました。

レモンにたくさん含まれるビタミンＣやクエン酸、ポリフェノールが、体の中でどのような働きをしてくれるのか学びました。

そしていよいよ料理教室♪

今日は「生ハムレモン寿司」と「レアチーズケーキ」と「レモンラッシー」を作りました。

最初はレアチーズケーキ作りからスタートです。説明をしっかり聞きながら、慎重に進めてくれています。

お父さんも手際よく進めておられます。

レアチーズケーキを冷蔵庫で冷やし固めている間に、生ハムレモン寿司の作成です。

俵型に上手に作ってくれました^^

どのグループも協力し合い、あっという間に完成です☆

最後にレモンラッシーを作って、一緒に「いただきま～す！！」

挨拶は、代表して二人の女の子にしていただきました。

みんなで作った料理、おいしくできたかな～？？

「おいし～！！」とグーサインをいただきました☆

様々なトラブルもありましたが、無事にレアチーズケーキもしっかり固まり、皆様のご協力のもと終えることができました。本当にありがとうございました！！

特にレモンを使ったすし酢は、普通のすし酢よりさっぱりと食べることができ、大好評でした。

どの料理も手軽で簡単に作る事ができ、お寿司の具材やレアチーズケーキの盛り付けなどのアレンジによっては、これからのイベント時のおもてなし料理にもぴったりです☆

ぜひご家庭でも作ってみてくださいね^^

こんにちは！今日は豊平区にあります、
「ふくずみ幼稚園」さんにお邪魔しました～。

運転してると前が見えないほどの大雪の中、
たくさんのお母様方とまだ入園前の小さな子供達
が来てくれました！

最初に、レモンのチカラについてお話しさせて
いただきました。

小さなお子様をあやしながら、みなさん一生懸命
聞いて下さいました(^_^;)

プロジェクターが珍しいのかな？
かわいいお友だちが舞台に遊びに来てくれてます!(^^)!

お話のあと、レモンちゃんと一緒に「レモンじゃダンス」！！
お母様も先生も一緒にダンス♪ダンス♪ダンス♪

さあ、踊って一汗かいたところで・・・
レモンラッシーをつくります。

シャカシャカシャカ・・・みんな上手～～ヽ(^o^)丿

笑顔も溢れて、とっても素敵です♡

幼稚園の先生と「いただきます！」をして、ゴクゴクゴク・・・

これからどんどん成長する時期ですね！
レモンのクエン酸と牛乳のカルシウムで、丈夫な骨を
作ってくださいね(#^.^#)

今日もたくさんの笑顔と素敵なお時間をいただけた
ことに感謝です！

ふくずみ幼稚園の先生、お母様方、そしてかわいい
お子様方、本当にありがとうございました！！

先日は緑ヶ丘小学校の家庭教育学級で
「レモンの力を知るセミナー」を開催いたしました！
インフルエンザの流行始め、
天候もあまりよくない中でしたが、
沢山のお母さん達に集まっていただきました♪

セミナー中、音声が聞こえなくなってしまう
アクシデントも少々ありましたが、
再接続の際に、ご質問をいただいたりと間を持たせてくださり、
皆様の和やかなご対応で、
笑いの中無事に終えることが出来ました(´▽｀)
ありがとうございます！
疑問、質問があると言うことは、それだけ熱心に聞いてくださってる
証拠ですよね♪

レモンのクエン酸の力についてお話をした後は、
その力をフルに発揮できる飲み物『レモンラッシー』を
皆さんに作って試飲していただきました。

専用のシェイカーがあるので、面倒な計量は一切なく、
線までハチミツやレモンや牛乳を注ぐだけで
簡単にできます！

今回はシェイカーとハチミツとポッカレモンをお土産に
ご用意したので、あとは牛乳を買うだけです！
ぜひぜひ、冬休みにでもお子さんと一緒に作ってみてくださいね！

レモンのクエン酸パワーもさることながら、
ビタミンＣも大活躍です！
インフルエンザや風邪が流行り始めていますが、
ウイルス撃退に一役かってくれるのがビタミンＣです！！

かからないためにもビタミンＣ！
かかってしまったなら、なおさらビタミンＣ！！
通常の3倍は必要と言われています。

レモンの力で、家族全員寒い冬を乗り越えましょう！

今日は年少さんのクラスを訪問(^_-)
元気いっぱい！笑顔ニッコリのお友達が迎えてくれました☺

レモンの力を知るセミナーの始まり～です。
レモンの持つビタミンCの摂り方や、爽やかな香りの効果などのお話をしました。ママたちは熱心なまなざしを向け聞いてくれましたよ☆

レモンには、栄養成分の中でも特にクエン酸がたっぷり!！くだものの中でダントツで1位なんです。
成長期に欠かせないカルシウムの吸収も助けてくれます！

年少さんのお友達はレモンちゃんとダンス♪をして体を動かします。

そろそろのどが渇きましたね～

爽やかなレモン入りのハチミツレモン水で喉をうるおしました。

「おいしかったぁ！ごちそうさま！」と、可愛い笑顔でニコッ（*^_^*）

おうちでも是非作ってみてくださいね！

先日ポッカレモン体験会のイベントで、
サッポロファクトリーの北ガスショールーム「ＳＡＧＡＴＩＣ」に
お邪魔しました！

この日はポッカサッポロ北海道株式会社の方による、
会社やレモンについてのお話のあと、

管理栄養士によるレモンの栄養の話を聞いてもらいました！

そして参加者さんの一番のお目当て！
北ガススタッフさんによるポッカレモンを使ったライブクッキング！
今回の気になるメニューは・・・。

☆レモンちらし寿司
☆さんまとキノコのレモン煮
☆リンゴのココットケーキ
でした！！

ちらし寿司は、寿司飯に酢を使わずポッカレモンで
味付けしています。オリーブオイルを加えることで、
レモンの酸味がとてもまろやかに仕上がります♪

さんまは、レモンを使って煮ることで、
生臭さが抑えられ、とてもさっぱりとした一品です！

リンゴのケーキもとっても簡単で、
なんと！ガスのグリルで焼き上げました！

さらにポッカさんおすすめのレモンラッシー作りを
参加者さんに体験し、試飲してもらいました！
レモンの栄養のお話でご紹介したように、
レモンのクエン酸はキレート作用によって、
カルシウムの吸収率をあげてくれます。
牛乳とレモンはまさにゴールデンコンビ！

レモンラッシーだけでなく、
ライブクッキングのメニューはどれも簡単にできるので、
ぜひお家でも試してみてくださいね♪