雪も散らつく寒空のなか、今回は平岸児童会館へお邪魔してまいりました。鮮やかな黄色い建物の児童会館は、子供達がたくさん集まる施設としてピッタリの明るいカラーがとても印象的でした。
セミナー開始です。牛乳やレモンには、免疫力をアップしてくれる働きがあるんです。これからどんどん寒くなり、風邪やインフルエンザが流行しだす季節に一役かってくれそうですね。
セミナー終了後、お母さんと一緒にレモンラッシー作りをします。牛乳のたくさん入った紙パックはちょっとこぼれやすいんですよね。でもお母さんに手伝ってもらえば大丈夫♪ シャカシャカはもちろん子供達の担当です。張り切ってシェイクしてくれましたよ。
お味はどうかな？ 実は牛乳もレモンも苦手な館長さん。 お世辞ではなく、「これなら飲める!!」と完飲してくださいました。
たくさんのお土産が用意されています。中身は何かな？と袋の中をのぞく子供達、お土産のシェーカーで毎日牛乳を飲んでくださいね。
平岸児童会館のスタッフさんです。ボランティアさん手作りの遊具やおもちゃがたくさん☆ どれも手の込んだ作品に感心しました。
ありがとうございました。
雪も圧雪状態となってきましたね。そんな中、ベビーカーを押して参加してくれたママや、ソリに乗って遊びに来てくれたお友だちがたくさん集まりました！
今日は、円山児童会館にお邪魔しましたよ～
前回までの「身体ケアセミナー」ではバランスボールを使ったエクササイズでしたが、今回はたくさんのママたちが集まったので、身体ひとつで出来るストレッチを教えてくれました！
肩甲骨を意識して動かし、肩周りをほぐします。腕を上にグッ～と伸ばし、余裕があればかかとを上げてみましょう。
肘を曲げ、少し脇より上にキープ。右手のひらは内側に、左手のひらは外側に。ギュ～と伸びている感じです。
お子さまが安全に生まれてくるために広がった骨盤。少しでも締めるために、アクセントをつけながら回してみましょう。その後、写真のように腰をおとし片手で膝を外側へ押しストレッチ！
1,2,1,2・・・リズム良く動かしましょう～！
お子さまを抱っこする時は、腰を反らしてしまい、のちのち腰痛につながることも・・・。
「おなかの力を鍛えて負担の掛からない身体つくりを目指しましょうね。お子さまの笑顔のためにもご自分の身体をいたわってください♪」と、寅嶋さんの熱い思いです！
片足を股関節に乗せ、曲げた足の方の腕を後から回し足裏を掴みます。掴めない方は少し身体が硬くなってますよ～。
セミナーの終わりには、身体の不調を相談する方もいました。とっても親身にお答えしてくれる先生です。
セミナーで行ったストレッチやママの身体についての資料をお土産にお渡ししています。
ソリに乗って元気に登場！お子さまにとっては楽しい冬の始まりですね☆
お世話になった職員の皆さんです。
来館してくれる皆さんの元気パワーをもらい、いつも明るい笑顔で待ってますよ♪
次回の身体ケアセミナーは、12/9（金）10:45～平岸児童会館です。
たくさんのご参加をお待ちしています。
児童会館で行われる子育てサロン、今回のカルシウムセミナーは厚別区にある青葉児童会館へおじゃましてまいりました。
スタッフの準備している様子に興味津々の子供達が集まってきます。「あとで一緒に作って飲んでみようね♪」
セミナー中もお母さんのひざの上に座って、しっかり待ってくれていましたよ。
お待ちかねの試飲タイムです。お手伝いをお願いしたところ、たくさんの親子が集まってくれました。みんなで交代しながらシャカシャカしてくれましたよ♪ 中には立ってシャカシャカ☆ 全身運動でシェイクしてくれたお子さんもいました。
美味しくできたかな？試飲した方からは、「牛乳とレモンって合わせたら分離してしまってダメな物かと思っていたけれど、美味しいのね♪」との言葉もいただきましたよ。
こちらもかわいいお顔での試飲です。「簡単に賢くカルシウム摂取できるなんて、いいこと聞けたわ♪♪」 と喜んでくれたお母さんもいらっしゃいました。
青葉児童会館のスタッフさんです。翌日の11月26日は会館20周年の記念式典があるそうで、スタッフさんは大忙しの様子でした
紙のお花を何個も貼り付けて作成したという3つの葉っぱ。青葉児童会館のキャラクター。その名も1つずつが【あ】・【お】・【ば】という名前なんだそうです。完璧な力作を見せていただけました。
青葉児童会館のみなさま、ありがとうございました。
今回は奈井江町にある中央保育所での開催です。3年前に建てられたという園舎はとても新しく、木のぬくもりが感じられる空間でした。
吹き抜けになっていて、お日様のひかりがたくさんのホールにて始まりです。
いつもみんなの人気者のうっしー、紙芝居にもたくさんの子供達が集まり、楽しく進行していきます。
カラフルうっしーの完成です。目玉が下に付いている牛さん。えさを探す為に下を向いているんだそうです。子供の発想って豊かですよね♪
クッキングではコーンフレークのヨーグルトソースがけを作りました。ソースの入ったボトルを1人10回まぜまぜしてもらいます。あちこちで「1・2・3・4・・・」元気な掛け声が聞こえてきました。みんな残さずに食べてくれましたよ。
おうちでも作って食べてくださいね☆
初雪の便りが例年より遅くなっていましたが、急に冬がやってきた事を感じられる寒さの中、先週に引き続き、千歳に行ってまいりました。
今回は千歳青葉幼稚園へお邪魔してきましたよ。
ホールにはクリスマスのオブジェが飾られていました。
子供達の楽しそうな笑顔の先には紙芝居が。クイズ形式でお話が進んでいきます。おうちに帰ったらお母さんにお話の内容を教えてあげてくださいね♪
どんな色にしようかな・・。あっという間に塗り終わる子、じっくりと配色を考えてゆっくりと塗っていく子。様々な行動が見られます。
本日のクッキングはカルピスラッシーとミルク白玉です。綺麗に手洗い、アルコール消毒をした後に、白玉をコロコロ丸めてもらいます。「たのしい～!!」と言いながらもみんな真剣そのもの!! スタッフがゆでたミルク白玉はみんなに配られ、美味しそうに食べてもらえました。
普段は水で作っている白玉も牛乳に変えるだけで栄養価もコクもアップするんです。ぜひご家庭でも試してみてくださいね。
空知地方では、たくさんの雪が積もり、景色は一気に真冬に変化。そんな中、今回は旭川、神居にある旭川ユリアナ幼稚園へお邪魔してまいりました。
ピンクの外観が可愛らしく、雪の色にも映えていました。人気者の園長先生の周りにはいつも園児が集まっていましたよ。
ホールではうっしーの紙芝居が、教室ではお母さん向けに牛乳についてのセミナーが開催されます。育ち盛りのお子さんにとってカルシウムをたくさん摂取することがとても大切なこと、牛乳は手軽にカルシウムを摂取できる食品であること。などをお話しました。
今日のメニューは、カルピスラッシーとゴマのミルクブラマンジェです。牛のお面をかぶり、うっしーに変身した子供達は、それぞれの係を決め、上手にラッシーを作ってくれました。「いただきます」の号令で試食開始です。「おかわりー!!」の元気な声が。残念ながらおかわりはありませんが、給食の牛乳も残さずに飲んで、元気な体を作ってほしいですね☆
10回目となった”なるほどミルクキッズチャレンジ” 今回は千歳市にある、くるみ幼稚園へお邪魔してまいりました。
今回は年中さんと年少さんの2回開催となりました。
まずは年少さんから。始めはうっしーの登場にキョトン!?としていた園児たち。でもすぐにうっしーはみんなの人気者に☆紙芝居も楽しく進んでいきました。
うっしーの周りには、いつもたくさんの子供達が集まってきます。みんな座ってクッキングスタートしますよー♪
今回のクッキングは、カルピスラッシーと、コーンフレークのいちごヨーグルトソースがけです。シェーカーを、おさえる係、カルピスや牛乳を入れる係、ラインまで入ったら「ストップ!!」と言う係。みんなで役割分担をして、順調に進んでいきます。
みんな美味しく食べてくれましたよ。今回の催しが、子供達にとって、牛乳に対する楽しい思い出となってくれるといいですね。
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