恵み野旭小学校の親子レクにお邪魔しました！
良い天気で気温もぐんぐん上がる中、パソコンとプロジェクターの相性が合わなく、最終的に先生のパソコンをお借りして、始まりのチャイムと同時に映像が出るという ハプニングに、余計に汗をかきつつ…
3年生の皆さんは、真剣にお話を聞いてくれました。
カルシウムが牛乳に多いことをほぼ全員が知っていましたよ！
みんな積極的にレモンラッシー作りを進めてくれて、 とってもスムーズでした。
さすが3年生！
お母さんも先生も含めて、美味しいという声が沢山ありました♪
「夏休みはディズニーランドに行くの♪」と 嬉しそうに教えてくれた子もいました。
そうですね！もうすぐ夏休み！
冷夏かもしれないと言われながらも、 暑い毎日が続いていますので、お家でレモンラッシーを作って、 水分補給とカルシウム、クエン酸の補給をして元気に過ごして欲しいと思います！
今回は、北大のすぐ近くにある鉄西会館にて、レモンのチカラを知るセミナーを開催させていただきました。
台風接近中の不安定な天気でしたが、たくさんの方が参加してくださいましたよ！
この夏、テレビなどでも話題になっているレモン。
そのレモンに含まれているビタミンCやクエン酸などの機能成分について詳しくお話しました。
また、年齢を重ねるにつれて食が細くなる方が多く、低栄養状態に陥ってしまう方も少なくないようです。
お集まりいただいた方々は「しっかり食べているよ！」と元気な方が多いようでしたが、食事摂取の目安やポイントなどもお話させていただきましたよ！
その後皆様と一緒に、レモンと牛乳を使ってレモンラッシーを作りました☆
「おいしい！」「簡単！」「飲みやすい！」と大好評♪
牛乳には良質なたんぱく質が豊富に含まれている上に、レモンに含まれるクエン酸が働いてカルシウムの吸収率をアップしてくれます。
食欲が落ちてくるこれからの季節にもお勧めです！
参加者の中には、レモンを活用した飲み物が特集された記事を持参してくださった方もいました。
レモンラッシーの他にも、スポーツドリンク、レモネードなども夏にはぴったりですね☆
ぜひご家庭でも作ってみてくださいね！！
東区のあゆみ幼稚園にお邪魔してきましたー☆
お母さん達が別室でレモンの力の話を聞いている間に、幼稚園のみんなは、レモンちゃんと一緒に紙芝居を見て、ダンスを一生懸命練習してくれました！
一度しか合わせていないのに、みんな上手に踊ってくれましたよ♪
ダンスの後は、みんなでレモンラッシーを作りました☆
元気よくシェイクしてくれて、牛乳が苦手なお子さんも、少ーし飲むことにチャレンジしてくれました！
少しずつでもチャレンジしてくれるのは嬉しいです♪
体がどんどん成長する子供の時期に、しっかりカルシウムを摂ってもらいたいす。
そのために、レモンのクエン酸パワーを活用して、効率よく摂取してくださいね！
最近は暑い日が続き、今日も朝から快晴ですね。
そんな午前中からカンカン照りの中、たくさんの白楊幼稚園の園児のお母様方が来てくださいました。
園児の弟くん、妹ちゃんたちも多数来てくれましたね♫
ビタミンについてのお話をさせていただきました。
暑い夏は体力が消耗しがちです。
レモンには疲労の原因となる乳酸の生成を抑制してくれる働きがあるので、水分補給の際には是非レモン果汁を意識して摂っていただくと、疲れが飛んでいきますよ。
そして夏風邪知らずで今年の夏を過ごしましょう！
講座のあとはレモンラッシーを作って飲みます♫
小さなお子さんもお手伝いしてくれます(^-^)
はちみつにレモン果汁を加えて、振って溶かしてくれています。
そこに更に牛乳を加えて混ざったら、美味しいレモンラッシーの出来上がりです！
かんぱーい！でいただきます！
美味しく飲んでくれているようです。
飲んだらおひげがついちゃった(*ﾟ▽ﾟ*)
お母様方にも喜んでいただけたようです！よかったです！
「おうちに帰って作ってみるわ」という声がたくさん聞かれました。
白楊幼稚園PTAの皆様、ありがとうございました(*^_^*)
こんにちは☆
先日、レモンちゃんと一緒に山の手インターナショナル幼稚園にお邪魔してきました！
子供たちはレモンちゃんと一緒に紙芝居を見た後、お母さんたちに披露するため、ダンスを一生懸命覚えてくれましたー。
外国人の先生も真剣です！
先生が話す英語もみんな理解していて、すごいですね～(^-^)
お母さんたちにはレモンの力のお話を聞いてもらった後、お子さんたちと一緒にレモンラッシーづくりを体験してもらいました。
みんな元気に「shake! shake–♪」と、ラッシーのシェイカーを振ってくれましたよ！
セミナー終了時には、子供たちに感謝の言葉をいただきました。
「Thank you～～！」
さすが、インターナショナル…(^-^;
ぜひ、お家でも「shake!」してレモンラッシーを作ってみてくださいね☆
久しぶりに朝から快晴で、気持ちのいい一日になりました。
二階の調理実習室の窓から児童たちの外での活動を眺めながら、レモンのチカラを知るセミナー、お料理教室を開催させていただきましたよ。
レモンには疲労回復効果、美容効果のほか、リモネンの精油成分によりリラックス効果もあるんですよ。レモンの皮は捨てずに洗ってお風呂に浮かべたり、お部屋に置いてリラックスの時間に利用してみてくださいね。
レアチーズケーキ、レモンずし、レモンラッシーが今日のメニューです。
みなさん手際よくあっという間にできていきます♪
お酢の代わりにレモンを使用します。爽やかですね、これなら子供も喜びそう(^-^)と酢飯の苦手なお子さんのお母様からの声がありました。
レモンに豊富に含まれるクエン酸には、解毒作用や肝臓の働きを活発にしてくれる効果があるので二日酔いにも効果的なのです。
ビールや甘口のワインに加えるとサッパリして違った楽しみ方ができますよ。
楽しく試食中です♫
レモンずし、ラッシーどちらもお子さんと一緒に楽しく作ってみてくださいね。レモンずしのほうは、お子さんの好きな具を聞いてアレンジしてみるともっと広がりますね。
ポッカレモンHPにもレモンを使ったレシピが多数、載っていますので色々楽しんで見てくださいね(^-^)
こんにちは☆
介護予防センター茨戸 拓北ひまわり会館でレモンの力を知るセミナーを開催させていただきました！
女性を中心に、沢山の方に集まっていただきましたよ(´▽｀)♪
終始なごやかなムードで、レモンのお話に耳を傾けて頂きました。
特に、レモンのクエン酸が「カルシウムの吸収率をあげる」ことは、初めて知っていただけたようで、感嘆な声も上がっていました。
パワフルな女性の参加者様に圧倒されながらも、男性の方も一緒に楽しんでいただけたようです！
皆さん、本当に仲の良さが伝わって来て、レモンラッシーが出来上がった後には、各テーブルから「かんぱーーい♪♪」と、とっても楽しそうな雰囲気でした！
中にはこんな方も…！
「レモンラッシー」という飲み物も、レモンの効能も知らなかったけど、二十数年前に孫がサッカー部でスタミナが続かなく、どうにかしてあげたいと、牛乳にレモンとハチミツを入れて、まさに「レモンラッシー」を毎日のように飲ませていたら、試合中もバテなくなったんですってー！！
そんな思い出を懐かしそうに語ってくれました(*’▽’)
またご家庭で、自分のためにもご家族のためにも、レモンラッシーを作っていただきたいと思います♪
ボランティアの皆さんにも沢山手伝っていただいたお蔭で、スムーズに会を終えることができました。ありがとうございます！
講座の後には、やーーっと！お日様の顔も見られました。
せっかくの短い北海道の夏ですから、お天気の良い日が続くのを願いたいですね(^-^)
札幌は今日で１２日連続の雨のお天気だそうです。
なんと２２年ぶりですって！
ですがたくさんのお母様方が集まってくださいました。平岸小学校の家庭教育学級の皆様です。
初めにレモンの機能についてのお話をさせていただきました。興味深く聞いてくださいました。
レモンには疲労の原因となる乳酸の生成を抑制してくれる働きがあります。
毎日忙しくしているお母様方に、是非毎日摂っていただきたいものです！
クッキングのはじまりです。。。
まず、冷蔵庫で冷やし固めるレアチーズケーキから取り掛かります。
レモン寿司を作っていきます。
お酢の代わりにレモンでさっぱりに仕上がりますよ。生ハムとチーズ、生ハムと大葉、など４種類のお寿司が出来上がりました。
とっても仲良く、楽しげな平岸小学校のお母様方です(^-^)
妹ちゃんも参加してくれて、レモンラッシーをシャカシャカ振って混ぜるのをお手伝いしてくれましたよ。
お喋りしながら楽しく頂いています。
ちょうどよくチーズケーキも固まって美味しくいただきました。
レモンに含まれるクエン酸には解毒作用もあり、肝臓の働きを活発にするため、二日酔い予防にも効果的なのです。
季節柄、お酒が美味しくなってまいります。クエン酸にアルコールの排出を手伝ってもらいましょう！
今回は厚別区にある大谷地幼稚園にお邪魔しましたー！
６月初めにしては珍しい暑さの中、園内を裸足で元気いっぱいに遊ぶ子供たち。
レモンじゃから紙芝居でレモンについてお話を聞くときは、とてもお行儀よく真剣です。
その間お母様方には、別室にてレモンの上手なビタミンＣの取り方についてお話をさせていただきました。
レモンにはたくさんの機能成分がある事を知って、驚きの方もおられたようです。
講習後は、一生懸命練習したレモンじゃダンスをお母様方に披露してくれ、一緒にレモンラッシー作りへ☆
「おいしくなぁ～れぇ～！！」
みんなで気持ちを込めてシャカシャカ振って完成です。
「おいし～！！」みんな喜んで飲んでくれました。
一生懸命ダンスした後の味は格別ですね。
おヒゲを作りながら、おいしかったよ～と言ってくれました^^
お土産のシェイカーには親子揃って歓喜の声があがりました！
これからの夏バテ防止の為に、ぜひご家庭でも作ってみてくださいね！！
こんにちは☆
苗穂中央会館にお邪魔し、ポッカレモンのプチ講座をさせていただきました。
北海道が全国一の気温で記録更新する中、沢山の方にご参加いただきましたー☆
この日の参加者様は全員女性でしたので、レモン のビタミンＣの効果に特に興味を持って頂いたようです！
参加者様は元気な毎日をお過ごしのようで、暑さにも負けず、今の所食欲低下はないようですが(なによりです(´▽｀)！）高齢になると食事量が減ってしまい、免疫力の低下につながることがあります。
例年より早い夏バテ防止のためにも、ご家庭でレモンラッシーをぜひご活用くださいね！
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