レポート

こんにちは！

今日は午後から、恵庭市立若草小学校の三年生の親子レクにおじゃまをしました！

５時間目の授業の時間帯です(^^♪

小学生向けのレモンのチカラを知るセミナーを開催させていただきました(^^♪

おうちの人にも是非聞いてもらいたい内容ですよ(#^^#)

レモンに豊富に含まれるクエン酸は、カルシウムの吸収を助ける働きがあるんですよ！

レモンラッシーはまさにその働きが期待できるピッタリな飲み物なんです！

試飲が楽しみ～！

カルシウムは身体の中の、いったいどこにあるんだろう？？

の、質問にはみんな積極的に答えてくれました。

骨と、歯、そして爪でしたね。。。正解です、スゴイぞ～～！

他には筋肉の収縮や、神経の伝達にもカルシウムは役立っています。。。

セミナーの後は、レモンラッシー作り&試飲大会です！

みんな、おいしかったかな？

ありがたいことに、好評でした(^^♪

最後はクラス委員のお母さんたちから、文房具とお菓子のセットをもらっていました(#^^#)

私たちからもポッカレモン１００とシェーカー等をプレゼントさせていただきましたよ。

お土産一杯でみんなご満悦でしたね(^_-)-☆

お忙しい中、保護者の皆さま、先生方ありがとうございました！

また来年、よろしくお願いいたします！！

今日ははじめてお邪魔させていただく幼稚園、清田区にある光の泉幼稚園です！！

よろしくお願いします(#^^#)

こちらの幼稚園は遊具がとっても充実していました！

吊り橋や魚釣りができる川、プールに室内のお砂場など、子供たちが夢中で遊べる施設が盛りだくさんです！！

はじめはホールでレモンの講座をおうちの人向けに開催させていただきました。

続いて子供たち用の紙芝居と、レモンダンスです(^^♪

小さいお友達は少しテンポが早くて難しかったかな？？

お部屋に戻って～(^^♪

レモンラッシー作りですよ(^^♪

はちみつの代わりに、ジャムやオリゴ糖で代用してもとってもおいしくできますよ！

おうちに帰って試してみてね！

ディスプレイもとってもかわいいものがたくさんでした！

さようならをしても、引き続き遊んで帰るお友達がたくさんいましたね。

お手伝い下さったお父さんお母さん、先生方、ありがとうございました！！

こんにちは☆
先日は清田区にある積木幼稚園にお邪魔しました。
『レモンの力を知るセミナー』の開催です。

こちらの幼稚園、とても自然に囲まれた中にあって、
アスレチックのような場所でみんな元気に遊んでいました。
素敵な空間ですね♪

今回は未就園児さんとその保護者の方々が対象でしたので、
すべて親子同時に同じ会場で行いましたよ。

最初は管理栄養士からレモンの力についてお話を。
そのあとはゆみ先生がレモンの忍者、「レモンじゃ」の
紙芝居を読んでくれました。

そして、レモンじゃのダンスをみんなで一緒に踊りましたよ♪
数回しか練習していないのに、
見よう見まねでとっても上手に踊ってくれました。

将来のアイドルが居るかもしれませんね(^-^)

別の教室に移り、最後にレモンラッシー作りを行いました。
お父さん、お母さんと協力しながら、
シャカシャカとシェイカーを振って、
美味しいレモンラッシーの完成です。

牛乳があまり好きじゃないお子さんも、
レモンラッシーはすんなりと飲める場合があります！


お母さんもいい飲みっぷりですね(*´▽｀*)
育ち盛りのお子さんに必要な栄養が詰まったレモンラッシー。
シェイカーとポッカレモン100とハチミツをお土産で
お渡ししたので、お家でも作ってもらいたいと思います。

今回も沢山のご参加ありがとうございました☆

こんにちは！

昨日、今日と、夏のお天気＆気温ですね(#^^#)

やっと来ました！夏が(^o^)／

清々しい気分で西区のインターナショナル山の手幼稚園にやってきたｅｍｉｎａスタッフです♪

入ったとたん、英語の会話や歌が聞こえてきます！！ん～～！international～♬！！♬

ゆみ先生のレモンの紙芝居で、ちょっとしたお勉強です(^^♪

みんな聞いてくれていますね(#^^#)

ありがとうね！！

お隣のお部屋ではおうちの方向けに、レモンのチカラを知るセミナーを開催させていただきました(^^♪

クエン酸のお話を主にしましたが、レモンにはおなじみのビタミンＣ、ポリフェノール、気分をリラックスさせてくれるリモネンなど、様々な効果が期待できる成分がタップリなんですよ。。。

暑いけど、レモンダンスのお時間です（笑）

アイドルっぽい感じで踊ってね～！

おうちの人にも見せちゃいましたよ！

元気に踊ってくれました(^o^)／

みんな上手～～(#^^#)

この後、みんなでレモンラッシーを作って試飲しましたよ。

ポッカレモン１００は、レモン１００％果汁です。

「ラッシー作りにたくさん入れたから、すごく酸っぱくなると思ったのに、ちょうどよかった！」と感じたことを話してくれたお友達がいましたよ！

気に入ってくれたようなので、おうちでも作ってくれるといいな(#^^#)

お忙しいところ来てくださったおうちの方々、準備をしてくださった先生方、ありがとうございました！

またよろしくお願いいたしますm(__)m

今日は気温も上がってとってもいいお天気！

小樽市の望洋台小学校３年生の、学年レクにお邪魔させていただきました(^_-)-☆

小学生向けの講座「レモンのチカラを知るセミナー」を開催させていただきました(^^♪

レモンに含まれるクエン酸には主に、「疲れを取ってくれるチカラ」と「頑張るチカラ」のふたつがあるんだよ！とお話ししましたよ。

お話の後は、レモンラッシー作りです。。。

普段、学校の中でおうちの人と共同で作業をすることって、ほとんどないですよね。
今日は滅多にない機会かもしれませんよ(#^^#)

みんなとっても楽しそう～～

材料ははちみつと、ポッカレモン１００と、牛乳だけです。
みんなとっても手際が良くて、順調に進みます(^^)/

さすが小学生のお兄さん、お姉さんですね～～！
安心して見ていられます♪

みんなどんな味になるのかなぁ？？と興味津々でしたね。
「たくさん牛乳を入れたのに、あまり牛乳の味がしなかったので驚いた」と感想を話してくれた男の子がいました(^^♪

本当にそうですね！
子供の視点ってすごいなと思いました。

そんな風に何か感じて、思ってくれたらうれしく思います！

お手伝いいただいた先生方、係りのお母様方、どうもありがとうございましたm(__)m

今日は千歳市の認定こども園北陽幼稚園　第二北陽保育園さんにお邪魔しました(^^♪

年長さんのライオン組とその保護者の方に集まってもらって、レモンのお話をさせていただきましたよ。。。

子供たちは最初にお教室でレモンの紙芝居でちょっとだけお勉強をしてもらいます(^^)/

みんなとってもお行儀が良くて、さすが年長さんです！立派です(^_-)-☆

この時間はおうちの人向けにも、大人用の講座を聞いていただきました。

そしてレモンダンスを覚えてもらっています！

あとでおうちの人に見せるんだもんね～(^^♪

キメのポーズがぴしっとかっこよく決まってます（笑）

親子で合流したら、レモンラッシー作りですよ。

慎重にポッカレモン１００を注いでいますね。。。

おいしくできるかな！？

おいしくできました～！！

おうちでも作ろうね～との話し声が聞こえてきましたよ！ウレシイ！！

レモンのクエン酸には、カルシウムの吸収をよくしてくれる「キレート作用」があるんですよ！

レモンラッシーをどんどん作って飲んで、骨を丈夫にしようね(#^^#)

最後に園バス！

とーーってもかわいいです！！

みんなはこれに乗って幼稚園に来るんだね。。

羨ましいな！

お手伝いいただいたお父さんお母さん、先生方、ありがとうございました！

手稲区の山王幼稚園の未就園児クラス「ぞうさんクラブ」に、お邪魔してきましたよ。

みんな小さくてとってもかわいいお友達！

はじめはお母さん向けのレモンの講座、みんな静かにして待っていてくれました。。。

子供向けの紙芝居では、みんな楽しく聞いてくれました！

おうちの人のお膝に乗って見ていますね。かわいいですね～(^^♪

レモンじゃダンスは小さなお友達には少しテンポが早かったかな？？

でも頑張って踊ってくれましたね！

おうちの方もご協力いただきありがとうございましたm(__)m

そしてそして！！

レモンラッシー作りでは、お手伝いを一生懸命手伝ってくれました(*^-^*)

はちみつとポッカレモン１００をよぉく混ぜたら、牛乳を加えて、、、

混ざったらハイもう出来上がりですよ！！

あっという間だね(^o^)／

非売品シェーカーをお土産にお持ち帰りいただきました。

朝食に、おやつに是非活用してみてくださいね！

レモンに含まれるクエン酸には、カルシウムの吸収をよくしてくれる「キレート作用」があるんですよ。

これからカルシウムがたくさん必要になる子供たちには、この効果を是非利用していただいて骨の丈夫な子供に育ってくれたらいいなと思います(^_-)-☆

お手伝い下さったおうちの方、担当の先生、園長先生、ありがとうございましたm(__)m

こんにちは☆先日は中央区のさゆり幼稚園にお邪魔しました！
今回は「レモンの力を知るセミナー」の開催です。

レモンって、ビタミンCのイメージもさることながら、
とにかく体にいい栄養満点なイメージしかないですよね！
今回はビタミンC以外のレモンパワーについて
紐解いていきたいと思います。

…という訳で、まずは講習から。
お子さんたちは紙芝居でレモンのお勉強。
保護者の方たちには管理栄養士がお話をさせていただきました。

さらに子供たちはレモンの曲に合わせてダンスも
覚えましたよ！！
本当に短い練習時間なのに、すぐにマスターして
親御さんたちに披露してくれましたよ♪

そのあとは皆でレモンラッシー作りにチャレンジ。
沢山動いてちょうど喉も乾いたところですよね(*’▽’)

レモンには疲労回復効果もあるし、牛乳には免疫力をアップしてくれる効果が！
インフルエンザが猛威を振るっているこの季節、
レモンラッシーはとてもとても優れものですよ。

ポッカレモン100とシェイカーをお土産にお渡ししたので、
お家でも毎日作って欲しいなと思います。

春まであと少し！
健康な身体を維持して長い北海道の冬を
乗り切りましょうね(*’▽’)

こんにちは☆先日は中央区のさゆり幼稚園にお邪魔してきました！
未就園児のお子さんとその保護者さんを対象に、
「レモンの力を知るセミナー」の開催です。
開催日の数日前までインフルエンザで閉園していたそうで、
なんとか無事に開催出来て良かったです(*’▽’)

今年は気温が高くてインフルエンザがそこまで流行らないのでは？
というニュースも耳にしていましたが、そうは問屋が…。
A型、B型とそれぞれ流行っているようですね。
このタイミングでレモンの力、効能をお伝えすることが出来て
本当によかったと思います(・。・;

レモンのビタミンCは風邪やインフルエンザに罹った時には
通常の3倍も必要とされますし、
クエン酸は疲労回復効果があります！
大人も子供も、疲れが溜まっているときにこそ体調を崩しやすいものです。
そして、今回作ってもらった「レモンラッシー」は
牛乳、ポッカレモン、はちみつを混ぜてできる飲み物ですが、
牛乳には免疫力アップの効果、ハチミツには殺菌作用があります。

そんなレモンの効能についてお母さん達がお勉強した後は
お子さん達も紙芝居を見ながらレモンのお勉強。

それからレモンの忍者、レモンジャのダンスをみんなで踊って
ラッシー作りに挑戦です。

皆元気よくシェイカーを振ってくれました。
牛乳嫌いなお子さんも、ちょっと甘酸っぱい
レモンラッシーなら飲めるという場合もありますし、
インフルエンザなど予防の観点からも、
牛乳だけでなくレモンとハチミツを使ったラッシーで
免疫力を高めていただきたいと思います。

とっても簡単で栄養満点のレモンラッシー、
ぜひお家でも作ってみてくださいね!(^^)!

こんにちは！

毎日寒い日が続き、インフルエンザが流行の兆しです！

予防に力を入れて罹らないようにしたいですね！

今日は東区の元町小学校の家庭教育学級へレモンを使ったお料理教室を開催させていただきました(^^♪

レモンが酸っぱいのははクエン酸がたくさん含まれるためです。

リンゴと比べると約６００倍もあるんですよ！

他にはビタミンC、ポリフェール、リモネンなども豊富に含まれ、とても健康的な食材なのです。

リモネンはあまり聞いたことがない、、という方が多いかもしれませんがレモンや柑橘系のあのとってもいい香りの元です。

精油に使われ、リラックス効果が期待できる栄養素なんですよ(^^♪

メニューは生ハムレモン寿司、レアチーズケーキ、レモンラッシーです！

お寿司の具にはキュウリやサラダ玉ねぎ、大葉、スライスチーズやのりなど色々挟めて作っていきます。。。

皆さんで楽しくクッキングをしていただき、試食タイムです！

家庭教育学級での集まりは、違う学年のお母さんたちが仲良くなれる貴重な機会ですね。

皆さんとっても楽しそうでした！

今日、お手伝い下さいました担当のお母様方、大変お世話になりありがとうございましたm(__)m