こんにちは☆先日は中央区のさゆり幼稚園にお邪魔しました！
今回は「レモンの力を知るセミナー」の開催です。
レモンって、ビタミンCのイメージもさることながら、
とにかく体にいい栄養満点なイメージしかないですよね！
今回はビタミンC以外のレモンパワーについて
紐解いていきたいと思います。
…という訳で、まずは講習から。
お子さんたちは紙芝居でレモンのお勉強。
保護者の方たちには管理栄養士がお話をさせていただきました。
さらに子供たちはレモンの曲に合わせてダンスも
覚えましたよ！！
本当に短い練習時間なのに、すぐにマスターして
親御さんたちに披露してくれましたよ♪
そのあとは皆でレモンラッシー作りにチャレンジ。
沢山動いてちょうど喉も乾いたところですよね(*’▽’)
レモンには疲労回復効果もあるし、牛乳には免疫力をアップしてくれる効果が！
インフルエンザが猛威を振るっているこの季節、
レモンラッシーはとてもとても優れものですよ。
ポッカレモン100とシェイカーをお土産にお渡ししたので、
お家でも毎日作って欲しいなと思います。
春まであと少し！
健康な身体を維持して長い北海道の冬を
乗り切りましょうね(*’▽’)
