レポート

こんにちは、えみっちょです。

9月10日（金）、石狩振興局商工労働観光課よりご招待いただきまして、いしかりの魅力体験【うまウマ】ツアーに行ってきましたよ！盛りだくさんの体験内容なので数回に別けておとどけしますね♪

まず、最初に行ったのは、江別市にある「風の村　アトリエ陶・レストラン食祭」です。

こちらが、アトリエ陶のご主人金井さんです。よく見ると看板に「土器土器工房」って書いてますね。シャレが効いています。そして、金井さんから、陶芸のプログラムについてお話をうかがいました。色々ある中でも、陶芸体験とランチがついて3360円のものが人気で、小学校のPTAの方たちが参加しに来たりするそうですよ。小さなお子さんは、年長さんから参加可能とのことです。できあがった陶器は、発送もしているそうです。

工房のすぐ隣にある「レストラン食祭」では、オーガニックレーズンを使ったパンとオーガニックコーヒーをいただきました。オーガニックレーズンがとってもおいしかったです。レストランの中には、ピアノと薪ストーブがあり、窓からは、農園風景が広がり、落ち着いた雰囲気。時間がゆったりと流れているような気がします。

農業も営まれている金井さんは、北海道の農業を盛り上げたいと、自然農業体験も行っているそうです。陶芸も農業も「ものづくり」という観点から、【ものづくり支援】に力を入れているそうですよ。小学生を対象に毎年開催しているアートキャンプは、すぐに定員になってしまうのだとか。他にはどんなことをしているのか、ぜひホームページからチェックしてみてくださいね♪

余談・・・看板犬のウィルは8歳のワンコ。ワンコラブな私は、かわいくてついつい撫で回してしまいました。

風の村　アトリエ陶　tel/fax　011-384-1259
風の村　食祭　tel　011-802-6688　fax　011-802-6663

江別市元野幌919番地
URL　http://www.ebetsuart.net/

社長ブログでも書かれていましたが、8月10日（火）新篠津村にある大塚ふぁーむへ、オーガニック野菜収穫体験に行ってきました。

午前中、子どもたちが農園に探検に行っている間、ママたちは大塚さんからのお話しを聞きました。

普段私たちが口にしている野菜に使われている農薬のお話しや、子育てママは実は農業に向いていて、大塚ふぁーむさんではママたちをパートさんとして雇用し、フレックスタイムで働いてもらっていて、そのことから、子育て応援企業に認定されているというお話し、そして年間2000件もの農家が辞めていくという現状まで、色々と興味深いお話しをしてくださいました。ママたちも真剣に聞いていましたよ。

そして、お昼は持ってきたお弁当を広げてみんなでお昼ご飯タイム！！

私と社長は、なんと今回の収穫体験に同行したイベントプロモーションの代表理事Nさんにお弁当を作ってもらっちゃいました！いやー、いいんですかね。私たち。おかずの種類も盛りだくさんな上に、ご飯には海苔に漬物に紅しょうがまで！！そしてデザートもある～～。かなりテンションアップしました。ていうか、自分で作ったお弁当なんて、見せられないわ・・・と思ったワタクシでした。（汗

そして、石狩振興局ハマちゃん。エプロンと三角巾が似合っていますね。

お昼ごはんの後にいただいた、とうきびの「さきちゃん」甘くておいしかったです！！

ご飯の後は、ふたたび親子別れての行動です。大人チームは、カゴを持って大移動。

枝豆の収穫をします。大塚さんがお手本を見せてくれるのですが、いとも簡単にすぱっと枝豆の茎をカマで切るのですが、実際やってみるとすぱっとはいかない・・・。みんなギコギコやってました。えぇ、もちろん私も（笑

その後は、人参畑で子どもたちと合流して、人参の収穫です。スポスポ抜ける人参。ママたちも張り切って抜いていましたよ～。見てくださいこの笑顔！！

人参畑からは、ちょっと楽して帰ります（笑　トラックに載せられた子どもたちは、なかなかできない体験に楽しそうでした。

最初はちょっと緊張気味だったのか、静かだった子どもたち。お昼ごはんを食べた後くらいから、どんどん元気に、表情豊かになっていくのがわかりました。バッタを見つけたり、カエルを捕まえたり、おもしろい形の人参を見つけたり、色んなことに興味津々でしたよ。

eminaではこれからも、農業体験、自然体験など、色々な方面から子どもたちの体験・経験を応援していきたいと思っています。まずは、次号eminaでお知らせする3才から未就学児の収穫体験ですよ～。お見逃しなく！！

（えみっちょ）

emina編集部　編集長のえみっちょです。

ゴールデンウィークに開催された、ウイングベイ小樽　Mama&Meおでかけファッションコーディネートショーのレポートが、ウイングベイ小樽内に大きく掲示されているそうです。

これは、ファッションショーが行われたネイチャーチャンバーですね。ウイングベイ小樽の中央に位置する噴水のある場所です。結構大きく掲示されてるんですね～。

こーんな感じ！！どうやら6月中は掲示されているようなので、皆さんぜひ見に行ってみてくださいね♪

6月3日（木）ノボテル札幌にて、第４回ポッカレモン体験会＆ビタミンランチブッフェが開催されました。毎回、大人気のポッカレモン体験会なのですが、今回も定員100名のところ、総勢364名の方が応募してくださいました。

 今回、残念ながら当選されたなかった方も、ぜひまたお申込みくださいね♪

まずは、開会挨拶です。emina編集部の発行人本田がご挨拶させていただきました。そして、この会を提供してくださった、株式会社 北海道ポッカ コーポレーションの村田社長よりご挨拶をいただき、体験会は始まりました。

北海道栄養士会　食育推進委員会　推進委員長　山際睦子先生によるお話です。レモンの効用についてお話いただきました。レモンは健康成分を豊富に含むことを教えて頂きました。その健康成分とは、以下の３つに集約されます。
１．酸味＝クエン酸・ビタミンC
２．黄色＝ポリフェノール
３．香り＝リモネン

その他、お料理に使った場合の効果なども教えていただきました。

次は、株式会社北海道ポッカ　コーポレーション　代表取締役社長　村田吉穂様によるお話。

なかなか知りえないレモンの歴史のお話から始まり、メタボ予防にレモンの効果はすごい！というお話をしていただきました。
ちょっとだけご紹介すると、レモン摂取が多いほど、血圧が低くなる傾向があり、その結果高血圧や動脈硬化の予防になるそうですよ。

( ..)φメモメモ

そして、レモンを効果的に美味しく摂取する方法として、参加者の皆さんに実際にレモンラッシーを作ってもらいました。
はちみつ+ポッカレモン+牛乳をシェーカーに入れて、シャカ♪シャカ♪シャカ♪
ポッカの社長自らご指導！こんな体験なかなかできないですよね～(~o~)

とろ～りとしたラッシーの出来上がり！

「おいし～！」と参加者のみなさん。
中には、「牛乳嫌いなんですが、これなら飲めます(~o~)」という方も！

ママ達がお勉強中、子ども達は別室の特設託児室で楽しく遊んでましたよ。

みなさん和んだところで、次はビタミンランチブッフェの会場へ移動です！

会場だったノボテルさんへお願いし、特別にポッカレモンを使ったお料理も作っていただきました。

もちろん、ドリンクはお水ではなくレモン水。

参加された皆さんは、同じテーブルになった方と楽しく会話がはずみ、お食事はもっとはずんでたくさん食べてらっしゃいましたよ(^o^)丿

子ども達も美味しく食べてます(~o~)

ブッフェの他、編集部の自己紹介や今回このような素晴らしいイベントを主催していただいた、ポッカさんの社長さん他からご挨拶もいただきました。また、クイズ大会もやりました！午前中に学んだ内容がクイズになり、みなさん熱心に聞いていたせいか、たくさんの方が手を挙げてくださり、すぐに回答されてました。

みなさん盛り上がった中、無事終～了～
そして、お土産もた～くさんいただきましたよ(^o^)丿
もちろんポッカ製品！

ポッカレモン、キレートレモンなどなど。
井原水産さんからも特別にマリンコラーゲンパウダーもいただきました。

その中でも皆さん一番喜んでいたのが、ラッシーを作るシェーカー！
実は、これは今日の体験会だけのために、ポッカさんが用意してくれた非売品。
プレミアものでっせ)^o^(

エミナは、これからも子育て中のママの為になって、楽しんで参加して頂けるようなイベントをたくさん開催していきたいと思っています。
参加してくださった皆さま、ありがとうございました！

平成22年2月2日(火)　←意図的いえ、偶然にも２並びでした(~_~;)

毎回大好評の井原水産株式会社×eminaのマリンコラーゲン体験会。コラーゲン入りビュッフェは初めてとなった今回の開催。

応募総数なんと、185名！
超難関の倍率を勝ち抜いて当選された、約100名のマリコラリストの方々)^o^(
そして、これからなるであろう方々にご参加いただきました。
当選できなかったみなさん、ごめんなさい！また必ず美味しいイベント企画しますので、あきらめずに応募してくださいね。

さて、まずは井原水産株式会社の盛川部長より、コラーゲンなどに関するお話がありました。

コラーゲンには豚などの種類があるお話。プルプルになる仕組みなど。女性ならだれしも興味のある内容です。

　　　
みなさん、メモ・メモ・メモ( ..)φメモメモ　　　　

　　　体験会に参加すると、知識が深まります(^_^)v

また、今回もご協賛いただいたポッカレモン。
もちろん、皆さんのテーブルに配られたお水はポッカレモン入りのレモン水です。
コラーゲンとビタミンＣはとっても相性が良いのです！
講習中からキレイ度アップです(^_^)v

そして、みなさんが講習を受けている間、編集部スタッフはというと・・・
みなさんへのお土産の準備です。さすがに100名分は前日からの準備となりました(~_~;)

お土産はこんな感じ！

今回のお土産にはちょっとしたサプライズがありました。
通常のお土産プラス、ラッキーな方にはさらにファンタジーキッズリゾート、エスポラーダ観戦ペアチケット、ウィングベイ小樽の観覧車とボウリングのチケットのいずれかが入っていましたよ。

そして、井原水産株式会社さんのスタッフの方々は、コラリズムや17℃の即売会のセッティングです。編集部みんなコラリズム使ってます。だからみんなお肌プルプルで、で・・・す(~_~;)

またまた会場に戻ると、講習のあとは体験会です！
井原水産株式会社さんのマリンコラーゲンと他社のコラーゲンとの溶けやすさ比べ。
同じ量のお水の中に、コラーゲンを入れて実験です。

見た目は似ていても全く溶けやすさがちがいます！
もちろん、井原水産株式会社さんのマリンコラーゲンパウダーはあっという間に溶けてしまいます。
ちがうものなんですね~。参加されたみなさんも、かなり驚いてらっしゃいました。

また、今回の体験会では実際の鮭の皮についたままのコラーゲンも見せていただきました。
ふわふわとした綿のようになっていました。このまま顔に塗りたい(~_~;)などとおばかなことを想像しながら、私も拝見。

次は何度か体験会に参加されたことのある方は、ついつい手の甲を差し出してしまう、マリンコラーゲン原液の体験です。直前まで保冷された状態のコラーゲン。す～っと浸透していくのが分ります。井原水産株式会社のコラーゲン部隊の方たちは、片手だけコラーゲンをつけて販売する時に違いが分るようにしているそうです。フムフムなるほど～。

そして、みなさんおなかも空いてきた頃・・・
お待ちかねのビュッフェタ～イム(^o^)丿

託児利用の参加者から順にヴュッフェを取りに行きます。
ママ、楽しく遊んでたよ～♪

今回の目玉はなんと言っても、コラーゲン入りの料理の品々。
たくさんある中の、一部を紹介(^o^)丿

★鳴門若目と小柱のコラーゲン入りジュレ

★牛スジと大根のコラーゲン入り煮込み(左)　★本日の点心（かに風味焼売～あんかけの中にコラーゲン）(右)

★コラーゲン入りシーフードクリーム、トマト＆バジルソース

★手羽先と白菜のコラーゲン入り煮込み

そして、ライブクッキングではコラーゲン入りと普通のパンケーキの2種類を用意！食べ比べもしていただきました。
コラーゲンが入ると、ふっくらしっとり焼きあがるんですよ。　

★コラーゲン入りパンケーキのメープルシロップ添え
　　

みなさ～ん、美味しいですか？

美味しいで～す(^o^)丿

いっぱい食べてますか～？
　　

食べてま～す(^o^)丿

みなさん、お腹が満たされた頃大抽選会も行われました。
事前に配ったパンフレットに記されている、番号が注目！
当たるかしら？どうかしら？ドキドキ・ワクワク！でもヴュッフェも楽しみます(^_^)v

ご協賛いただいたトップバッターは、北国生活社さんの亜麻美人サプリメントを10名！

次は、北海道バイオインダストリーさんのハル・スイーツクッキーを10名！

おめでとうございます♪

そして、今回会場となったラマダホテル札幌さんからは、ランチヴュッフェを5名！
マリンコラーゲン入りランチを考案していただいた、料理長の小野寺さんより本日のメニューの説明もいただきました。
何度も試作を重ねて、お肌がプルプルになったそうですよっ(^_^)v

トリはやはり井原水産株式会社さん！
どさんこプラザコスメ部門1位にもなった、コラリズムのセットを3名！そして、1月に発売されたばかりの新作、１７℃シリーズセットを１名！

ラッキガールですよっ♪おめでとうございます！

コラーゲン入りヴュッフェで内側からキレイになったあとは、外側の出番です！

ビューティーカウンセラーの坪谷菜穂子先生を講師に招いて、お肌のお手入れ方法や基礎化粧品などの使い方など、デモンストレーションを交えて、楽しいトークで美意識の特に高い参加者の皆さまもしっかりと聞いていましたよ。

これで全てのプラグラムが終了しました！
みなさん、内から外からプルプルキレイな時間をすごしていただいたのではと思います。

そして、同時にコラリズムシリーズと１７℃シリーズの即売会も行われました。

とってもお得な特別価格でのご提供とあって、中には箱買いしているかたもいらっしゃったそうです。
もちろん、編集部スタッフも買っちゃいましたよ(*^。^*)

みなさん楽しんでいただけましたでしょうか？
また、このような機会をいつか、いえ必ずまた企画したいと思いますので、参加された方も残念ながら参加できなかった方も、お会いできるのを楽しみにしてますね！

☆番外編☆
皆さんをお見送りした後は、ラマダホテル札幌さんのご好意で、ヴュッフェいただきました！
お腹ペコペコです(@_@)
編集部スタッフも美味しくいただきましたよっ。

マリンコラーゲン基礎化粧品はこちらから購入できますよ☆

emina会員メルマガで募集したJRタワー×北海道美人時計⇒「JRタワー時計」モデルの撮影会が
2010年1月30日（土）と31日（日）に行なわれました。

今7才もしくは、今年7才になるお子さまと、7にまつわるエピソードをお持ちのファミリーという条件付きで募集したにも関わらず、本当にたくさんの皆さまにご応募いただきました。ありがとうございました！！emina編集部も7才の子どもを持つスタッフが多く、参加してきましたよ～♪　早速撮影風景をご紹介します(*^_^*)

美人時計 でおなじみのボードを持って、パチリ！！
今回は、JRタワー7周年とのコラボレーションなので、「JRタワー7周年といっしょ」とボードに書かれています。
若干緊張気味の娘は顔が引きつっていましたが・・・（汗

今回撮影した写真は、JRタワー東コンコース（GAPとステラプレイスセンターの間）の特設大型モニターにて
2月末から1ヶ月間表示されます。ちなみに何時何分に誰が表示されるかは、編集部にも知らされておりません(^_^;)
3月に1日中張り付きで見に行こうかしら～？

2009年4月23日(木)社会福祉総合センターにて
『第3回ママたちのポッカレモン体験会』が開催されました。

ポッカレモン体験会は、毎回大人気で、当選倍率が高い体験会となっています。
ご応募頂いた方全員に、参加して欲しい気持ちで一杯なのですが、会場や進行の関係上、難しいのが現状です。今後も実施する予定なので、今回、残念ながら参加できなかった皆様も、めげずにまたご応募下さいね～m(__)m

本日は、お集まり頂きまして有難うございます。

　㈱北海道ポッカコーポレーションさんでは、今年度、社長の交代が有り、今回のポッカレモン体験会より、新任の「村田社長」が講演してくださいます。

  　よろしくお願い致しますm(__)m

  
　
　え～ご紹介にあずかりました、
　村田と申します。

　よろしくお願い致します。

(ハンサムな社長さんだわ♪　ｂｙ編集部Ｓ）

 
挨拶後、早速、株式会社北海道ポッカコーポレーションの村田社長による
『ポッカレモン講座』

　『レモンに秘められた驚くべきチカラ』
　・焼き魚にレモンの科学～キレート作用
　・レモンで上手に減塩～メタボ予防
　・レモンの調理機能
　　　　　　～知られざるレモンの実力

　のテーマで熱く語ってくださいました。

いよいよお待ちかね！試食体験タイムです(^o^)／ 

　皆さん！レモンラッシーを作りましょう。

　なになに？牛乳を何cc？

　ポッカレモン！入れちゃうわよ～！

　さあ、もうすぐ試飲だわ♪

今回は、レモンラッシー＆ジャムラッシーをそれぞれ体験しましたよ。
お好みのものを追加して手軽に作れる“ラッシー”は、ママ達にも好評。
カルシウムの吸収を助けるレモンは、牛乳と相性バッチリなのです(*^^)v
牛乳嫌いのお子さんも、これならゴクゴク飲んでくれるという声多数です！

ちなみに、レシピを伝授しちゃいますね♪
【レモンラッシー】
○材料(2人分)
牛乳･･･400ml　ポッカレモン100･･･大さじ3　はちみつ(または砂糖)･･･大さじ2
○作り方
ピッチャーにすべての材料を入れ、良く混ぜれば出来上がり！
グラスに注ぎ分け、好みで氷を浮かべる。

はちみつ(砂糖)の代わりにお好みのジャム大さじ3を使えばジャムラッシーの出来上がり！

いちごやバナナのラッシーも美味しいですよ♪　⇒　ポッカレモン　レモンレシピ

続きまして、レモネーズを作りましょう！

　【レモネーズ】(4人分)
　○材料
　　ポッカレモン100･･･大さじ2　　
　　マヨネーズ･･･大さじ3
　　砂糖･･･小さじ1/3　　塩･･･小さじ1/3

　材料を混ぜ合わせるだけで出来上がり(^o^)／

　
　パクッ！スティックサラダにつけて、
　ポリポリポリ・・・・・。

　止まらない。

　続きましては、レモン飯！
　沢山試食ができるのは、嬉しい～
　　　　　　（と言って頂き編集部も嬉しい～）

                                                                      
【レモン飯レシピ】
　[材料]
　ご飯3合　白ゴマ・きざみ海苔適量
　A（ポッカレモン100大さじ3　砂糖大さじ3
　塩小さじ1）
　[作り方]：炊いたご飯を飯台に入れ、
　【A】と　合わせて粗熱を取り、白ゴマを
　入れて良く混ぜる。

 盛り付けて、きざみ海苔を散らせば、完成(^o^)／

皆さん、お家でお寿司を作るとき、チャレンジしてみてください♪
ツンと来る感じがなくて、食べやすいとの声を沢山頂きました(*^_^*)

第3回も、楽しく体験会を開催することが出来ました。

体験会の最後には、今回もポッカさんより沢山のお土産を頂きました。

　(お土産の中身はこんな感じ♪）

株式会社北海道ポッカコーポレーション様
emina会員の皆様、ご参加いただいた皆様、どうも有難うございました。

　★emina編集部S★　

パタカラ　について　「パタカラでフェイスラインすっきり」
フェイスラインをスッキリさせ、顔がスリムになるパタカラについて
講演：歯科衛生士　濱田　千世

セミナー参加者の皆様のテーブルに予め用意されていた、パタカラ用のキットを使い、実演を交えて、パタカラの効果を教えてくださいました。

パタカラのキットは購入も出来ますが、4~5,000円するそうなので、お手製キットの作り方をお知らせしますね♪
●直径3cmくらいのボタンを用意
●タコ糸を用意(ボタンを通して30cm位の長さになる様にカット）
●ボタンと糸を結ぶ
これで、準備OK！

このお手製キットのボタンを《くちびると歯の間に挟む》スタートです！

1.ボタンをくちびると歯の間に挟んで、前にひっぱる(5秒)
2.左右にひっぱる(5秒)
3.右斜め下･左斜め上にひっぱる(左目閉じて各5秒)
4.左斜め下･右斜め上にひっぱる(右目閉じて各5秒)
5.左手であごの下に手をおき、顔を上に向け、 左斜め上･右斜め上にひっぱる(各5秒)　　　　　
　※あごのたるみを下に押さえて下さい。
この、セットを1日のすき間の時間に行うことで、顔の筋肉が鍛えられ
スリムなフェイスラインが手に入るそうですよ♪(^_-)-☆

皆さんも挑戦してみてくださいね(^_-)-☆

★emina編集部★

12月26日(金)第2回目レッスンで、いよいよ国際スキー場に行ってきました！
当日は、なんと「どうした!?」っていう位の猛吹雪＼(◎o◎)／！

それにもめげず、行ってまいりました！
ご参加の皆様、 悪天候の中お疲れ様でした！
お迎えのバスは30分遅れで運行・・・お子さん連れなのにお待たせして
すみません！寒かったですよね・・・。
それでも、嫌な顔ひとつせず・・・皆様ありがとうございましたm(__)m

さて、現地に到着！バスを降りると、我満さんら現地インストラクターの方々が
お出迎えしてくれました！

我満さんの挨拶で、さて開会！　　　　
（ブルブル・・・寒いよ～）
我満：「天候は悪いですが、雪はキュッキュと鳴って、最高の雪質です！」
（あ・・・なるほど本当だ！）
我満：「自然とはこのように思うようにはいかないものです。が、それをまるごと
　　　　楽しむのが自然と戯れるということです！皆さん楽しみましょう！」
（さすがプロスキーヤー！のお言葉）　
一同：「そうなのね～！」　　と、この天候を受け入れることに・・・(笑)　

さてさて、LUNCH TIME !!
 
国際スキー場のランチプレートは、盛りだくさん！大人も子供も楽しめて
人気でした(*^^*)
　おいしい顔ってどんな顔♪～～～♪
　　　　　　　　　　ガブリッ！といきました！　　
　　　　　
＜Lesson風景>
　mama’s lesson♪　

子供は風の子元気な子♪　　　　　　ほほえましい開脚！
　　　　　　

最後に我満さんを囲んで、記念撮影！
初めてだったけど、寒かったけど、楽しかったね～！
　 
これをきっかけに、冬を！雪を！スキーを！大好きになってくれると
嬉しいです！　　　　　　　　　　　　　　　　by我満さん＆emina編集部

最後に、我満さん、株式会社ハンクスKEI-SKI事業部、コンサドーレスポーツ
アカデミースキースクール、の皆様有難うございました。　　　　emina編集部

平成20年11月29日(土)14:10～　時計台記念病院にて
「ママたちの健康セミナー」が開催されました。

　　お待たせしました～♪

時計台記念病院　勝賀瀬　貴
●健診の目的●特定健診制度●死因別にみた死亡率の年次推移●性･年齢
階級別にみた主な死因の構成割合●動脈硬化に関係する問診・検査項目
　
☆勝賀瀬先生は、禁煙外来の先生でもあります。(循環器科も！)
　動脈硬化の主要危険因子は、・高LDLコレステロール血症・加齢・高血圧・糖尿病
喫煙･冠動脈疾患の家族歴･低HDLコレステロール血症・LDL/HDL比　が有るそうです。
そのなかの、喫煙は、「自分の意思で止められる。受動喫煙の害を考えて是非とも
禁煙すべし！」。とはいえ、自分の意思では止められない方もいらっしゃいますよね。
時計台記念病院は禁煙外来もありますので、病院のバックアップを受けながら、
禁煙！是非、チャレンジしてみようではありませんか(^^)/

産婦人科医：藤井　美穂　
　　　　　　　　　　　　　　　　時計台記念病院　女性総合健診センター長
●ライフサイクルと発症しやすい症状･疾患●下垂体ホルモンとエストロゲン分泌
●乳がん健診(自己診断法)●子宮筋腫●尿漏れ●性器脱
 
女性ならではの切り口で、分かり易く、詳しく、お話してくださった藤井先生。
講演後の質問コーナーでは、多くの質問が飛び交いました。
その都度、丁寧にお答えいただいた先生、有難うございましたm(__)m

盛りだくさんだったので、Blog上ではお伝えし切れませんが、皆様やはり
女性ですもの。普段は後回しになりがちな自分の身体については関心が
高いです！
その中から1つだけ・・・・Pick UP!!
★自分で出来る乳がん健診★
1.ひきつれ、くぼみがないか鏡でみる。
2.触る。乳房を4分割してみて、3本の指で滑らせるように触診！
内側を見落としがちなので、気をつけましょう！
3.乳汁をしぼってみる。血が混じっていると要注意！透明は大丈夫。
※自己検診をしてみて気になるところがあれば、病院へ！

・・・・もう1つだけ～～～
乳がん健診は、マンモグラフィーはレントゲンなので硬いものは写る。
エコーは柔らかいものも見える。と、それぞれの特徴が違うので、2つを
組み合わせての健診が効果的！だそうですよ♪

その後、ファイナンシャルプランアーの講演、
emina紙面でお馴染みの株式会社グッドウィンの杉本さんから、普段は聞けない
ご本人の保険加入内容をざっくばらんにご紹介頂き、大変好評を頂きました。
「我が家の保険は???」と疑問に思われた方は、是非eminaまでご連絡を！
グッドウィンさんをご紹介いたします！無料個別相談を受けられますよ♪

今回の個別相談は、小児科･産婦人科・管理栄養士･臨床心理士でした。
それぞれのブースで相談を受ける方の他に、今回は、講演会場が健診センターと
同じフロアだったので、健診予約をしたり、血圧を測ったり、それぞれ、満喫された
様子♪

託児で待っているお子さんを迎えて、さあ！帰ってご飯支度！
ママは大変だ!(^^)!　
　

お疲れ様でした～～～♪