レポート

 夏の陽射しがまぶしい今日お邪魔したのは、白石区にある菊水元町児童会館。暑さもへっちゃらの元気なお友達がたくさん遊びに来てくれました。

バランスのとれた食事とたくさんのカルシウム、それに運動は、日々すくすくと成長する子供の骨を強くします。体に吸収されにくいカルシウムですが、クエン酸と一緒に摂ると吸収率がアップします。毎日の食生活のちょっとした工夫で、カルシウムを効率よく摂りたいですね。

お話の後はお待ちかねのレモンラッシー作りです。

レモンラッシーは、牛乳とレモンとはちみつをあわせてシャカシャカ振るだけと超簡単！はちみつの代わりにイチゴやブルーベリーなどのジャムを使うと、ほんのり可愛らしい色のラッシーにもなりますよ♪

みんなで「おいしくな～れ」と言いながらシャカシャカ・・・

「ママ、もうおいしくなったかな？」

親子で楽しく作れて、レモンにたくさん含まれているクエン酸パワーにより牛乳のカルシウムがしっかり吸収できて、しかもおいしいレモンラッシー。お口のまわりの“白いおひげ”が「おいしかったよ！」と教えてくれました。成長期の子供の強い味方、レモンラッシーをたくさん飲んでどんどん大きくなろうね♪

追分館長（中央）とスタッフさん。後ろにある絵は、児童クラブの子供達とスタッフさん達が冬に制作し、今年の雪まつり期間には札幌駅コンコースにも展示された力作の貼り絵。今にも飛び出してきそうな迫力ある龍ですよ。

この会館の子育てサロンは、明るく気さくな追分館長をはじめ、優しいスタッフ皆さんのお人柄により毎回盛況です。

今日はありがとうございました！

2012年7月4日　水曜日

今回のカルシウムセミナーは、厚別南児童会館さんでの開催でした。暑さに負けず、この日も子育てサロンを楽しみにしているたくさんの方々が遊びに来てくれました♪

日々グングン成長する子供は、体をつくるたんぱく質とカルシウムをしっかり摂りましょう。子供の頃からしっかりカルシウムを摂取してたくさん運動することで、強い骨が作られます。実は体に吸収されにくいカルシウムも、クエン酸たっぷりのレモンと一緒に摂取すると、吸収率がアップするのです！

さあ、レモンラッシー作りが始まりました！はちみつの入ったシェーカーにポッカレモンを加えて、まずは１回目の“シャカシャカ”。小さなお友達も「なにがはじまるの？」と興味深々・・・。

はちみつが溶けたら、次はカルシウムいっぱいの牛乳をたっぷり注ぎ、みんなで「おいしくなあ～れ」と唱えながら２回目の“シャカシャカ”。「ん？今度はちょっと重いよ・・・。」（ガンバレガンバレ！！）

たったこれだけでレモンラッシー完成！「牛乳だけで飲むよりも飲みやすいし、これでカルシウムの吸収率アップならホントいいですね！」とお母様方からもウレシイ声を頂きました！

親子で楽しみながら簡単に作れるレモンラッシー。おみやげのポッカレモンで、今度はおうちでレモンラッシーを作ってみてね。

明るくやさしい笑顔で迎えてくださる職員の皆さん。
今日はありがとうございました！

次回は７月１３日（金）中央区幌西児童会館にお邪魔しますよ。
お近くの方は是非、遊びに来てくださいね♪

今回、お邪魔したのは八軒北児童会館です。

まず目を引いたのがこちら。

なんと、たくさんの蝶。標本で北海道や“八軒”の文字が模られていたのです。
その他にもたくさん・・・

レモンに含まれているすっぱい成分・クエン酸にはカルシウムの吸収率をよくしてくれる働きがあるんです。この働きを“キレート作用”っていうんですよ。綺麗と・・・ではないんですね～
お話が終わると次はレモンラッシー作り。　お母さんと力を合わせてシャカシャカ中☆

こんなポーズをとってくれましたよ♪

八軒北児童会館のスタッフさんです。会館１番のおススメスポットで写真を撮らせていただきました。
ありがとうございました。

今回の子育てサロン開催に合わせてお邪魔したのは美しが丘児童会館。
まず目に入ったのはこのポスター。これ、全部折鶴なんだそうです。いったい何羽の鶴があるのかしら？そして、この鶴を折るのにどれだけの時間がかかったのかしら？と驚きと共に感心の力作です。

今回はホールでの開催です。広いホールの一角に、特設会場が完成し、そこに皆さんが集まってきてくれましたよ。セミナーのスタートです。

お待ちかねのレモンラッシー。美味しいポーズをとってくれました。
育ち盛りのお子さんにとってカルシウムは欠かせない栄養素。レモンに豊富に入っているクエン酸の力を借りて、どんどんカルシウムを摂取し、強い骨を作ってもらいたいですね。

美しが丘児童会館のスタッフさんです。
手に持っているのは、ボードビルの【小さなおばけ】。子供達を楽しませてくれていましたよ。

そして、玄関のドアにも・・・【小さなオバケ】が。楽しい雰囲気が伝わってきますね。
ありがとうございました。
次回は6月28日に八軒北児童会館にお邪魔しますよ。
お近くの方は是非、遊びにきてくださいね。

今回は南区にある常盤児童会館、芸術の森がほど近く、自然たっぷりな場所にありました。

お邪魔してまず目に入ったのはこちら。全て折り紙なんです。色んな作品があって、まるで動物園。かなりの力作です。この折り紙、プロの方が作ってくれたそうです。

やはり・・・と納得の作品。ほんとに動き出しそうですよね。

骨量は20歳くらいでピークを迎えるんです。ということは、子供のうちにたくさんのカルシウムを摂取させてあげる必要がありますよね。
そして、そのカルシウムを効率よく摂取できるレモンラッシー。小さな手でシェーカーを抱え、一生懸命シャカシャカしてくれました。

常盤児童会館のスタッフさんです。今年20周年を迎えるこの会館では、モザイクアートを作るために、館長さんが写真をパシャパシャしているそうですよ。
その他にもイメージキャラクターを誕生させるそうです。

子供達が考え、応募してくれたキャラクターイラストの数々。この中から投票によって秋には決定、お披露目するそうです。
何だかとっても楽しみな企画ですね。

今回のカルシウムセミナーは、東月寒児童会館さんでの開催でした。
小さなお子さんを持つ母親にとって子育てサロンは交流の場であると共に、子育てに対する悩みや疑問を話せる場として活用できる場所でもありますよね。
そんなママ達に、子育てに役立つ情報を・・・と、今回も“元気な骨はコツコツつくる”をテーマにお話してまいりました。

ラッシー作りでは、お母さんと一緒にレモンと牛乳を注ぎ、楽しくシャカシャカしてくれました。始めはちょっとためらっていたお友達も、段々と近づいてきて、交代しながらみんなで仲良く参加してくれましたよ。

そして試飲。美味しい♪♪とこんなに可愛いお顔☆　牛乳とカルシウム吸収率アップの作用のあるクエン酸を多く含むレモンを一緒に飲むことで、美味しく楽しくそして賢くカルシウムを摂取できたら、とても嬉しいことですよね。
これからどんどん成長していく子供達にとって、強い骨を作るために強い味方になってくれるレモンラッシー。たくさん飲んで貰いたいですね。

東月寒児童会館のスタッフさんです。ニコニコ笑顔で子供達と接している姿がとても印象的でした。
ありがとうございました。

久しぶりの開催となりました、フォトセミナー。今回お邪魔したのは清田区にある里塚児童会館です。
開催日は雨もパラつきの空模様だったのですが、会館のお庭にはこんなファームがありました！夏にはたくさんのお野菜たちができるのかな♪

「お子さまの可愛い姿を日々記録に残したい」と思いますよね～。そんな声にお答えし、ご自宅にあるカメラで行えるちょっとしたポイントをスタジオ・アンのカメラマンさんにお話ししてもらいました。

お子様の成長を記念に残すなら、大きさを比較できるものと撮る事もオススメ！
また、お部屋の中より外の方が自然な光が取り入れられきれいに撮れるそうです。フラッシュは人物が平面的に写っててしまうので気をつけましょう。
そしてた～くさん、撮ってあげましょう！きっとお気に入りの1枚が見つかるはずです♪

お子様の目線で撮ったり、カメラの角度を変えて撮ると、いつもと違う表情の写真が撮れるかも！子育てサロンに参加してくれていたお友だちをパシャ☆

いつもみんなが遊びに来てくれるのを明るい笑顔で待っている職員さん。
この日は紙芝居を読んでくれましたよ～。皆さんも遊びに行ってみてくださいね！

今回お邪魔したのは北区にある屯田北児童会館です。
こちらの児童会館はH18年にOPENした会館で、なんと子ども達の意見も取り入れ建築されたそうです。インパクトのある会館名「屯珍館」も、屯田にある・珍しい会館から付けられ、こちらも子供たちの投票により決定したそうですよ～♪

たくさんの方が集まり行われたカルシウムセミナー。
成長ビタミンが含まれている牛乳とレモンを同時に摂取することで吸収力がUP!
そのほか、牛乳には旨味・コク・臭い消しなどの効果もあるので、どんどんご家庭でも活用してほしいですね。

ラッシー試飲のため、お友だちにもお手伝いしてもらいました。
はちみつ・レモン・牛乳をシャカシャカ♪ママと一緒に楽しくできますね！

シアタールームやキッチンまで完備されている、素敵な会館を支えている職員の皆さんです。手づくりのおもちゃを作ったり、お子様を通してママと触れ合ったり、たくさんのボランティアさんの力もあり、この明るい会館があるのだな～と感じました！是非皆さんも遊びに行ってみてくださいね～☆

今回のカルシウムセミナーは、南区にある藻岩児童会館へお邪魔してきましたよ。
小さな子供連れのお母さん。晴れていれば公園へ～、雨ならおうちで～と選択肢は様々。子育てサロンの来館者数はお天気に左右されがちなんです。
そんな中、たくさんの方が遊びにきてくれました。

カルシウムセミナー開始です。牛乳やレモンの持つ機能成分のお話。子供の頃にたくさんのカルシウムを摂取させてあげることがとても大事なんです。

そしてお待ちかねの試飲タイムです。はちみつ＋レモン＋牛乳のコラボ♪　
牛乳にレモンってどうなの？と思われがちな組み合わせですが、これがとっても美味しいんです☆
飲むヨーグルトみたいな？味なんですよ～

藻岩児童会館のスタッフさんです。
昨年、30周年を迎えた際に作成した素敵なポスターの前でポーズをとってくださいました。ありがとうございました。
次回は5月30日に屯田北児童会館へお邪魔しますよ。お近くの方はぜひ、遊びにいらしてくださいね。

今年度最後の開催となったカルシウムセミナー。今回は東白石児童会館へお邪魔しましたよ。会館に入ってまず驚いたのが・・・ボランティアさんの多さでした。お揃いのピンクのエプロンが印象的で、とても活気があったんです。
シェーカーに興味津々な子供達にちょっと待ってもらい、セミナーの始まり。
ほとんどの方がカルシウム不足な日本人。少しでも吸収率をアップさせて積極的に摂取してもらいたいですね。それにはクエン酸がたっぷり入ったレモンがおススメなんです。

お待たせしましたのラッシー作り。たくさんの親子が一緒に協力してくれましたよ。はちみつの入ったシェーカーにポッカレモンを入れて、混ぜます。

はちみつが溶けたら、牛乳を入れますよ～♪　そして又混ぜます。みんな交代でシャカシャカしてくれましたよ。

美味しいかな～？　「ヨーグルトみたい!!」と話す子、「美味しい～♪」と喜んでくれる子・・・

みんなで作ったラッシーは美味しいね♪　「ごちそうさま～」とスタッフにキレイに飲み干したコップを渡してくれました。

今回はボランティアさんにもお願いして写真を撮らせていただきました。子育ての大先輩がたくさんいらっしゃる児童会館は子育てママも安心なのでしょうね。たくさんの親子が遊びにきてくれていました。ありがとうございました。