札幌・中央区のいずみ幼稚園にてオージービーフ＆ラムキャラバンの開催です。
年中＆年少さん３３名とお母様たちにお集まりいただきました。
栄養たっぷりの草や穀物、きれいな水、サンサンと輝く太陽のもとで育つオーストラリアの牛肉“オージービーフ”についてみんなに知ってもらいました。
みんなが知っているコアラやカンガルーもオーストラリアに住んでいるんだよ。
楽しい紙芝居とクイズのあとは、オージービーフのおにぎり作りです。
みんなが大好きなお肉には体を作るために大切な栄養がいっぱいつまっているんだよ。
まぁるいかたちや三角のかたち、みんな上手に作れたね♪
笑顔で「いただきます」、「ごちそうさま」のごあいさつもできました♪
お母さまたちにもオージービーフ＆ラムの栄養、安全性について熱心に聞いていただきました。
赤身が多く栄養豊富な牛肉を食べることでエネルギーの燃焼効果も期待でき、亜鉛や鉄分も取り入れることができます。また、特に羊肉には脂肪の燃焼を促進するカルニチン、中性脂肪やコレステロール量の調節をしてくれる不飽和脂肪酸が豊富に含まれていますので、食事の中に取り入れていただきたいですね。
ジンギスカン以外にラム肉のしょうが焼き、しょうゆ＋酒＋粒マスタードで漬け込みしてソテーしたラム肉もおいしいですよ～♪
