今日は、厚別区にある大谷地幼稚園にてミルクキッズチャレンジを開催しました！
園内へ入ると、みんな裸足で元気いっぱいに遊んでいました。しっかり元気よく挨拶もしてくれましたよ！
最初はうっしーと一緒に紙芝居でミルクについて楽しくお勉強です。
みんな真剣に見てくれています。
牛さんのお面作りも行いました！みんな上手に塗れたかな？？
その間、お母様方には別室にてミルクの栄養と効用についてお話させていただきました。
そして完成したお面をつけて、親子で一緒にミルク蒸しパン作りです。
「おいしくなぁ～れ～」みんなで順番に、しっかりまぜまぜしてくれました。
蒸し上がると、とてもいい香り☆牛乳と一緒に「いただきま～す！」
「おいし～！！」「もっと食べた～い！！」
自分で作るとおいしさも格別ですね♫
飲むのはもちろん、お料理やお菓子作りにもぜひミルクを活用してくださいね！！
今回お邪魔したのは、厚別区にある新さっぽろ幼稚園です！
天気の良い中、元気いっぱいにサッカーの練習やプール遊びが行われていました。
ホールでは、うっしーと一緒に紙芝居を見ながらミルクについてのお勉強を行い、牛のお面作りをしました！
「どんな牛さんにしようかな・・・」みんな真剣です。
その間、お父様お母様方にも別室でミルクの栄養と効用についての講座を開催させていただきました。
今回も暑い中、たくさんの方にお集まりいただき、ありがとうございます！！
その後お父様お母様もホールへ移動し、クッキングタイムです☆
親子で簡単に作れる、ミルク蒸しパンを作りました。
おいしくな～れ～と気持ちを込めながら、みんなでしっかりまぜまぜしてくれました！
蒸している間に、みんなでうっしーのお友達のおっぱいの数当てクイズも行いましたよ。
みんな一生懸命考えてくれました。ブタさんのおっぱいの数には、大人からも驚きの声があがっていましたよ！
完成したミルク蒸しパンは、おいしい牛乳と一緒にいただきました♪
「おいし～！！」みんなの笑みがあふれていました。
もう少しで夏休みです。ぜひ、おやつタイムにご家庭でも一緒に作ってみてくださいね！！
今日は北区にある茨戸メリー幼稚園にお邪魔をしました！
二回に分けて、時間差で開催させていただきましたよ。
とっても広い敷地に広々とした園舎、吹き抜けになった２階では朝からかけっこの練習が行われていて、園児の楽しげな声が響いていましたよ。
今日もたくさんのお母様方にお時間をいただき、ありがとうございます。
ミルクセミナーを開催させていただいています。
熱心に聞いてくださいました。
そのあいだにみんなはうっしーと牛のお面に色を塗ったり紙芝居を見たり、こちらもミルクのお勉強中です(^-^)
何色で塗ろうかなぁ？と迷っちゃうね(*ﾟ▽ﾟ*)
お面ができたらお母さんと一緒にホールに移動して、ミルク蒸しパン作りです♫
粉と牛乳を｢おいしくなぁれ～～」と言いながら一生懸命まぜまぜしてくれました。
蒸し器で蒸して出来上がりましたよ。
みんなおいしいね～と好評でした。お母様方も楽しそう♪
毎日のカルシウムが充分に摂取できないと、カルシウムの貯蔵庫である骨からカルシウムを取り出してしまって、骨が弱くなってしまい骨折しやすくなってしまいます。
カルシウムを摂ることをいつも意識して、食卓に、お食事タイムやおやつタイムには是非牛乳を飲みましょう！
東区のあゆみ幼稚園にお邪魔してきましたー☆
お母さん達が別室でレモンの力の話を聞いている間に、幼稚園のみんなは、レモンちゃんと一緒に紙芝居を見て、ダンスを一生懸命練習してくれました！
一度しか合わせていないのに、みんな上手に踊ってくれましたよ♪
ダンスの後は、みんなでレモンラッシーを作りました☆
元気よくシェイクしてくれて、牛乳が苦手なお子さんも、少ーし飲むことにチャレンジしてくれました！
少しずつでもチャレンジしてくれるのは嬉しいです♪
体がどんどん成長する子供の時期に、しっかりカルシウムを摂ってもらいたいす。
そのために、レモンのクエン酸パワーを活用して、効率よく摂取してくださいね！
最近は暑い日が続き、今日も朝から快晴ですね。
そんな午前中からカンカン照りの中、たくさんの白楊幼稚園の園児のお母様方が来てくださいました。
園児の弟くん、妹ちゃんたちも多数来てくれましたね♫
ビタミンについてのお話をさせていただきました。
暑い夏は体力が消耗しがちです。
レモンには疲労の原因となる乳酸の生成を抑制してくれる働きがあるので、水分補給の際には是非レモン果汁を意識して摂っていただくと、疲れが飛んでいきますよ。
そして夏風邪知らずで今年の夏を過ごしましょう！
講座のあとはレモンラッシーを作って飲みます♫
小さなお子さんもお手伝いしてくれます(^-^)
はちみつにレモン果汁を加えて、振って溶かしてくれています。
そこに更に牛乳を加えて混ざったら、美味しいレモンラッシーの出来上がりです！
かんぱーい！でいただきます！
美味しく飲んでくれているようです。
飲んだらおひげがついちゃった(*ﾟ▽ﾟ*)
お母様方にも喜んでいただけたようです！よかったです！
「おうちに帰って作ってみるわ」という声がたくさん聞かれました。
白楊幼稚園PTAの皆様、ありがとうございました(*^_^*)
こんにちは☆
先日、レモンちゃんと一緒に山の手インターナショナル幼稚園にお邪魔してきました！
子供たちはレモンちゃんと一緒に紙芝居を見た後、お母さんたちに披露するため、ダンスを一生懸命覚えてくれましたー。
外国人の先生も真剣です！
先生が話す英語もみんな理解していて、すごいですね～(^-^)
お母さんたちにはレモンの力のお話を聞いてもらった後、お子さんたちと一緒にレモンラッシーづくりを体験してもらいました。
みんな元気に「shake! shake–♪」と、ラッシーのシェイカーを振ってくれましたよ！
セミナー終了時には、子供たちに感謝の言葉をいただきました。
「Thank you～～！」
さすが、インターナショナル…(^-^;
ぜひ、お家でも「shake!」してレモンラッシーを作ってみてくださいね☆
青空が広がりとても気持ちが良い本日は、清田区にある里塚児童会館の子育てサロンにて、カルシウムセミナーを開催させていただきました。
入口や館内には、とても素敵なお知らせが貼ってありました☆ありがとうございます！
これからどんどん成長するお子様にも、大人になったお母様にも大切なカルシウム。
そのカルシウムを、いかに多く体内へ吸収させることができるのかなど、お話させていただきました。
そして、カルシウムの吸収において最強コンビと言える牛乳とレモンを使って「レモンラッシー」を作り試飲していただきました。
たくさんの親子がお手伝いしてくれましたよ！！
一生懸命作ったレモンラッシーはどうかな？
「おいし～！」「飲みやすい～！」
牛乳大好きなお子様が多く、とても喜んでいただけました。
これから暑くなる季節、冷たい牛乳で作ると最高ですね♪
夏バテ防止にもなるので、ぜひご家庭でも作ってみてくださいね。
最後に里塚児童会館の職員さんの笑顔を頂きました☆
お世話になり、ありがとうございました！！
久しぶりに朝から快晴で、気持ちのいい一日になりました。
二階の調理実習室の窓から児童たちの外での活動を眺めながら、レモンのチカラを知るセミナー、お料理教室を開催させていただきましたよ。
レモンには疲労回復効果、美容効果のほか、リモネンの精油成分によりリラックス効果もあるんですよ。レモンの皮は捨てずに洗ってお風呂に浮かべたり、お部屋に置いてリラックスの時間に利用してみてくださいね。
レアチーズケーキ、レモンずし、レモンラッシーが今日のメニューです。
みなさん手際よくあっという間にできていきます♪
お酢の代わりにレモンを使用します。爽やかですね、これなら子供も喜びそう(^-^)と酢飯の苦手なお子さんのお母様からの声がありました。
レモンに豊富に含まれるクエン酸には、解毒作用や肝臓の働きを活発にしてくれる効果があるので二日酔いにも効果的なのです。
ビールや甘口のワインに加えるとサッパリして違った楽しみ方ができますよ。
楽しく試食中です♫
レモンずし、ラッシーどちらもお子さんと一緒に楽しく作ってみてくださいね。レモンずしのほうは、お子さんの好きな具を聞いてアレンジしてみるともっと広がりますね。
ポッカレモンHPにもレモンを使ったレシピが多数、載っていますので色々楽しんで見てくださいね(^-^)
こんにちは☆
介護予防センター茨戸 拓北ひまわり会館でレモンの力を知るセミナーを開催させていただきました！
女性を中心に、沢山の方に集まっていただきましたよ(´▽｀)♪
終始なごやかなムードで、レモンのお話に耳を傾けて頂きました。
特に、レモンのクエン酸が「カルシウムの吸収率をあげる」ことは、初めて知っていただけたようで、感嘆な声も上がっていました。
パワフルな女性の参加者様に圧倒されながらも、男性の方も一緒に楽しんでいただけたようです！
皆さん、本当に仲の良さが伝わって来て、レモンラッシーが出来上がった後には、各テーブルから「かんぱーーい♪♪」と、とっても楽しそうな雰囲気でした！
中にはこんな方も…！
「レモンラッシー」という飲み物も、レモンの効能も知らなかったけど、二十数年前に孫がサッカー部でスタミナが続かなく、どうにかしてあげたいと、牛乳にレモンとハチミツを入れて、まさに「レモンラッシー」を毎日のように飲ませていたら、試合中もバテなくなったんですってー！！
そんな思い出を懐かしそうに語ってくれました(*’▽’)
またご家庭で、自分のためにもご家族のためにも、レモンラッシーを作っていただきたいと思います♪
ボランティアの皆さんにも沢山手伝っていただいたお蔭で、スムーズに会を終えることができました。ありがとうございます！
講座の後には、やーーっと！お日様の顔も見られました。
せっかくの短い北海道の夏ですから、お天気の良い日が続くのを願いたいですね(^-^)
札幌は今日で１２日連続の雨のお天気だそうです。
なんと２２年ぶりですって！
ですがたくさんのお母様方が集まってくださいました。平岸小学校の家庭教育学級の皆様です。
初めにレモンの機能についてのお話をさせていただきました。興味深く聞いてくださいました。
レモンには疲労の原因となる乳酸の生成を抑制してくれる働きがあります。
毎日忙しくしているお母様方に、是非毎日摂っていただきたいものです！
クッキングのはじまりです。。。
まず、冷蔵庫で冷やし固めるレアチーズケーキから取り掛かります。
レモン寿司を作っていきます。
お酢の代わりにレモンでさっぱりに仕上がりますよ。生ハムとチーズ、生ハムと大葉、など４種類のお寿司が出来上がりました。
とっても仲良く、楽しげな平岸小学校のお母様方です(^-^)
妹ちゃんも参加してくれて、レモンラッシーをシャカシャカ振って混ぜるのをお手伝いしてくれましたよ。
お喋りしながら楽しく頂いています。
ちょうどよくチーズケーキも固まって美味しくいただきました。
レモンに含まれるクエン酸には解毒作用もあり、肝臓の働きを活発にするため、二日酔い予防にも効果的なのです。
季節柄、お酒が美味しくなってまいります。クエン酸にアルコールの排出を手伝ってもらいましょう！
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