今日は、北区にある認定こども園太陽こころ幼稚園の年中さんと一緒に、ミルクキッズチャレンジを行ないました。
講座の前には参観授業もあり、園内での子供たちの様子をおうちの方が楽しそうに見学されていましたよ(^^)
ミルクの講座では、親子それぞれ別室にて牛乳について学んでいただきました。
牛乳を飲むとどうなるのかな？牛乳から作られる食べ物は何かな？
子供たちは大人気のうっしーと一緒に、紙芝居を見ながら学びました。
そしておうちの方には、牛乳に含まれる栄養についてお話させて頂きました。
牛乳の栄養価は加熱してもほとんど変わらないので、これから寒くなる時期には温かい飲み物や食べ物に活用するのもお勧めですよ♪
牛乳の事に詳しくなった後は、親子一緒にクッキング☆ミルク蒸しパンを作りました。
牛乳・パンケーキミックス・砂糖・バターを合わせて混ぜ、蒸すだけで完成なのでとても簡単です！
ハムやウインナー、チョコやドライフルーツなどの具材を入れても美味しいですね♪
蒸している間はうっしーが楽しいクイズを出してくれましたよ。
動物たちのおっぱいの数当てクイズ、子供にも大人にも楽しんでいただけました！
そうしている間に、ミルク蒸しパンは完成です～早速みんなで「いただきまーす！！」
「おいし～！！」と、みなさんあっという間に食べ終わりました(^^)
自分たちで作った蒸しパンは、なお一層美味しいですよね♪
牛乳はこのようにお料理やお菓子作りに活用したり、いつもの食事にコップ一杯の牛乳をプラスするだけでも栄養バランスがアップします。
ぜひ今まで以上に牛乳を取り入れてみてくださいね！
