春の日差しがまぶしい中、今回は元町南児童会館へお邪魔してましりました。
今回参加して下さったのは子育てサークル“ラビッツ”のみなさん、まさにウサギ年生まれの子供を持つお母さんのサークルです。「うちの子と一回り違うのね」とスタッフ・・・
レモンの持つ機能成分をたっぷりお話した後は、レモンラッシーを作りますよ。小さな手を両手いっぱい広げてシェーカーを持ち、お母さんと力を合わせてシャカシャカしてくれる姿はなんとも微笑ましいんです♪
かわいい～♪♪全身を使ってフリフリしてくれるんです。
残念ながらまだ1歳未満で飲めない子もいましたが、「美味しいわね。」や「飲みやすいわね。」とのコメントをいただきましたよ。
試飲後はお土産の説明です。非売品のシェーカーはどの会場でも喜ばれるんです☆そのうえ、ポッカレモンまで貰えるんですよ～
お土産シェーカー、子供達にも大人気!!
これからどんどん大きくなって動き回る様になる子供達。運動して骨に刺激を与えることで、骨を丈夫にしてくれるんです。レモンラッシーの飲用で、さらに強い骨を作ってもらいたいですね☆
普段スーパーなどで見かける牛肉や羊肉、実は約40%がオーストラリア産だということを知っていましたか？意外と身近なオージービーフ＆ラム肉の事をもっと知って貰おうと、今回のセミナーが開催されました。
第1回目の開催場所は宮の森にある明和会館。約30名の方が集まってくださいましたよ。資料が配布され、早々に目を通してくださる姿が見られました。
まずは牛肉＆羊肉のお話から。最近注目されつつある赤身肉は【高たんぱく・低カロリー】な食事を心がける高齢者や女性にとって、とても優れた食品なんです。老化を防いだり、体重管理に役立つんですよ。その他女性に不足しがちな鉄分も豊富に含まれる優れものの食品なんです。
続いて、東日本フードの梅村部長さまから、会社としての取り組みなどをお話していだきました。
お待ちかねの試食です。今回はオージーラムを一晩塩麹に漬けた物を焼いた物を皆さんに食べていただきました。“ラム肉は匂いが気になる。”や“硬い”と敬遠されていた方も何名かいらっしゃいましたが、「意外と柔らかく食べられるのね」や、「塩麹に漬けると匂いが気にならないのかも・・」と好評をいただきましたよ。
身近な食材として、どんどん食べてキレイになっていただきたいですね♪
今年度最後の開催となったカルシウムセミナー。今回は東白石児童会館へお邪魔しましたよ。会館に入ってまず驚いたのが・・・ボランティアさんの多さでした。お揃いのピンクのエプロンが印象的で、とても活気があったんです。
シェーカーに興味津々な子供達にちょっと待ってもらい、セミナーの始まり。
ほとんどの方がカルシウム不足な日本人。少しでも吸収率をアップさせて積極的に摂取してもらいたいですね。それにはクエン酸がたっぷり入ったレモンがおススメなんです。
お待たせしましたのラッシー作り。たくさんの親子が一緒に協力してくれましたよ。はちみつの入ったシェーカーにポッカレモンを入れて、混ぜます。
はちみつが溶けたら、牛乳を入れますよ～♪ そして又混ぜます。みんな交代でシャカシャカしてくれましたよ。
美味しいかな～？ 「ヨーグルトみたい!!」と話す子、「美味しい～♪」と喜んでくれる子・・・
みんなで作ったラッシーは美味しいね♪ 「ごちそうさま～」とスタッフにキレイに飲み干したコップを渡してくれました。
今回はボランティアさんにもお願いして写真を撮らせていただきました。子育ての大先輩がたくさんいらっしゃる児童会館は子育てママも安心なのでしょうね。たくさんの親子が遊びにきてくれていました。ありがとうございました。
第2回目となった“お味噌のチカラを知るセミナー” 今回は宮の森にある明和会館での開催となりました。参加人数、なんと70名!! 会館最多の申し込み人数だったそうです。発酵食品が注目されている中、お味噌についての関心の高さがうかがえますね。
まずはセミナーから。お味噌汁を毎日飲む人は胃がんにかかる人が少ないそうです。ガン予防にも効果があるんです。
メモをとっている方も。あちこちでこんな光景が見られたんです。お味噌は古くから日本の食文化に深く結びついてきた食品です。豊富な栄養素や機能成分を知っていただき、毎日の食生活に活用していただきたいですね。
続いて、福山醸造の森さんから、お味噌の種類についてのお話です。今月には減塩みそが発売されるそうなんです。塩分が約半分までおさえられたお味噌です。減塩を心がけている方には期待の商品ですね。
セミナー後は、①減塩みそ ②米みそ ③麦みそ を使ったお味噌汁の試飲をしていただき、どのお味噌汁が美味しかったかの挙手をお願いしました。
結果は・・・②米みそが一番人気!! もちろん福山醸造さんのお味噌です。 原料全てが北海道産という北海道の恵がいっぱい詰まったお味噌です。そしてなんとそのお味噌が今回のお土産です。とても嬉しいお土産に参加した方も喜んでくださっていましたよ♪
今回お邪魔した子育てサロンは、北郷児童会館。到着してびっくり!! 小学校と隣接しているんです。
扉を挟んだ向こうは北郷小学校。小学校と児童会館が隣り合わせになった建物は、なんと日本発なんだそうですよ。細かな工夫がなされていた施設を見学させてもらい、「すご～い!!」 連発。
セミナーが始まる前には児童会館のスタッフさんが、こんな素敵なボードを作成し、遊びに来てきれていた親子に声かけをしてくれました。おかげでセミナー開始時にはたくさんの親子が集まってくれたんです。
明るいお部屋でのセミナー開始。その間子供達はじっと待ってくれているのです。そしてお待ちかねのラッシー作り。はちみつとポッカレモンを入れて混ぜ・・・牛乳を入れていきます。
シャカシャカしたら・・・完成です。
お友達と一緒に楽しくシャカシャカしたからかな？「美味しい～♪」と飲んでくれた子がいましたよ。実は普段は牛乳パックを見ただけで反応してしまうほどの牛乳嫌いだったんですって。この機会をきっかけに牛乳嫌いが克服できるといいですね。
北郷児童会館のスタッフさんです。けんだま名人の館長さんをはじめ、とても明るいスタッフさんでした。後ろに貼ってある写真は、子育てサロンに来館するお母さんの力作、子供用の名札なんです。アイデアいっぱいのとても上手な作品に只々感心。
次回は3月8日に東白石児童会館さんへお邪魔しますよ。今年度最後のカルシウムセミナーです。お近くの方は是非、遊びにいらしてくださいね。
早いもので、もう3月。子育てサロンでは、お天気に来館者数が左右されがちなのですが、今日はとても暖か。雪解けで足元が悪いなか、新琴似児童会館には、たくさんの親子が遊びにきてくれましたよ。
まずは”強い骨を作る”をテーマにセミナーから。バランスの良い食事+カルシウム+運動なんです。ほとんどの方がカルシウム不足の日本人。少しでもカルシウムの吸収率をよくするためには、クエン酸と一緒に摂取するといいですよ。クエン酸を多く含む食品といえば・・・・レモンです!!
はちみつにポッカレモン、そして牛乳を入れて・・・レモンラッシーの完成です。
美味しいかな・・・？ 美味しいんです。「おかわりした～い」の声が続出!!
お土産のシェーカーで、帰ったら作ろうね♪と約束していた親子もいましたよ。
たくさん飲んで、強い骨を作ってね♪
新琴似児童会館のマスコットキャラクター、ピッピ＆ピヨヨ。玄関で遊びに来てくれる子供達をいつも見守っているようです。
新琴似児童会館のスタッフさんです。広い駐車場の端には大きな雪山が。子供達が楽しそうに滑っているそうですよ。米袋が大活躍!!ですね。
ありがとうございました。
今回のポッカレモン出張講座は、豊水 すこやか倶楽部さんの計らいで、豊水会館へお邪魔いたしました。
会場に到着すると・・・お雛様を飾っている最中。皆さんで力を合わせて、どんどん飾られていきました。
始まりの時間になるとたくさんの人数に。実はこの会場、すこやか倶楽部と子育てサロンが同じ場所で開催されているそうです。核家族化が進んでいる中、こんな風におじいちゃん、おばあちゃん、お母さんに子供達、3世代が揃って和気藹々と楽しい時間をすごせる場所は何だかとてもホッとする空間でした。
セミナー終了後には、子供達が代表して全員の分のレモンラッシーを作ってくれましたよ。
レモンには肥満予防や動脈硬化を予防する働きがあるんです。「普段、お料理にしか使っていなかったけれども、美味しく飲めるのね」と喜んでくださった方がたくさんいらっしゃいましたよ。
飾られたお雛様の前で、全員揃ってハイポーズ!! この日は参加者全員に桜餅もふるまわれ、ちょっと早いお雛様パーティーに♪
最後はみんなでひな祭りの歌を歌いました。おひなさまのペープサートを持った子供達と一緒に楽しそうな歌い声が会場に響きました。
終了後にはポッカレモンとシェーカーのお土産が。とても喜んで「帰りに牛乳買って帰るわ」や「とてもいい時間を過ごせたわ、ありがとう」と嬉しいお言葉もいただきましたよ。
寒い日が続き、インフルエンザも大流行。そんな中での子育てサロンは遊びにきてくれる親子もちょっと少なめ。という事で、館長さんも今日は集まってくれるかしら？と少々心配な様子でしたが、厚別西児童会館には予想を上回る元気な親子がたくさん集まってくれましたよ。
まずは”強い骨を作る”をテーマにセミナーから。子供のうちにたくさんのカルシウムが必要なこと、バランスの良い食事や、運動も必要なんです。との内容です。
ラッシー作りにはたくさんのお友達が集まってきてくれましたよ。始めは少し離れた場所で見ていた子も、お友達が楽しそうにシャカシャカする姿をみて、私もやりたい♪と段々近くへ・・・みんなで交代しながらのシェイクとなりました。
自分たちで作ったレモンラッシーのお味はどうかな？
美味しい～♪♪ お約束の白いひげが可愛い☆たくさん飲んで強い骨を作ってね♪
厚別西児童会館のスタッフさんです。後ろにある北海道地図はジャンケンで進むスゴロクの様なもの。100の市町村を旅していきますよ。お友達同士、「今どこの町まで進んだ？」などの会話がされているそうです。小学生の地理のお勉強を楽しく学べるなんて素晴らしいですね。
厚別西児童会館のみなさん、ありがとうございました。
次回は3月1日に新琴似児童会館へお邪魔しますよ。お近くの方はぜひ、遊びにいらしてくださいね。
今回は中央区にある緑丘児童会館へお邪魔してまいりました。
インフルエンザが大流行!!のこの季節、来館者数はちょっと少なめではありましたが、子供達は元気いっぱい。ホールで走り回る姿も見られました。
もちろんシャカシャカも元気にやってくれました。はちみつ溶けたかな？
牛乳も入れて・・・重たくなったシェーカーを又シャカシャカ。あっという間に完成です。牛乳のカルシウムとレモンのクエン酸。一緒に摂取することによってカルシウムの吸収率がとてもよくなるんです。成長著しいお子さんにとってとても大切なカルシウム。吸収率は目には見えるものではありませんが、賢く上手に摂取させてあげたいですよね。
緑丘児童会館のスタッフのみなさんです。お雛様の前でパチリ。
ひな祭の頃には、子育てサロンでもこんなオブジェを作成するそうですよ。季節の行事に合わせて工作の機会があるそうです。そちらも楽しみですね♪
スタッフのみなさん、ありがとうございました。
今回のポッカレモンプチ講座は、中央区介護予防センター旭ヶ丘さんの計らいで、山鼻福祉会館さんへお邪魔いたしました。
まずはレアチーズケーキ作りから始めましたよ。
材料を混ぜるだけの簡単レシピ。 「こんなに簡単に作れるのね♪」と驚きの声も。
レアチーズケーキを冷蔵庫に入れ、冷やし固めている間にレモンについてのセミナーです。上手なビタミンCの摂り方や調理のコツなどをお話しましたよ。メモをとったり、質問したり。とみなさん健康意識の高い方々ばかりで感心しました。
お話も終わり、レモンラッシーの試飲です。「美味しいわね、これなら毎日飲めるわ♪」とのお言葉も。
固まったレアチーズケーキも試食しましたよ。「牛乳も飲んで、レモンも摂取、クリームチーズも食べたから、今日は栄養たっぷりで良かったわ♪」と喜んでいただきましたよ。
10開催実績 カテゴリーのアーカイブを表示しています。
