レポート

こんにちは☆
先日は幌北児童会館の子育てサロンに
お邪魔して、カルシウムセミナーを
開催いたしました。

寒気が入り込んだ札幌。
雪がちらつく中でしたが、予想以上の親子さんたちが
参加してくれました。

今回参加してくれたお母さん達に質問してみたところ、
お子さんに積極的に牛乳を飲ませている方は
いつもより少な目な印象でした。
さらに、お母さん達が牛乳を飲む習慣が
あまりないようでした。

牛乳が苦手な方でも飲みやすいと評判の
レモンラッシーを、ぜひお家でも取り入れてもらいたいなぁと
思います。
シェイカーに分量通り材料を入れて混ぜるだけ！
これならお子さんと一緒に楽しんで作ることが出来ます。
そして何より、吸収率の悪いカルシウムと、
レモンのクエン酸を一緒に摂ることで、
吸収率を上げることが出来る優れもの！

カルシウムは子供のうちにしっかり貯金しておく必要があります。
この貯金が老後の骨の健康に影響してしまうので、
しっかり食育をしてあげてくださいね(*’▽’)
そして骨粗鬆症予防のために、
お母さん達にも、もう一度あらためて
カルシウムを取り入れた食生活を
心掛けて欲しいと思います。

今日は１１月だというのに、朝からお日様ぽかぽか！！
風は寒いものの、絶好のカルシウムセミナー日よりでした（＾ｖ＾）

カルシウムは人間の体にとって、どのように大切な栄養素なのかをお話ししました。
乳幼児期成長に欠かせないカルシウムを牛乳または乳製品から摂ることが大変効率の良い摂り方になります～！

レモンに含まれるクエン酸と一緒に摂ると吸収率がアップします。

今日は牛乳とレモン（ポッカレモン）を使ってラッシーをつくりました。

とっても上手にシェイクシェイク（＾ｖ＾）

のど越しさわやか・・・是非、お家でも作って飲んでみてくださいね（●＾o＾●）

美園児童会館のスタッフのみなさんです。

本日はご協力ありがとうございました。

今回のカルシウムセミナーは、西区にある平和児童会館の子育てサロンにお邪魔しましたー！！

たくさんの親子が続々と集まってきてくれましたよ♪

私たちが準備している時から「何が始まるのかな？」と興味津々の子供たち。

お母さんと一緒にお行儀よく、最後までお話を聞いてくれました！

カルシウムを摂る事の大切さを学んだ後には、カルシウム豊富な牛乳と、そのカルシウムの吸収率をアップしてくれるクエン酸がたくさん含まれているレモンを使った「レモンラッシー」を、皆様にお手伝いしていただきながら作りましたよ☆

はちみつとポッカレモンと牛乳を入れて混ぜるだけの簡単レモンラッシー。

シェイカーを使うと、小さなお子様でも簡単にお手伝いすることができます。

おうちで牛乳を自分で入れて飲んでいるというお友達は、とても上手にシェイカーの目盛まで注いでくれました！

また、膝を使って全身でシェイカーを振ってくれるお友達もいましたよ^^

みんなで楽しく作ったレモンラッシー、お味はと言うと・・・大好評！！

もっと飲みたいと表現してくれるお友達もいました～とてもうれしいです(^o^)

ぜひお土産のシェイカーを使って、ご家族みんなでたくさんレモンラッシーを作って飲んでくださいね♪

そして、今日お世話になった館長さんとスタッフさんをパチリ☆

近くにある西陵高校書道部の生徒に書いてもらった言葉のまわりに、たくさんの子供たちの手型が押してあるという、大迫力の書と共に撮らせていただきました。

大変お世話になり、ありがとうございました！！

北風と雨が落ち葉を舞散らす、今年一番寒い（夕方から雪！）日になってしまいましたが、たくさんのお友達とママが集まってくれました。カルシウムセミナーの始まり始まり～！

子どもの食生活の大切さ、特にカルシウムは成長期に欠かせない大事な栄養素です！
カルシウムたっぷりの牛乳と、カルシウムが体に吸収するのを助けてくれるクエン酸たっぷりのポッカレモンを使った飲み物、「ラッシー」を作りました（＾ｖ＾）

どんな味かな？　「ヨーグルトみた～い！」という声が・・・・・・

外の天気はなんのその！（＾ｖ＾）楽しいひと時でした♪

ご協力いただきました児童会館のスタッフのみなさん、ありがとうございました。

久々に暖かい日となった今日は、栄西児童会館の子育てサロンにお邪魔してカルシウムセミナーを開催しました。

今日もたくさんの親子が集まってくれましたよ♪

これからどんどん成長していく子供にも、そして大人にも大切なカルシウムの上手な摂り方などお話させていただきました。

お話の後には、レモンラッシー作りを行ない試飲していただきました。

今日もたくさんの親子がお手伝いをしてくれましたよ☆ありがとうございました！！

栄養満点カルシウム豊富な牛乳と、カルシウムの吸収を助けてくれるレモン、そしてはちみつを入れてシェイクするだけで、あっという間に完成です。

お友達がシャカシャカしている様子を見て、他のお友達も興味津々♪

牛乳が入って重たくなったシェイカーも一生懸命シェイクしてくれました☆

みんなで作ったレモンラッシー、お味はどうですかー？？

かわいいおひげをつけながら、たくさん飲んでくれました！！

牛乳にもレモンにも、免疫力を高めてくれる機能があります。

気温差が激しいこの季節、カルシウムを摂りながら風邪予防にもなるレモンラッシー。

ぜひご家庭でも作ってみてくださいね！！

そして・・・子供たちには「無限大」の可能性がある、ということでこちらの書の前で館長さんとスタッフさんをパチリ☆

大変お世話になり、ありがとうございました！！