レポート

久しぶりに汗ばむ陽気となった今日は、厚別区にあるしなの児童会館で開催されている子育てサロンにお邪魔しました！

今回もたくさんのかわいい親子が参加してくれて、これからどんどん大きくなっていく子供たちに大切なカルシウムについてのお話をしましたよ。

お話の後は、レモンラッシー作り☆お手伝いをお願いすると、すぐに集まってくれました！ありがとうございます(^^)

親子で一緒にシェイクシェイク♪小さなお子様と一緒に簡単に作る事ができます。

牛乳とレモンとはちみつを混ぜるだけであっという間に完成です☆お味はどうかな？？

みんなゴクゴクとたくさん飲んでくれましたー！！

最初は泣いてご機嫌斜めだったお子様も、レモンラッシーを飲んだらみんなニコニコ(*^_^*)

もっと飲みたい！と言ってくれるお子様もいましたよ♪

子供も大人も、不足していると言われているカルシウム。このカルシウムは体に吸収されにくい栄養素ですが、中でも牛乳は吸収率NO１と言われている食品です。

さらにレモンに含まれているクエン酸はその吸収率をアップしてくれる働きがあるので、レモンラッシーはカルシウムを摂取する上でとても効率の良い飲み物と言えます！

子供にも大人にも飲みやすいレモンラッシー、ぜひおうちでも作ってみてくださいね☆

最後に今日お世話になった職員さんを、子育てサロンの最後に踊る「きのこの歌」に合わせてきのこのポーズでパチリ☆

上に「Sｍｉｌｅ」とあるように、素敵な笑顔をいただきました！

ありがとうございました！！

今日は雨降り、一雨ごとに寒くなってくる季節になってきましたね、、、。

でも、たくさんの子供達、赤ちゃん、お母さんが来てくれましたよ(*^_^*)よかったぁ！

カルシウムセミナーが始まりますよ！の館長さんの放送で、開催するお部屋に集まってくれました。

牛乳やレモン、栄養のお話をさせていただきました。

レモンに含まれるビタミンCには、シミの原因となるメラニン色素の生成を減らしてくれる役割があるんですよ！

他にも風邪をひいた時にはウィルスを撃退して、早く治してくれる効果もあるんです！！

お話のあとは、かわいいお友達に前に出てきてもらってレモンラッシー作りを手伝ってもらいましたよ！

みんなお話をよく聞いてくれて、一生懸命作ってくれていますね(´∀｀)

そうして出来上がったレモンラッシーをみんなで試飲してもらっていますよ！

おいしいね～～

館長さんと職員さん、仲良く並んでポッカレモン１００を持ってパチリ！

大変お世話になりありがとうございました(^-^)

こんにちは☆
先日は東区の苗穂児童会館にお邪魔してきました！
子育てサロンに参加中のお母さん向けに
カルシウムセミナーを開催しました。

風の少々強い日でしたが子供たちは皆元気に
遊んでいましたよ♪
子育てサロンのカルシウムセミナーでは
まだ小さなお子さんと一緒にお話を聞いてもらうので、
10～15分くらいでカルシウムの大切さを簡単にまとめてお話しています。

万が一途中でお子さんがグズッちゃったとしても、
遊びに行ってしまったとしても、
出はいりは自由ですので、
お近くの児童会館でセミナーが予定されている時は
どうぞお気軽に参加してみてくださいね！

講習が終わったら、こちらも振るだけで簡単に出来上がる
レモンラッシー作りを体験してもらいます。
オリジナルのシェイカーにかかれた線までレモンとはちみつを
注いでシャカシャカと振るだけ！

小さなお子さんでも、見よう見まねで楽しんで
振ってくれます。

そして実際に飲んでみると、普段牛乳が苦手でも
すんなり飲めちゃう子が沢山！
「もっと飲みたーい」って嬉しい言葉も
よく耳にします。

帰りの際には嬉しいお土産が！！
なんとなんと、シェイカーとポッカレモンが
入っているので、牛乳とハチミツを用意して、
すぐにお家でも楽しんでもらえますよ！

こんな体験をお子さんとしながら、
ぜひカルシウムの大切さを教えてあげてくださいね！

最後は会館の先生たちと♪
皆さん笑顔がステキです(^-^)
またよろしくお願いしまーす☆

こんにちは！

今日は西区の二四軒児童会館にお邪魔をしましたよ。

玄関を入ったらとっても可愛いあそっぴーくんがお迎えしてくれました(*^_^*)

カエルさんのカラダは、折り紙で四葉を折ったものがたくさん貼ってあってできていて感動(´∀｀)

最近は毎日肌寒くて雨が多いのですが、たくさんのお母さん、小さい可愛いお友達が集まってくれてカルシウムセミナーを聞いてくださいました。ありがとうございます！！

レモンラッシーを作ってくれています。

今日、来ているお友達みんなの分まで一生懸命作ってくれていますよ(^O^)

作るのはカンタン。
はちみつ、レモン果汁、牛乳を混ぜるだけです！
あっという間にできて試飲してもらいました。

最後に館長さんと職員さん、そして今日来てくれた元気なお友達が入ってハイポーズ！

成長期にはたくさんの栄養が必要ですね。
牛乳にはカルシウムはもちろん、タンパク質やビタミンA、ビタミンB群もたっっぷりなんですよ！

是非積極的に飲むことを心がけたいものですね(^-^)

北区の新川中央児童会館にお邪魔をさせていただきましたよ。

肌寒くて霧雨が降っていましたがたくさんのお母さんと可愛い子供たちが来てくれました(ﾟ∀ﾟ)

カルシウムセミナーのお時間をいただきました。

みなさん真剣に聞いてくださいました。ありがとうございます！！

小さな可愛いお友達にもお手伝いをしてもらって、レモンラッシー作りをしているところです。

上手にシェーカーを振ってくれていますよ(*^_^*)

牛乳にはカルシウムの他にもビタミン類やタンパク質がタップリなので、子供の成長の手助けをしてくれる強～い見方なんですよ！自分のことは後回しになってしまいがちな忙しいお母さんたちにも、是非毎日飲んでいただきたいのが牛乳なんです。

そして試飲タイムです！！お味はどうかなぁ？？

おいしいね～との声がたくさん聞かれましたよ。

レモン果汁にはビタミンCやクエン酸、ポリフェノールも豊富に含まれていて、体を疲れにくくしてくれたり動脈硬化の予防など嬉しい効果が期待できるんですよ(^O^)

職員さん、ボランティアさんお世話になりました！！

ありがとうございました(*^_^*)またよろしくお願いいたします！

今日は屯田児童会館の子育てサロンにて、カルシウムセミナーを行ないました。

これからどんどん成長していくお子様に、カルシウムをしっかり摂取していただきたく、効率よく摂る方法などお話させていただきました。

始めに「毎日牛乳を飲んでる方～？？」とお聞きすると、児童会館の職員さん・ボランティアさんを含め、ほとんどの方が手を挙げてくださいました～素晴らしい！！

理由をお聞きすると、健康を意識して飲まれている方や、牛乳がとにかく好きだから！という方など様々でしたが、子供のうちはたくさん飲んでいても大人になるとあまり飲まなくなってしまう・・・という方も少なくないようです。

骨量はあるピークの時期を過ぎると、加齢と共にどんどん減少していきます。この減少を少しでも抑える為には、カルシウムが大きな役割を果たしてくれるんです。

特に女性は、骨量が急激に減少する時期があり、骨粗鬆症になりやすいとも言われています。

ぜひ骨の成長期である子供の頃だけではなく、大人になってからも積極的に牛乳を飲んで頂きたいと思います。

そのカルシウムを効率良く摂る上で、ぜひ飲んでいただきたいのが「レモンラッシー」。

体内へ吸収されにくいカルシウムの吸収率を上げる為には、レモンに多く含まれているクエン酸が大きな役割を果たしてくれます。

今回も数組の親子にお手伝いして頂き、みなさんに試飲してもらいました☆

みんなゴクゴクと飲んでくれています(^^)

牛乳にレモンとはちみつを入れることにより、飲むヨーグルトのような味わいになるので、牛乳が苦手という方でも飲みやすいと好評です♪

ぜひおうちでも作って、ご家族みなさんで飲んでみてくださいね。

いつも牛乳飲んで元気いっぱい！！素敵な笑顔のスタッフさんをパチリ☆

２月から子育てサロンは週３日開催されているそうです。

大変お世話になり、ありがとうございました！！

こんにちは☆
先日は南区のみすまい児童会館にお邪魔しました。
普段はなかなか行くことがないのですが、
もう少し進むとそこはもう定山渓なんですね(*’▽’)
温泉が近くてうらやましい…！

さてさて、話は本題に戻り、
今回は子育てサロンに来ているお母さん達に
「カルシウムセミナー」を開催しました。
まだ幼稚園、保育園に通う前のお子さんをお持ちの
お母さん達にとって子育てサロンは、情報交換の場、
お子さんたちの交流の場として、とてもありがたいですよね。

そこで少しでもお役に立てるよう、
今回はカルシウムの大切さについて
あらためてお話させていただきました。

なんとなく牛乳やカルシウムが大切なのはわかるけど、
自分は毎日飲む習慣が特にない…。
…という方も結構多いと思います。
その食習慣はお子さんたちに受け継がれることが多いのです！
だって、食事を作って食べさせるのは
ほとんどがお母さんですもんね(^-^)

可愛い我が子の元気な成長のためにも、
この機会にぜひもう一度カルシウムについて
知識を深めて頂ければ嬉しいです♪

そして一緒にクッキングなどをしながら、
お子さんたちに楽しんで食の大切さを教えていって欲しいなと
思います!(^^)!
今回作った「レモンラッシー」もシェイカーを振るだけなので、
ご家庭でもぜひ作ってみてくださいね☆

こんにちはー☆
今年度も徐々に色々な講座がスタートしています！
こちらは中央区の幌西児童会館でカルシウムセミナーを
開催いたしました♪

今日は札幌でも予想気温27度という
夏のような、とっても青空広がる1日で、
沢山のお友達が参加してくれました！

お母さん向けに講習をして、
お子さんたちの成長に欠かせないカルシウムの重要性とその効率良い摂り方をお話しました。

お母さんの食習慣はお子さんに受け継がれる傾向が強いです。
牛乳を飲む習慣もしかり。
お父さん、お母さんに牛乳を毎日飲む習慣が無いと、
なかなか子供たちに引き継がれません。

牛乳のカルシウムはお子さんの成長にとって
絶対に欠かせない栄養素です。
それでも日本人に毎年毎年不足してると言われるのが
このカルシウム。

牛乳、レモン、はちみつを混ぜるだけで出来る
「レモンラッシー」」は、レモンのクエン酸の力によって、
カルシウムの吸収が効率よく摂れる飲み物ですなんです！
牛乳嫌いな子でも、これだとすんなり飲める！なんてこともあります。
ぜひぜひ！今日皆で作った「レモンラッシー」を
お家でも作っていただきたいと思います(´ー｀)

最後は児童会館の先生たちと♪
またよろしくお願いしまーす(^-^)

今回のカルシウムセミナーは、屯田北児童会館の子育てサロンにお邪魔しました！

青空広がる天気の中、たくさんの親子が遊びに来てくれましたよ(^^)

セミナーにも大勢の方に参加して頂き、カルシウムの重要性や効率良く摂取する方法をお話させていただきました。

みなさま真剣に耳を傾けてくださり、ありがとうございます！

お話の後には、カルシウムを効率良く摂る為に最適であるレモンラッシーを試飲して頂きました。

数名の親子にお手伝いして頂き、一緒に作りましたよ♪

かわいいお手手で一生懸命シェイクシェイク☆

小さなお子様も一緒に、簡単に作る事ができます^^

さて、お味はどうかな～？？

みんなゴクゴクとたくさん飲んでくれました！中にはおかわりが欲しいと言ってくれたお子様も(^o^)

カルシウムは日本人に不足している栄養素と言われています。

カルシウムが豊富な牛乳と、体内への吸収率を高めてくれるクエン酸が豊富なレモン。

この二つが入るレモンラッシーは、子供はもちろん大人にもぜひ飲んでいただきたい飲み物です。

ぜひお土産のシェイカーとポッカレモンを使って、おうちでもたくさん作ってみてくださいね♪

最後に、こちらの会館のスタッフさんをパチリ☆

素敵な笑顔、いただきました(^o^)大変お世話になり、ありがとうございました！！

今年度もいろいろな地域の子育てサロンにお邪魔いたしますので、よろしくお願い致します。

こんにちは!(^^)!
本日はカルシウムセミナーを開催しに、
あいの里ひがし児童会館に行って
参りました～！

ポカポカ日和の中、たくさんの
お母様とかわいいおちびちゃん達が
集まってくれました。

最初にカルシウムのお話をさせて
いただきましたよヽ(^o^)丿

お話が終わった後、シェイカーに
はちみつとレモン汁を入れ、
シャカシャカ、シャカシャカ！上手～(*^。^*)

はちみつとレモン汁がよ～く溶けたら
牛乳を入れます。しんちょう～～に、
シェイカーの目印まで入れてくれました。

よ～し、いくぞ～！！
お母さんもシャカシャカ♪　僕もシャカシャカ♪

どうですか～？美味しいですか～？
みなさん、美味しいと喜んでくださいました！

最後に少しだけ食に関するお悩みも
聞かせていただいて。

お子様のことを本当に大切になさっている
お母様方ばかりで感動しました。
素敵な時間を共有させていただきました
ことに感謝です！

そしてそして～、
最後に児童会館の職員の皆さんの
写真をパチリ★
素敵な笑顔をありがとうございました！

またいつか皆さんとお会いできますことを
楽しみに私たちエミナスタッフ、
これからもがんばります！

ありがとうございました(*^。^*)