今回は、北野しらかば幼稚園にてレモンのチカラを知るセミナーを行ないました。
いつもは子供と大人は別れてお勉強タイムですが、未就園児クラスという事で親子一緒に学んでいきました。
最初はおうちの方へ、レモンに含まれるクエン酸の効用について、特に詳しくお話させて頂きました。
子供たちも静かに待っていてくれましたよ！
そして次は子供たちへ、紙芝居を見てレモンじゃからたくさんのレモンの術を教えてもらいました。
ここでもみんなお行儀良く、しっかり聞いてくれましたよ(^^)
その後レモンのダンスも練習し、早いテンポの曲に合わせながら元気いっぱいに踊ってくれました♪
さぁ最後はレモンラッシー作り☆
今日お勉強したレモンと牛乳、はちみつを専用シェイカーに入れて混ぜていきます。
材料を入れて振って混ぜるだけなので、簡単に楽しく作ることができますよ♪
お味も「美味しい！」と、みんなゴクゴク飲んでくれました！
レモンに含まれるクエン酸は、疲労回復作用があるので頭や体を使った後にはぴったりですね(^^)
またクエン酸にはカルシウムの吸収率を高める働きがあるので、カルシウムが豊富な牛乳との組み合わせは最強コンビなんです！
そしてレモンも牛乳も、免疫力を高める効果が期待できるので、流行の兆しが見えてきた風邪やインフルエンザ予防にもお勧めです！
ぜひ健康な体作りに、レモンラッシーはいかがですか？？
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！！
