レポート

東区にある苗穂児童会館へお邪魔してきました。

牛乳は5大栄養素を含む準完全栄養食品です。
炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル・ビタミンをバランス良く含んでいるんです。

レモンに含むクエン酸とカルシウムを一緒に摂ると、カルシウムの吸収率がアップするんです。

とっても美味しい大人気のレモンラッシーを作って皆さんで試飲です。
何杯もオカワリしてくれるお友達もいて、とっても嬉しいです！！

「アイーーーンーーッ」でハイポーズ！！
子育てサロン「ころころグー」もよろしくねっ！！

快晴・・・だけど真冬日に逆戻りの今日お邪魔したのは、南区にある石山児童会館です。

寒い中、たくさんの親子さんが参加してくださいました。“強い骨”を作るには、バランスのよい食事＋カルシウム＋運動の3点セットが大事です。

クエン酸パワーでカルシウム吸収率をアップするレモンラッシーを作ります。このシェーカーは、「はちみつ」「ポッカレモン」「牛乳」の分量に合わせた目盛が既についているすぐれもの！目盛に合わせて材料をいれてフリフリすれば、あっという間にレモンラッシー完成♪今日のお土産には、このシェーカーも入ってますよ。

「まだのんでないの？おいしいよ！はい、どうぞ☆」とお友達にも配ってくれました。

しばた館長さんを囲んでスタッフさんとボランティアさんが勢ぞろい。

小学生になる館長さんの息子さんは、小さい頃から“マイシェーカー”を持っていて、自分でイチゴジャム入りのレモンラッシーを作って毎日ごくごく飲んでいる効果か、長身のイケメンに成長中とのこと。今日参加してくれたお友達も、お土産のシェーカーで作ったレモンラッシーをたくさん飲んで大きくなってね★

手稲区にある稲穂児童会館へお邪魔してきました。

みなさんと一緒にとっても美味しいレモンラッシーを作りましたよ。

牛乳に入ってるカルシウムとレモンに含まれるクエン酸を一緒に摂るとカルシウムの吸収率がもの凄くアップするんですよ。

骨量はだいたい20才くらいでピークを迎えますので、それまでに賢くカルシウをコツコツ摂取して丈夫で強い骨を作っていきましょう。

石の絵画は珍しいですよねーってことで素敵な作品の下でハイポーズ！

南区にある真駒内児童会館へお邪魔してきました。

育ち盛りのお子様に強い骨をつくることをテーマにお話しをさせていただきました。

カルシウムを効率よく摂取できるレモンラッシーをフリフリしてもらってます。

牛乳とレモンのダブルの免疫力アップで風邪に負けない強い体にもなっちゃいます。

手作りの百人一首が飾ってありました。
素晴らしいですねーー。

ステンドガラスの取り入れてる児童会館は珍しいということで、一緒に撮らせていただきました。光りが注いでより素敵ですね。
もちろん館長さん、スタッフさんも美しいですよ。お近くの方は、是非会館へ遊びに行ってみてくださいね！

西岡児童会館へお邪魔してきました。

一時は猛吹雪の中、こんなにたくさんの方に来ていただき大変ありがとうございました。

その健康的な体を維持するためにも美味しくてカルシウムの吸収率がアップする、レモンラッシーを習慣にしていただけるとさらに良いかとおもいます。

クリスマスが近いということでボランティアさんがベルでの合唱！

人形劇も、とても楽しませていただいちゃいました。

なんとサンタクロースまで登場したのですよ。
みんなでハイポーズ！

西区にある二十四軒児童会館へ行ってきました。

雪もたくさん降り積もり寒さも一段と厳しくなってきました。

牛乳は免疫力アップ、感染予防をしてくれます。
そしてレモンも免疫力を高めてくれますので、二つのダブルパワーが入ったレモンラッシーは骨を丈夫にして風邪にも負けない強い体にしてくれます。
ぜひ美味しいレモンラッシーを飲んで楽しい冬にしましょうね。

20周年記念作品の手作りカレンダーです。
ほっこりしますね。

階段のある児童会館は珍しいので、今月の行事ポスターと一緒にハイポーズ♪

厚別区にある、もみじ台ふれあい児童会館へ行ってきました。

ゴリラのキャサリンがお出迎えしてくれますよーー！

食べ物からとるカルシウムがたりないと、骨を溶かして補うのです。
レモンラッシーはカルシウムの吸収率が高くなった飲み物なので、ぜひご家庭で
取り入れていただけたらと思います。

こちらはボランティアさんの手作りなんですよっ！たくさんの人に来てもらいたくって作成して、お配りしてるんです。
素晴らしいですね。

今月の催し物で「お餅つき」があるため、変身してハイポーズです。
階段がある児童会館も珍しいそうです！

西岡高台児童会館にお邪魔しました。

カルシウムをより効率的に摂取するためにレモンのクエン酸が活躍してくれます。
レモンのビタミンＣは免疫力もアップしてくれるので、風邪の予防にもなりますよ。

牛乳＆レモン＆ハチミツ入りのラッシーで強い骨を目指しましょう！

西岡高台児童会館のスタッフのみなさんで～す。
開館20周年おめでとうございます。

清田区にある平岡児童会館へお邪魔してきました。

児童会館入り口にエミナ冊子と同じ大きさくらいの可愛いポストが！

レモンラッシーは小さなお子様も一緒に作ることができます。

自分で作ったラッシーはより美味しいよね！

牛乳のカルシウとレモンのクエン酸を一緒に摂取するとカルシウムの吸収率が高まる効果があるんですよ。

平岡児童会館の職員の方たちです。

丈夫な骨作りは毎日の食生活からコツコツ取り組んでいきましょうね。
骨は一日にしてあらず　です！

南区にある藤野児童会館へお邪魔してきました。

骨量のピークはだいたい20才くらいに決まります。その後は加齢と共に減少しますので、ピークをできるだけ高くしておくことが骨にとってとても大事なことになります。

カルシウムの吸収率がアップしたドリンク「レモンラッシー」を飲んで丈夫な骨を作りましょうね。

「プハァァーー」可愛いおヒゲさん！
美味しいお顔にとても癒されます。

こちらの児童会館は１２月に３０周年を迎えます。
おめでとうございます！
これからも地域の皆様、ママとお子さまに愛される、会館でいてくださいね～♪