気持ちの良い青空が広がる中、今日お邪魔したのは手稲区にある山王幼稚園です。
未就園児クラス「ぞうさんくらぶ」のお友達と一緒に、レモンのチカラを知るセミナーを開催しました。
ぞうさんくらぶは毎年お世話になっていますが、４月から新しいお友達が入園し初めての開催です。最初はおうちの人の隣で少し緊張した様子でしたが、出席をとる為に名前が呼ばれると、走って先生のところへ行き元気よく挨拶をしていましたよ(^^)
親子同室という事で、最初におうちの方へレモンに含まれるクエン酸の効用についていお話させて頂きました。
質問をすると子供たちも答えてくれて、一緒にお話しを聞いてくれましたよ。
続いてゆみ先生にバトンタッチして、子供たちへ紙芝居を読みながらレモンが持つ力について学んでいきました。
「レモンじゃ」がいろんなレモンの術を教えてくれます。スポーツドリンクの作り方やお肉をやわらかくする方法など、大人も一緒に学べますよ！
紙芝居の後は、話の中にも登場したレモンじゃのダンスを練習して一緒に踊りました。
忍者のポーズ、力こぶをつくるポーズなど、ゆみ先生のお手本を見ながら親子で踊ってくれました。
ダンスの後はレモンラッシーの試飲をして頂きましたよ。
おうちの方へのお話や紙芝居の中でもご紹介しましたが、レモンに多く含まれるクエン酸はカルシウムの吸収を高める効果があります。そこでカルシウムが豊富な牛乳と、はちみつを混ぜて作るレモンラッシーはカルシウムを摂取する上でとても効率良いドリンクなんです。
クエン酸には他にも疲労回復作用や持久力をアップしてくれる効果が期待できますので、ダンスや運動など体を動かした時に摂取するのがおススメです。牛乳にもたくさんの栄養が含まれていますので、栄養満点のレモンラッシーをぜひご家族皆さんで飲んで健康維持にお役立ていただけたらと思います。
ご参加頂いた皆様には、非売品のレモンラッシーとレモネードを作る目盛が入っている専用シェイカーと、ドリンクを作るときに大切な「ポッカレモン１００」を差し上げています。
レモンラッシーは飲むヨーグルトのような味わいになり、子供にも大人にも好評です！ぜひおうちでも作ってみてくださいね。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！！
