こんにちは☆
先日は札幌市手稲区にある手稲西小学校にお邪魔しました。
家庭教育学級にて「レモンの力を知るセミナー」を開催いたしました。
今年度最後の出張講座です。
兄弟をお持ちのご家庭は以前に参加したことがあると言う場合もありますが、
皆さん全員が初めてのご参加ということでした(^-^)
さっそくレモンの栄養についてお話をしていきます。
レモンの栄養と言えばビタミンCのイメージが強いですが、
今回はクエン酸についてお話させていただきました。
クエン酸には子供にも大人にも嬉しい効果が期待できます！
特に牛乳と一緒にとることで効率よくカルシウムを摂取できます。
レモンと牛乳・・・？
分離しちゃうんじゃない？と思う方もいるかもしれませんが、
そこにハチミツも一緒に加えて混ぜることで
ヨーグルトみたいな栄養満点のレモンラッシーが出来上がります！
確かに時間が経つと分離がすすんでしまうのですが、
シェイクした直後は問題ありません(^-^)
ラッシーは大人に子供にもいつも大人気！
とういわけで、早速ラッシー作りにチャレンジ！
皆さんで試飲してもらいました。
専用のシェイカーを使うとさらに簡単に出来上がります。
このシェイカーは最後にお土産でプレゼント！
非売品です！！
「レモンの力を知るセミナー」の開催のお知らせを見かけたら、
ぜひ参加してみてくださいね★
来年度も沢山の出張講座やイベントをご用意しています。
エミナのホームページや紙面をチェックしてみてください！
今年も沢山のご参加ありがとうございました(^-^)
