こんにちは☆
先日は東区の東光小学校にお邪魔しました。
「レモンの力を知るセミナー」の開催です！
今回は冬休み中のお子さんたちと一緒に
ポッカレモン100を使った料理教室をしましたよ♪
メニューはというと…
☆生ハムレモン寿司
☆レアチーズケーキ
☆レモンラッシー
…の３品です！
この日は室温も低く、クリームチーズが混ざりにくかったのですが、
保護者の方のアドバイスを受けながら、皆で頑張りました。
レアチーズケーキはヨーグルトとチーズも入るので、
レモンのクエン酸と合わせてしっかりカルシウムが摂れます！
皆楽しそうですね♪
生ハムレモン寿司は酢のかわりにレモンを用いて酢飯を作ります。
ごはんにレモン？と合わない気がしますが、
これがまた意外と合うんです！
４種類の生ハム寿司をみんな上手に作ってくれました。
定番のレモンラッシーも(^-^)
この日は沢山カルシウムとクエン酸を補給しましたね♪
自分で作った料理は格別ですね！
これを機にお家でもしっかりお手伝いしてもらえると嬉しいです♪
クエン酸パワーで冬休み明けの学校も頑張ってくださいね！
沢山のご参加ありがとうございました！
