レポート

手稲区にある稲穂会館　稲穂すこやか倶楽部へお邪魔させてきただきました。

まずは講座の前に　指先運動です。
さまざまな方法で指先を動かすことで、血行や気の流れをよくして元気な脳と若さを保つことができます。

それでは本題に。。。

メタボリックシンドロームは日本でも憂慮すべき健康問題の一つですね。

メタボリックシンドローム対策の食事が必要な世代もありますが、高齢世代に対してはその必要はなく、むしろ積極的に摂取を進めています。
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牛乳は体に必要な動物性たんぱく質のほか、認知機能の低下を防ぐのに大切なビタミンB6,B12も含まれているんです。
レモンラッシーでさらに美味しく摂取しちゃいましょう♪

この投稿は 2013年7月24日 水曜日 10:35 AM に ポッカレモン・プチ講座 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。