レポート

今日のレモンのチカラを知るセミナーは、小樽さくら幼稚園の年長さんです。

最初に紙芝居を見ながらレモンについてお勉強し、その後はお母さんに披露するレモンじゃダンスの練習をしました。

みんな真剣にレモンじゃからダンスを教わってます！

その間、お母さんもレモンについてのお勉強です。

レモンが家族の健康にどのように役立つか、などお話させていただきました。

そしてホールに集まり、レモンじゃダンスのお披露目です☆

短い練習時間内で、みんなしっかり覚えて踊ってくれました～♪

たくさん動いて汗かいた後には、さっぱりおいしいレモンラッシー作りです。

さすが年長さん！お話を聞いて、メモリを見ながら慎重に注いでくれています。

「い～ち、に～ぃ、さ～ん、し～ぃ・・・」かわいい元気な声がホールに広がりました(^^)

しっかりシェイクしたら完成です☆お味はどうかな？？

「かんぱーい！！」という元気な声も。

ダンスの後には、さっぱり冷たいレモンラッシーが最高です♪

「もっと飲みたーい！！」「おかわりほしー！！」という声も。

ぜひお土産のマイシェイカーを使って、おうちでたくさん作ってくださいね！！

成長期の子供に大切なカルシウム。そのカルシウムを少しでも多く体内へ吸収する助けをしてくれるのが、レモンに含まれているクエン酸なんです。

ぜひお子様だけではなく、家族の健康のためにも様々な料理や飲み物にレモンを取り入れてみて下さいね！！

西岡北中学校の家庭教育学級にお邪魔をしました。

ポッカレモンを使ったお料理教室ですよ(^O^)

はじめにビタミンについての講座を聞いていただきました。

そのあとは、レアチーズ、生ハムレモン寿司、レモンラッシー作りです。

まずは固める時間の必要な、レアチーズケーキから取り掛かります！

レアチーズを冷やし固めている間に、生ハムレモン寿司を作ります。

レモン果汁は、使い道がよくわからなくて余らせてしまう、、。。という方も多いかと思います。今日は色々使い道を知っていただき、今後に生かしていただけたらなと思います。

皆さん手際がいい！

お母様方で集まると、色んな話に花が咲きますよね。今日のお母さんたちもとっても楽しくお喋りしながら作ってくれていましたよ。

しかし！時間より大分早くできましたよ(*ﾟ▽ﾟ*)スゴイ！

最後にレモンラッシーを作って、試食です。

チーズケーキもうまく固まって、よかったぁ♪

レモンに含まれるクエン酸には、カルシウムの吸収率を上げてくれる作用があるんです！思春期にはたくさんのカルシウムが必要なので、うまく組み合わせて日々の生活に取り入れてみてくださいね。

お手伝いをしてくださったお母様方、ありがとうございました！お世話になりましたm(_ _)m

こんにちは☆夏休みの期間中は、小学生向けにレモンの力を知るセミナーを開催しました！
今回お邪魔したのは元町小ミニ児童会館です。
天気は悪く、激しい雨が降る中でも、沢山の子供たちが参加してくれました♪

レモンの力についてクイズを交えながらお話をしました。
みんな積極的に答えてくれています！

レモンラッシーづくり体験では、学年にかかわらず、皆で協力して作ってくれました。

女の子たちは慎重に・・・！

男の子たちは豪快に・・・！
さすが小学生。みんな上手ですね♪
休み明けもラッシーを飲んで、元気に過ごして欲しいと思います！

今日はとっても爽やかな秋晴れでしたね。

だんだん朝晩の気温が下がってきて、確実に秋が近づいているなと実感する今日この頃です。

小樽市のさくら幼稚園にお邪魔してきました。

レモンちゃんに、ビタミンについての紙芝居を読んでもらってお勉強をしたあと、レモンジャダンスを練習しています。

レモンちゃんの機敏な動きに子どもたちも負けてはいませんよ(*ﾟ▽ﾟ*)

最後のキメのポーズもかっこよくキマっていますよ！

この間はお母様方は別室で大人向けのビタミンのセミナーです。

熱心に耳を傾けて下さり有難うございます。

お母様方と子供たちが合流してレモンラッシーを作ります。

はちみつ、ポッカレモン、牛乳を混ぜて簡単にできますよ。

みんなで仲良く出来ましたね♪

いただきまぁす！

みんなでご挨拶してから飲んでみています。飲むヨーグルトみたいだね～とか、フルーツ牛乳みたいだな～と言いながら楽しく試飲してくれました。

張り切って飲んでくれたら、大きなおヒゲができちゃった(*ﾟ▽ﾟ*)

おかわりもしてくれましたが、このあとの給食は食べられたかな？

レモンに含まれるポリフェノールは、腸で脂肪吸収を抑制してくれる働きがあり、肥満予防、動脈硬化の予防に効果があるんですよ。

お肉やお魚にかけたり、ドレッシングやジュースに混ぜたり、焼酎やワインに数滴たらしたりと使い方は様々。

普段の食生活に是非ポッカレモンをどうぞ！

先生方、お母様方、お手伝いなどご協力頂きましてありがとうございました(*^_^*)

今回は南新川会館にて、レモンのチカラを知るセミナーを開催しました。

まだまだ夏のような日差しの中、早くからたくさんの方にお集まりいただきました。ありがとうございます！

９月に入り昼間は過ごしやすい温度になり、朝晩の気温が低くなると真夏に比べて水分を取り忘れてしまう方が多いそうです。

それでセミナーの前に簡単に指先を強く押して脱水症状チェックを行ないました。

強く押して放した時に、爪の色がすぐ元の色に戻ると大丈夫なようですが・・・参加者の皆さんは元気な方が多いようでしたよ！！

一安心した後は、レモンのセミナーを行ないました。

多くの方がご家庭で濃縮還元のレモン果汁を使われているようです。

そのレモンに含まれているビタミンＣやクエン酸、ポリフェノールは体の中で様々な働きをしてくれます。

お話の後は、そのレモンと良質なたんぱく質やカルシウムが豊富に含まれている牛乳を使ってレモンラッシー作りも行ないました。

みんなでワイワイ話しながら楽しく作っていると、あっという間に完成です☆

それではみんなで「いただきま～す！」

中には牛乳が苦手な方もいらっしゃいましたが、これなら飲める！と飲んでいただきました。

そしておみやげのシェイカーを見せると、歓喜の声が♪

ぜひご家庭でも気軽に作ってみてくださいね☆

中には、昔からレモンが大好きでいつも皮ごとまるまる食べてしまうのよ～という方も。

実はレモンは皮にもたくさんの栄養素が含まれているんです。

セミナーを聞いて「私の食べ方、間違っていなかったのね♪」と言っていただきました。

ぜひこれからも、ご家庭で積極的にレモンを取り入れてくださいね！！