２週続けて開催の太陽こころ幼稚園。今回は、年長さんと一緒にレモンのちからを知るセミナーを行ないました！
まずはみゆき先生と一緒にレモンについて学びます。
さすが年長さん、とてもお行儀が良いですね！
その後、おうちの方に披露するダンス「レモンdeミルクハニー」の練習もしました。上手に踊れるかな？？
その間、おうちの方にはレモンに含まれるクエン酸の効用についてお話させていただきました。
レモンの酸味のもとであるクエン酸。疲労回復作用や持久力アップの効果、減塩効果、そしてカルシウムの吸収率をアップしてくれる働きもあるんです！
さぁ、準備ができたところでおまちかねのダンス披露♪
とても短い練習時間にもかかわらず、みんなしっかり踊れてました！！
いっぱい動いた後は、さっぱりおいしいレモンラッシー作りです☆
講座の前はドッジボールをしていた園児たち。もう喉はカラカラですよね。
先生の元気な「かんぱーい！！」の掛け声で、みんなで試飲してみました！
カルシウムが豊富な牛乳とカルシウムの吸収率をアップしてくれるクエン酸が豊富なレモンの組み合わせは最強コンビ！！
大切な栄養素が摂れ、疲れもとれ、その上おいしいレモンラッシー☆
これからもたくさん作ってみてくださいね♪
