レポート

南区にある簾舞にお邪魔させていただきました。
みすまい児童会館です。

天井にカワイイ手作りのお魚さんたちがたくさん泳いでますよ~。

レモンに含まれるビタミンCですが、数あるビタミンの中で一番働きが多い栄養素です。
そしてコラーゲンを合成します。

コラーゲンはタンパク質の一つで体の細胞をつなぎ合わせたり、丈夫な骨を作る働きがあります。
ビタミンCはこのコラーゲンが体内で作られるときに、なくてはならない栄養素す。

ビタミンＣが不足するとコラーゲンが十分作られず、カルシウムを結合する力が弱くなり、骨も弱り、骨粗鬆症へのリスクが高まります。

コラーゲンは美肌だけではなく、体や骨において良い方へ導いてくれる大事な成分
なのでレモンラッシーを飲んで美味しく賢く摂取していけたらいいなと思います。

牛乳は小さな頃から毎日かかさず飲んでくれている、お酒よりまず牛乳な元気いっぱいな館長さんとスタッフさん、ボランティアさんです。

この投稿は 2013年5月15日 水曜日 5:18 PM に 子育てサロン カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。