昨日から肌寒くて風邪をひいてしまいそうなお天気ですが、皆さんはいかがお過ごしですか？
暖かくしてお出かけしましょうね(^^)/
今日は西区の宮の沢児童会館にお邪魔してきましたよ。
たくさんのお母さんと子供たちが「カルシウムセミナー」に参加してくださいました。
ありがとうございます！
牛乳に含まれるカルシウムの吸収率は約４０％です！
でもレモンなどに含まれるクエン酸と一緒に摂ると、吸収がよくなるんですよ(^^♪
お話の後は、レモンラッシーを作ります！
材料ははちみつと、ポッカレモン１００、牛乳だけなんですよ。びっくりですね。。。
はちみつとポッカレモン１００を混ぜ溶かしますよ～(^^♪
お友達や先生の分も、みんなで作ってくれています♪
そこへ牛乳を加えてまた、混ぜます！
みんな楽しみながら作ってくれて、帰ったら作ってみる～と、好評でした！！
みなさんご参加いただきありがとうございました！
館長さんをはじめ、職員さんたち、お手伝いいただきましてありがとうございました！大変助かりましたm(__)m
また、お邪魔させてくださいね(^_-)-☆
