こんにちは☆
ミルクキッズチャレンジ3日目のつよし幼稚園です！
今日は年少さんです。
お母さん達の参加が一番でした！
同時に、このような栄養のお話を始めて聞くお母さんも多いようでした。
頷きながら、真剣に聞いてくれています。
子供たちはウッシーと塗り絵をしました。
年長さんから年少さんまで、みんなホントに個性があって、色んなウッシーが出来上がりました！
続いてミルク蒸しパン作り。
年少さんにはちょっと難しいかな～と思いましたが、なんのその！
みんな上手にかき混ぜてくれましたよ♪
「美味しくな～れ～！」という声は3日間で一番大きかったですね！
試食も大好評でした☆
まだ牛乳だけでは苦手な子もいましたが、こうやってお料理やお菓子に混ぜて、
少しずつチャレンジしてみてくださいね！
ご家族で美味しく楽しい食育をしてあげてください☆
3日間ありがとうございました！
こんにちは☆
ミルクキッズチャレンジ2日目のつよし幼稚園です。
今日は年中さんたちのチャレンジです！
普段「なんとなく牛乳を飲ませている」、「体によさそうだから飲ませている」というお母さん達に牛乳の機能性をお話したところ、これからもっと購入しようと思いますとの声が聞かれました！
子供たちはウッシーと塗り絵です。
みんな色んな色に塗ってくれました。
それぞれの個性があっていいですね！
ミルク蒸しパン作りは、前日の年長さんに続き、みんな上手に混ぜてくれています！
試食をすると、「もっと食べたーーい！！」とみんな気に入ってくれたようです♪♪
お母さん達も、「簡単につくれるんですね！美味しいです！」と好評でした。
今度はお父さんに作ってあげてください！
家族で毎日牛乳を摂る習慣を(*’▽’)
こんにちは☆今回は屯田にあるつよし幼稚園で年長さん、年中さん、年少さんと3日間のプログラムでミルクキッズチャレンジを開催いたしました！
一日目は年長さんです。
お母さん達にカルシウムの大切さや牛乳の栄養についてお話をしているあいだ、
お子さんたちはウッシーの塗り絵を上手に作ってくれました。
そのあとは皆で牛乳蒸しパン作り♪
「美味しくな~れ~♪」と皆で順番に混ぜ混ぜしてくれました。
さすが年長さん！とってもスムーズです！！
蒸しパンが出来上がるまでの間、ウッシーのおっぱい当てクイズをしました。
ブタさんのおっぱいの数は、お母さん達に聞いてもなかなか正解が出ないのですが、なんと今回は一気に4人のお母さんが正解！
素晴らしいですね！
クイズの後には蒸しパンと牛乳を試食です。
ほとんど牛乳を残さず飲んでくれました！
蒸しパンの味も甘くておいしいと大好評でしたよ♪
お家でもチャレンジしてみてくださいね☆
今日はとっても爽やかな秋晴れでしたね。
だんだん朝晩の気温が下がってきて、確実に秋が近づいているなと実感する今日この頃です。
小樽市のさくら幼稚園にお邪魔してきました。
レモンちゃんに、ビタミンについての紙芝居を読んでもらってお勉強をしたあと、レモンジャダンスを練習しています。
レモンちゃんの機敏な動きに子どもたちも負けてはいませんよ(*ﾟ▽ﾟ*)
最後のキメのポーズもかっこよくキマっていますよ！
この間はお母様方は別室で大人向けのビタミンのセミナーです。
熱心に耳を傾けて下さり有難うございます。
お母様方と子供たちが合流してレモンラッシーを作ります。
はちみつ、ポッカレモン、牛乳を混ぜて簡単にできますよ。
みんなで仲良く出来ましたね♪
いただきまぁす！
みんなでご挨拶してから飲んでみています。飲むヨーグルトみたいだね～とか、フルーツ牛乳みたいだな～と言いながら楽しく試飲してくれました。
張り切って飲んでくれたら、大きなおヒゲができちゃった(*ﾟ▽ﾟ*)
おかわりもしてくれましたが、このあとの給食は食べられたかな？
レモンに含まれるポリフェノールは、腸で脂肪吸収を抑制してくれる働きがあり、肥満予防、動脈硬化の予防に効果があるんですよ。
お肉やお魚にかけたり、ドレッシングやジュースに混ぜたり、焼酎やワインに数滴たらしたりと使い方は様々。
普段の食生活に是非ポッカレモンをどうぞ！
先生方、お母様方、お手伝いなどご協力頂きましてありがとうございました(*^_^*)
今回は厚別区の札幌あおば幼稚園にて、ジンギスカンセミナーを開催しました！
久々の雨模様の中でしたが、たくさんのお母様方のお集まりいただき、ジンギスカンの羊肉についてお話しました。
道民のソウルフードとも言える「ジンギスカン」。道内でも食べ方や食材に違いがあうようです。
皆様のお勧め食材を聞くと、「しそ」を焼くよ～と言うお母様が。ぜひ皆様も試してみてくださいね！
その間子供たちもジンギスカンのお勉強です。ジンギスカンは何のお肉かな？どこに住んでいるのかな？
しっかりお勉強してくれています。
その後は、スーパーなどでも耳にする「ジンジンジンジンジンギスカン♪」の音楽に合わせてダンスの練習もしましたよ。
さぁ、お母さん方もホールに集まってダンスのお披露目です。上手に踊れるかな？？
数回の練習だけで、みんな上手に踊ってくれました～すごいね！！
その頃には会場内もいい香りが・・・みんなで一緒においしいジンギスカンの試食会です☆
みんな揃って「いただきまーす！！」
お味はどうかな～？？
「おいし～！！」ダンスの後だったこともあり、あっという間に完食です☆
野菜も一緒にモリモリ食べてくれました！！
羊肉には、たくさんの栄養素が含まれている他に、体を温めてくれる効果もあります。
体温は１度下がると大幅に免疫力や代謝が落ちて、風邪や病気にかかりやすくなります。
その為、体を温めることは病気から体を守る大切なポイントになってきます！
ぜひジンギスカンはもちろん、スープやソテー、竜田揚げなどにもぜひ羊肉を活用してみてくださいね♪
今回のカルシウムセミナーは、清田区にある平岡みどり児童会館にお邪魔しました。
ママと一緒に、静かにお話を聞いてくれましたよ。
「牛乳を毎日飲んでいるお母様～？？」と聞くと・・・あれれ？？
今回は１歳未満のお子様が多かったこともあり、またお母様自身が苦手だという方も。
これからどんどん大きくなる子供たちにとって、食事、そしてカルシウムがどれだけ大切なものなのか、お話させていただきました。
その後には豊富な栄養とカルシウムが含まれている牛乳と、体の中にたくさんカルシウムが吸収できるよう助けてくれるレモンを使って、レモンラッシーを作りました☆
ママと一緒にお手伝いをしていただきましたよ！
「おいしくな～れ～！！」と願いを込めて、一生懸命振ってもらいました！
お味はどうかな？？
気に入ってもらい、何杯も飲んでくれたお友達も！牛乳が苦手なお母様も、これなら飲める！と。うれしいです～♪
ぜひお土産のシェイカーを使って、おうちでもシャカシャカ楽しみながらたくさん飲んでくださいね☆
最後に今回の職員さんとこの児童会館のマスコットキャラクターの「ひらみどちゃん」を一緒にパチリ☆
とてもやさしくて温かい方々でした～お世話になりありがとうございました！！
今回は南新川会館にて、レモンのチカラを知るセミナーを開催しました。
まだまだ夏のような日差しの中、早くからたくさんの方にお集まりいただきました。ありがとうございます！
９月に入り昼間は過ごしやすい温度になり、朝晩の気温が低くなると真夏に比べて水分を取り忘れてしまう方が多いそうです。
それでセミナーの前に簡単に指先を強く押して脱水症状チェックを行ないました。
強く押して放した時に、爪の色がすぐ元の色に戻ると大丈夫なようですが・・・参加者の皆さんは元気な方が多いようでしたよ！！
一安心した後は、レモンのセミナーを行ないました。
多くの方がご家庭で濃縮還元のレモン果汁を使われているようです。
そのレモンに含まれているビタミンＣやクエン酸、ポリフェノールは体の中で様々な働きをしてくれます。
お話の後は、そのレモンと良質なたんぱく質やカルシウムが豊富に含まれている牛乳を使ってレモンラッシー作りも行ないました。
みんなでワイワイ話しながら楽しく作っていると、あっという間に完成です☆
それではみんなで「いただきま～す！」
中には牛乳が苦手な方もいらっしゃいましたが、これなら飲める！と飲んでいただきました。
そしておみやげのシェイカーを見せると、歓喜の声が♪
ぜひご家庭でも気軽に作ってみてくださいね☆
中には、昔からレモンが大好きでいつも皮ごとまるまる食べてしまうのよ～という方も。
実はレモンは皮にもたくさんの栄養素が含まれているんです。
セミナーを聞いて「私の食べ方、間違っていなかったのね♪」と言っていただきました。
ぜひこれからも、ご家庭で積極的にレモンを取り入れてくださいね！！
こんにちは☆
小学生向けにレモンの力を知るセミナーを開催しました☆
今回お邪魔したのは西野第二小ミニ児童会館です。
ビタミンの力についてお話していく中で、レモンにビタミンCが多いことを知っている子供たちが沢山いて驚きました。
そこで。。。
女の子には「将来AKB４８に入りたいと思っている人？」
男の子には「将来スポーツ選手になりたいと思っている人？ 」
という 質問をしてみました！
なんと女の子の１/３、男の子の半分近くは、それぞれアイドルとスポーツ選手になりたいという夢を持っていました！
お勉強をした後は、レモンラッシー作りを体験してもらいました！
女の子達には、はちみつの代わりに「イチゴジャムを使うと、色もピンクになって綺麗だよ！」と教えてあげると、「お家でお母さんとやってみる♪」と興味を持ってくれる子もいました！
ぜひ作ってみて欲しいです！
将来お肌ツルツルの綺麗なアイドルや、カッコイイスポーツ選手になるためにも、
普段の給食を残さず食べること、カルシウムやビタミンをしっかり摂ることを覚えてて欲しいなぁと思います！
「みなさーん 朝ご飯は食べてきましたか？」
夏休みは食生活が乱れがち、食事は大事ですね～！
夏休み中は給食がないので牛乳を飲むチャンスが減ってしまいがちです。
しっかりと毎日カルシウムを多く含む牛乳をとることが大事ですね。
レモンにはカルシウムの吸収を助けてくれるクエン酸が含まれています。
今日はレモンと牛乳で美味しいドリンク「レモンラッシー」を作って、夏の暑さをふっ飛ばしましょう！
お土産のレモンとラッシーボトルで、おうちでも作ってみてくださいね♪
東区の愛珠幼稚園におじゃましました。
綺麗な園舎に可愛い園バスです♪
たくさんのお友達、レモンちゃんの訪問を楽しみにしてくれていたようです(*ﾟ▽ﾟ*）
レモンちゃんがビタミンのお話の紙芝居を読んでくれています。
みんなお行儀よく聞いてくれました！
そしてレモンジャダンスの練習を密かに、、、。
お母様方は別のフロアでビタミンのセミナーを聞いていただきました。
練習したレモンジャダンスをお母さんたちに披露です。
テンポが早めでも上手に踊れたね！
そのあとはレモンラッシー作りです。
はちみつとポッカレモンをシェーカーに入れて振って溶かし、更に牛乳を加えて振って混ぜて完成。
みんなで試飲です。
飲むヨーグルトみたいだね～との声が上がっていましたよ。
クエン酸は、カルシウムを吸収しやすい形に変えてくれるんですよ。おうちでも簡単に作ることができるので、是非おやつに、お食事といっしょにレモンラッシーをどうぞ！
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