2015年5月 のアーカイブ

カルシウムセミナーin幌西児童会館

2015年5月29日 金曜日

こんにちはー☆
今年度も徐々に色々な講座がスタートしています!
こちらは中央区の幌西児童会館でカルシウムセミナーを
開催いたしました♪

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今日は札幌でも予想気温27度という
夏のような、とっても青空広がる1日で、
沢山のお友達が参加してくれました!

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お母さん向けに講習をして、
お子さんたちの成長に欠かせないカルシウムの重要性とその効率良い摂り方をお話しました。

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お母さんの食習慣はお子さんに受け継がれる傾向が強いです。
牛乳を飲む習慣もしかり。
お父さん、お母さんに牛乳を毎日飲む習慣が無いと、
なかなか子供たちに引き継がれません。

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牛乳のカルシウムはお子さんの成長にとって
絶対に欠かせない栄養素です。
それでも日本人に毎年毎年不足してると言われるのが
このカルシウム。

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牛乳、レモン、はちみつを混ぜるだけで出来る
「レモンラッシー」」は、レモンのクエン酸の力によって、
カルシウムの吸収が効率よく摂れる飲み物ですなんです!
牛乳嫌いな子でも、これだとすんなり飲める!なんてこともあります。
ぜひぜひ!今日皆で作った「レモンラッシー」を
お家でも作っていただきたいと思います(´ー`)

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最後は児童会館の先生たちと♪
またよろしくお願いしまーす(^-^)

カルシウムセミナーin屯田北児童会館

2015年5月27日 水曜日

今回のカルシウムセミナーは、屯田北児童会館の子育てサロンにお邪魔しました!

青空広がる天気の中、たくさんの親子が遊びに来てくれましたよ(^^)

セミナーにも大勢の方に参加して頂き、カルシウムの重要性や効率良く摂取する方法をお話させていただきました。

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みなさま真剣に耳を傾けてくださり、ありがとうございます!

お話の後には、カルシウムを効率良く摂る為に最適であるレモンラッシーを試飲して頂きました。

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数名の親子にお手伝いして頂き、一緒に作りましたよ♪

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かわいいお手手で一生懸命シェイクシェイク☆

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小さなお子様も一緒に、簡単に作る事ができます^^

さて、お味はどうかな~??

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みんなゴクゴクとたくさん飲んでくれました!中にはおかわりが欲しいと言ってくれたお子様も(^o^)

カルシウムは日本人に不足している栄養素と言われています。

カルシウムが豊富な牛乳と、体内への吸収率を高めてくれるクエン酸が豊富なレモン。

この二つが入るレモンラッシーは、子供はもちろん大人にもぜひ飲んでいただきたい飲み物です。

ぜひお土産のシェイカーとポッカレモンを使って、おうちでもたくさん作ってみてくださいね♪

最後に、こちらの会館のスタッフさんをパチリ☆

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素敵な笑顔、いただきました(^o^)大変お世話になり、ありがとうございました!!

今年度もいろいろな地域の子育てサロンにお邪魔いたしますので、よろしくお願い致します。

レモンのチカラを知るセミナーin山王幼稚園

2015年5月27日 水曜日

こんにちは!

今日は手稲区の山王幼稚園におじゃましました!

とってもお天気が良くて気持ちのいい朝です(*^_^*)

レモンの知らせざるパワーをお伝えしにやってきました!!

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お子様向けには紙芝居形式で、とってもわかりやすく楽しくレモンのクエン酸についてのお話となります。

みんな集中して静かに聞いてくれましたね!素晴らしい!

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お話のあとはレモンのダンスですよ!

ゆみ先生の踊りをじーっとみて覚えて、お母さんと一緒に元気に踊ってくれましたよ(^O^)

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続いてはお母さん向けのレモンの講座です。

レモンにたくさん含まれるクエン酸には疲労回復や、持久力アップの効果があるんですよ。

これから暑い夏です。暑さで体が疲れた時に、是非レモンのことを思い出してくださいね。

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そしてみなさんお待ちかねのクッキングのお時間です!

はちみつとレモン果汁、牛乳を混ぜてレモンラッシーの出来上がりでーす(*^_^*)

どんな味かなぁ??

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美味しいね~(*^_^*)との声がたくさん聞かれましたよ。

自分たちで作るとまた格別の味です!

今日、お持ち帰りいただいたポッカレモン100とシェーカーでおうちに帰っても作ってみてねo(^▽^)o

レモンにはシミの下になるメラニン色素の生成を抑えてくれる役割、肥満予防や動脈硬化を防いでくれる役割と、体に嬉しい作用がたくさんあるんですよ。

ぜひ食卓にポッカレモン100をおいて、色々なおかずにかけて試してみて下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ミルクキッズチャレンジin小樽まや幼稚園

2015年5月1日 金曜日

今年度初の出張講座は、小樽まや幼稚園にてミルクキッズチャレンジを開催しました!

満開の桜を見ながら小樽の街中を上っていくと…園庭ではたくさんの園児たちが元気に遊んでいました♪

園庭には梅を始め、数種類の果物の木が植えてあり、みんなで収穫してそれぞれ調理もするそうですよ^^

今回は保護者の方向けの講座ということで、成長期に必要なカルシウムを始め牛乳の栄養価についてお話させていただきました。

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毎日牛乳を飲んでいるかお聞きすると、園長先生を始めたくさんの方が手を挙げてくださいました!

ぜひ今回のセミナーでより一層牛乳の魅力を知って頂き、いろいろ活用していただけたらうれしいです♪

講義の後にはお子様と一緒に簡単に作る事のできるミルク蒸しパン作りも行ないました。

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みなさん手際よい方ばかりで、あっという間に完成です。

蒸し器で蒸している間、いつも子供たちと一緒に行なっているクイズも行ないました!

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このクイズ、子供だけではなく大人も盛り上がるんです!!

楽しんでいる間に蒸しあがったミルク蒸しパンを、冷えた牛乳と一緒に試食タイムです☆

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「おいし~!!」という声と共に、「こんな簡単に早くできるんだね~!!」という驚きの声も聞こえてきました(^^)

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一緒に参加してくれたかわいい子供たちも、喜んで食べてくれてうれしいです(^_^)

そしてこの後、急遽年長クラスさんへ訪問することになり、うっしーと一緒に牛乳についてお勉強しました☆

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今年度も、たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしていますので、よろしくお願いします!!