お弁当の形とお弁当の中身が同じ!
表情がいいですね~♪
新幹線の・・・なまえ・・・なんでしたっけ?
お弁当撮影:茨戸メリー幼稚園
お弁当の形とお弁当の中身が同じ!
表情がいいですね~♪
新幹線の・・・なまえ・・・なんでしたっけ?
お弁当撮影:茨戸メリー幼稚園
QOOはそれだけで可愛いですね。
それに可愛いハートやウィンナーのアレンジが
加わると、ますます愛らしいお弁当に変身!
お弁当撮影:茨戸メリー幼稚園
毎日の汁物(味噌汁やスープ等)に大さじ1杯入れて食べています。 亜鉛も取るといいとの事で、調べてみたら手軽に取れる食材に「大豆」発見! では納豆もかな?ということで納豆ドレッシングを!
ひきわり納豆 1パック
添付のたれ 1個
ごま油 小さじ2
酢 小さじ2
マリンコラーゲン 大さじ1
全てをまぜまぜしてください。レタスや大根、水菜などのサラダにかけ、食べる直前にレモンしょうゆ(しょうゆ小さじ1+レモン汁小さじ1)をかける。
今まで何も考えずに料理していたのかと反省の毎日です! 意識してメニューを考えるようになりました。(会員番号1773)
講習会での試食の時に少し匂いが気になったので香りの強いカレー鍋で試してみました。
分量は味見をしながら適当です(;^_^A
=作り方=
・豚バラはお塩をまぶしておく。
・鍋にお水を入れ昆布を細切りにして入れて火にかける。
・沸騰直前に醤油、みりん、を同量入れ、豚バラを入れる。
・カレー粉と片栗粉を同量で混ぜて、お酒でとく。
・といた物をお鍋に入れてベースは出来上がり。
・後は、冷蔵庫にある野菜、茸等を入れて煮ます。
・生のトマトか、ない時は缶詰(わたしはホール缶を入れてつぶしました)を入れると味がマイルドになり、程よい酸味もつきオススメ。
講習会での「(新陳代謝の活発な)お子さんに与える必要はない」という説明を思い出し取り分けたお皿にわたしだけコラーゲンパウダーを適量入れました。味がさらにマイルドになり美味しくいただきました♪ (会員番号578)
マリンコラーゲンを、化粧水、ボディローション、洗い流さないタイプのヘアトリートメントに加えて、毎日使用しています。もともと肌や髪が乾燥しやすいのですが、コラーゲンの効果でしょうか、乾燥しにくくなり、肌も髪も潤いがあります。毎日の食事でも摂取するよう心がけています。私が毎日食べているヨーグルトとお味噌汁に混ぜるのが一番手軽な摂り方です。
あとは、パン焼き機でよくパンを焼くのですが、パンに混ぜて焼くと、少しもっちりして風味も変わらないのでとても良いです。容器ですが、今のままの袋だと、取り出しにくいので、私は別の容器に移して使っています。青のりの入っていた空き瓶を使用していますが、パッパと振りかける事ができ、料理の調味料と一緒に置いてあるので、すぐ手に取る事ができ便利です。 (会員番号846)
コラーゲンは、やはりちょっと、においというか、クセがあるかなと感じます。
それなら、コラーゲンよりもっとにおいの強いものに組み合わせればいいのでは?と考えました。納豆はその最たる食品ですね。そして、日常よく食べる食品でもあります。やってみました!
=材料=
納豆 1パック
添えつけのタレ(お醤油でも)
マリンコラーゲンパウダー 小さじ1/2
普通に混ぜていただきます。その時に、刻んだニラを少々、薬味として加えてみました。「納豆にニラ?」と、思うかもしれませんが、意外にも合うのですよ。ニラは生のまま刻んで使いますが(量は好みで)辛味はほとんどないのですよ。ただ、においがあるので、朝食には食べない方がいいかしら。
写真は「コラーゲンパウダーとニラ入り納豆」です。これでコラーゲンのにおい(存在?)はなくなります。
ところで、納豆には「辛子」が付いていることが多いのですが、私は辛子を入れた納豆は好きではなく、替わりに「練りわさび(チューブ入りの)」を少量加えることがあります。(最初から「わさび」が付いた納豆も売られていますが)「コラーゲンと練りわさび入りの納豆」も美味しいです。ぜひ、お試しを。 (会員番号1363)
ハンバーグにマリンコラーゲンをいれました。しっかり焼いてもモサモサ感もなくジュウシーでしたね。もちろんハンバーグのソースにもマリンコラーゲンをいれました。こんな感じで、なんでもかんでも 飲み物以外は気にならないので、簡単に摂取出来るものなのね!と言う感じですね。
あ、肌については、いつもの年なら足から粉が吹いてる感じでボディクリームが手放せない感じでしたが、そういえば気になりません!ボリボリ夜中に掻いてる風でもないので、やはりコラーゲンパワーなのかしら?(会員番号33)
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