２日連続、子育てサロンに行ってまいりました。
この日は、親子で骨盤ダイエット＠円山児童会館。
骨盤と体型は、密接な関係があると前にも記しましたが、骨盤の歪み＝体の歪みにも繋がるそうです。
妊娠・出産時の腰への負担は、それはもう尋常じゃなく、腰が歪まない方がおかしい！！くらいな（苦笑）。
そして出産後も、抱っこやおんぶ、子どもを抱いたままで、重い荷物を持ったり。抱っこ紐やおんぶ紐を使っても、肩や腰への負担は半端ないですからね～。
骨盤ダイエットは、まず歪んだ骨盤を正しい位置へ戻す運動から始まります。自宅にいても、親子でも、簡単に出来るので、その方法を取得するべく、是非、セミナーに参加してみて下さいね。
子育てサロンセミナー ⇒ 母と子の骨盤ダイエットエクセサイズ
子育てサロンを卒業したママには⇒ 骨盤ダイエットエクセサイズ＠円山会館
※こちらは、参加費５００円。１時間半の充実セミナーです。
※参加した方は、骨盤矯正を特別価格の１，０５０円で受けることが出来ますよ！！
ありがとうございました。
１人でも多くの方に
姿勢の大切さを感じていただけたら幸せです。
次回もよろしくお願いいたします。