~材料~
イチゴ・・・5粒
バナナ・・・1本
さつまいも・200g
塩・・・・・少々
こしょう・・少々
ミントの葉・少々
★ヨーグルト・・・100ml
★はちみつ・・・・大1
★ポッカレモン・・大1
★ローリエ・・・・1枚
★タイム・・・・・少々
~作り方~
1.さつまいもを食べやすい大きさに切り
皮ごとレンジで5~6分加熱する
2.いちごは半分、または1/4カット、
バナナを輪切りにする
3.★を混ぜ、①と②を加えてよく和え、
盛り付ける。最後にミントの葉を飾りつけたら
出来上がり!
カットして和えるだけなので、忙しい朝でも簡単にできるし、子供が大好きなものばかりなので、よく食べますよ♪
(会員No.1283)