☆風邪の時は大根はちみつレモンドリンク!(^^)!
うちでは、のどや咳がでているときに作るオリジナルドリンクがあります。その材料でとても重宝しているのが、ポッカレモンです。カゼの時などに、ぜひ試してみてください。
【材料】 １人分
・ポッカレモン 大２
・だいこん 1/3本
・紅茶ティパック １袋
・はちみつ 大５
・しょうが チューブ（生でもOK）で２ｃｍ位
・さとう 小２ｏｒはちみつ 小２
－作り方－
①だいこんを千切りにして、タッパー等に入れる。
はちみつ大５を加えまぜておく。冷蔵庫で１日位漬けておく（大根エキスがでてつゆがでてくる）
②ティーカップなどにポッカレモン、しょうが、さとう、①で作ったつゆ大2を入れ、お湯をそそぐ。ティーパックを入 れて薄めに紅茶を入れる。
③よくまぜて出来上がり！
※大根はちみつエキスは、昔からのどが痛い時・咳などに効果があるといわれています。それだけでは、子どもには少し飲みずらいこともあり、ポッカレモンで大根のくさみを消し、更にビタミンＣを摂ることができます。しょうがで体をあたため、紅茶はカテキンの作用で殺菌効果があるといわれていますね。普段から飲んでもカゼ予防にも良いのではないでしょうか！！寒い冬をがんばって乗り越えましょお～。
