円山カルチャー:ボールエクササイズで身体と心をリフレッシュ

【ボールエクササイズで身体と心をリフレッシュ】
講師:野中和子さん

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~ボールエクササイズで心身ともに健康で綺麗に!~

身体に負担をかける事なく効果的に有酸素運動が行えるボールエクササイズ。
ボールに座るだけでも良い運動になります。

運動後のスッキリ感を味わい心身ともに健康で綺麗になりましょう。

 

●日時:2018/6/1(金) 10:00~11:00

●会場:円山アカデミー(札幌市中央区北1条西25丁目1-21)
地下鉄東西線「円山公園」より徒歩5分

●定員:4名

●講習料:1,500円

●持ち物:タオル、飲み物、動きやすい服

●問い合わせ先:野中和子(090-6264-9976) 2525wako3939@gmail.com

●申込み締切日:2018/5/29(火)

●お申し込みはこちらから

※先着順とさせていただき、お申込みいただきました方へは講師よりご連絡致します。

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