eminaで紹介されたレシピ集です。
簡単においしくできるレシピをお届けしています。
ぜひお子さまと一緒におうちで作ってみてください。

主菜

スペアリブの甘辛煮

少ない材料で豪華な一品ができあがり！

主菜

鶏とかぼちゃのソテーもち麦マリネ

栄養たっぷりもち麦を活用したレシピです。

副菜

豆腐とニラのもっちり焼き

カリッもちっな食感た楽しい一品

副菜

ブロッコリーとちくわのチーズ焼き

簡単調理でおいしく野菜を食べましょう！

主食

にんじんジュースでお好み焼き

お水の代わりににんじんジュースを入れるだけで栄養UP

主菜

青のりチキン

マヨネーズの保水力でしっとりと仕上がります

副菜

新玉ねぎのチーズ焼き

旬の新たまねぎをお子さま好みの味付けで♪

副菜

にんじんとゆで卵のレモネーズサラダ

自分好みにアレンジするのもおすすめ！

主菜

レンチンひき肉豆腐

お弁当のおかずや作り置きにもおススメ

主菜

高野豆腐のカレーコンソメチーズ焼き

味を染み込まれせたらオーブントースターにおまかせ！

主菜

レンチン鶏ネギ塩

冷めても美味しい！お弁当のおかずや作り置きにも。

主菜

煎り酒deカルパッチョ

何にでも使える万能調味料

汁物

豆乳ごまみそスープ

ベル食品『ラーメンスープ華味　しお味』を使って

主菜

かぼちゃごろっとレンチンミートローフ

ベル食品『成吉思汗たれ』を使って

副菜

本みりんとトマトの簡単マリネ

本みりんだから出る上品な甘さを味わって

デザート

ナポリンゼリー

お子さんと一緒にしゅわしゅわするゼリーを作ってみませんか？