長いものシャキトロ中華スープ
すりおろした長いもでとろとろのスープに
にんじんジュースでお好み焼き
お水の代わりににんじんジュースを入れるだけで栄養UP
材料
（作りやすい分量）
お好み焼き粉(市販)
作りたい分量
その他お好み焼き粉に書かれている材料
適量
にんじんジュース
お好みの量(作り方②を参照)
作り方
ご使用のお好み焼き粉の作り方を参照します。
お水の代わりににんじんジュースを入れます。例えば240㎖のお水が必要であれば、200㎖のにんじんジュース+40㎖のお水、といったように全量でなくても大丈夫です。
その他必要な食材を入れて焼いたら完成です。
MEMO
綺麗なオレンジ色のお好み焼きが出来上がります。さらに栄養価もアップしますよ。
食生活アドバイザー
北海道フードマイスター
エミナの食育活動や体験会の講師でも活躍中の福田先生。自身も子育て中ということもあり、ママも子ども達にもうれしいレシピをお届けします！
