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スペアリブの甘辛煮

少ない材料で豪華な一品ができあがり！

材料
4人分
豚スペアリブ
600ml
成吉思汗たれ
70ml
オレンジジュース
200ml
作り方
1.
フライパンを熱し、スペアリブを焼きます。両面に焦げ目が付いたらオレンジジュースと成吉思汗たれを加えて蓋をします。
2.
中火～弱火で15～20分、時々裏返ししながら焼きます。水分が少なくなり、程よい照りがついたら完成です。
MEMO
オレンジジュースは果汁100％の物を使用してください。
水分が少なくなり焦げそうになったら、水を追加してください。
福田由記子先生
福田由記子先生栄養士
食生活アドバイザー
北海道フードマイスター
エミナの食育活動や体験会の講師でも活躍中の福田先生。自身も子育て中ということもあり、ママも子ども達にもうれしいレシピをお届けします！

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